Katsaus pyörivien mansettivammoihin
Sisällysluettelo:
Dani - Katsaus (Virallinen musiikkivideo) (Tammikuu 2025)
Pyörivä hihansu on neljän jänteen ja lihaksen ryhmä, jotka ympäröivät olkapäätä. Usein sekoittaa muita nimiä (pyörivä hihansuissa, rotaattorikupissa), oikea sana, jota käytetään kuvaamaan näitä lihaksia ja jänteitä, on roottorin mansetti. Kun roottorin mansetti on loukkaantunut, se on jänteet rotaattorin hihansuista, jotka ovat vahingoittuneet; juuri nämä jänteet yhdistävät roottorin mansetti-lihakset luuhun. Kun jänteet ovat tulehtuneet tai repeytyneet, ne eivät voi toimia kunnolla. Pyörivällä mansettilla ei ole merkitystä vain nostamisen ja olkapään lujuuden kannalta, mutta lihakset ja jänteet ovat kriittisiä olkapään normaalille vakaudelle ja mekaniikalle. Ilman kunnolla toimivaa rotaattorihihnaa voit odottaa normaaleja olkapäätoimintoja.
Kaikki olkapään kipu ei ole pyörivien mansettivaurioiden aiheuttama. Monet ystävä- tai perheenjäsenet voivat kertoa monet olkapään kipuista, että heidän oireet kuulostavat pyörivien mansetin ongelmiensa vuoksi. On kuitenkin muitakin syitä olkapään kipuun. Ilman tarkkaa diagnoosia hoito ei ehkä kohdista oikeaa ongelmaa oikein. Jos toista tilannetta - kuten jäätynyttä olkapäätä tai pään repiä - ei tunnisteta, kehitetty hoitosuunnitelma ei ehkä ole tehokasta. Ennen kuin aloitat hoitosuunnitelman, varmista, että ymmärrät kipulähteen.
Pyörivien mansettien kyyneleet ovat erittäin yleisiä, varsinkin kun olemme ikääntyneet. Vaikka pyörivien mansettien kyyneleet ovat harvinaisia 20-luvun, 30-luvun ja 40-luvun ihmisissä, ikääntyessään ne ovat erittäin yleisiä. Itse asiassa, kun joku on heidän 70-luvulla tai 80-luvulla, pyörivien mansettien kyyneleitä odotetaan todella. Aivan kuten muutkin kehomme osat muuttuvat iän myötä (ajatella harmaita karvoja tai ihon ryppyjä), joku 60-vuotiaista tai vanhemmista on repeytynyt roottorin kalvo, joka ei ole epätavallinen tapahtuma.
Lähes kaikki pyörivien mansettien kyyneleet paranevat nonsurgisen hoidon myötä. Leikkauksella on tärkeä ja välttämätön rooli näiden vammojen hoidossa, mutta valtaosa ihmisistä, joilla on pyörivä hihansuinen repäisy, ei tarvitse koskaan kirurgisia toimenpiteitä ja voi jatkaa normaalia aktiivista elämäntapaa. Vaikka joskus leikkaus on välttämätöntä, tämä ei tyypillisesti ole rotaattorin mansettivaurion ensimmäinen käsittely.
Vahingon merkkejä
Useimmat ihmiset, joilla on revitty rotaattorin mansetti, eivät edes ymmärrä, että heillä on ongelma, sillä useimmilla ei ole epämukavuutta ja minimaalisia rajoituksia toiminnassa. Jos joku kokee oireita rotaattorin kalvosinnusta, todennäköisin ääni on kipu. Tämä kipu on tyypillisesti olkapään ja varren yläpuolella. Joissakin yksilöissä kipu voi laskea käsivarren ulkopuolelta kyynärpään asti.
Muita yleisiä oireita rotaattorin mansetin repeämisessä ovat:
- Olkapään heikkous: Tämä voi aiheuttaa vaikeuksia nostaa kättä yläpuolella tai vaikeuttaa sellaisten toimintojen, kuten pääsy, pukeutuminen tai esineiden kuljettaminen.
- Häpytys käsivarteen: Joskus, jos esiintyy merkittävää tulehdusta, voi esiintyä hermojen ärsytystä, joka aiheuttaa kämmenen tuntemattomuutta ja pistelyä.
- Olkapään turvotus: Akuuteissa vammoissa voi joskus esiintyä turvotusta tai jopa mustelmia olkapään nivelen ympärillä.
Hoitovaihtoehdot
Useimpia roottorihiukkasia voidaan hoitaa ilman leikkausta. Itse asiassa se on pieni potilaiden vähemmistö, joka päätyy leikkausholkin repeytymiseen. Ei-kirurgiset rotaattorin mansettikäsittelyt voivat sisältää:
- Fysioterapia
- Tulehduskipulääkkeet
- Ice-sovellus
- Kortisonin injektiot
Näiden hoitojen tavoitteena on vähentää tulehdusta ja vahvistaa olkapäätä ympäröiviä lihaksia. Fysioterapia auttaa usein parantamaan olkapään nivelen liikkuvuutta ja mekaniikkaa, kun taas ei aseteta liiallista rasitusta vaurioituneille lihaksille ja jänteille. Jopa urheilullista toimintaa harjoittavat ihmiset voivat löytää dramaattista helpotusta asiantuntevan terapeutin avulla.
Leikkaus
Joissakin tilanteissa leikkauksia voidaan kuitenkin suositella revittyjen jänteiden korjaamiseksi. Määrittäminen, milloin leikkaus voi olla sopiva, riippuu rotaattorin mansetin repeytymisestä, aktiivisuustasosta ja hoidoista, joita on jo käytetty.
Vaikka leikkaus on usein paras hoito yrittää palauttaa olkapään normaali toiminta, on joitakin syitä, joiden vuoksi ihmiset eivät halua leikkausta. Ensinnäkin useimmat ihmiset eivät vaadi täyttä toimintoa tekemään kaikkensa, mitä he haluavat tehdä. Monet ihmiset voivat tehdä urheilua, kotitöitä ja töitä pyörivien mansettien kyynelillä. Toiseksi, kuntoutuksen jälkeen leikkaus voi olla pitkä ja vaikea. Monilla potilailla on oireita kuuden kuukauden ja vuoden kuluttua leikkauksesta.
On olemassa useita kirurgisia vaihtoehtoja rotaattorin mansetin repeämisen hoitoon. Leikkauksen tarkka tyyppi voi riippua tekijöistä, kuten kyyneleesi koosta ja sijainnista, kirurgin mieltymyksistä ja toiminnoista, joita haluat palata leikkauksen jälkeen. Keskustele siitä, minkä tyyppistä leikkausta suositellaan, kun käytät roottorihiukkastesi repeytymistä lääkärisi kanssa.
Rehab jälkeen leikkaus
Parannus leikkauksen jälkeen manuaalisesti rotaattorin mansetin repeytymiseen on täysin riippuvainen siitä, että pystyt suorittamaan asianmukaisen kuntoutuksen ja välttämään toimia, jotka voivat vahingoittaa parantavia jänteitä. Rehab kun rotaattorin mansettikirurgia voi vaihdella suuresti, mutta on olemassa joitakin yleisiä periaatteita, jotka ovat totta useimmille ihmisille, jotka käyvät leikkauksen mansetin repeämisessä.
Jälleen kerran, kun rotaattorin mansettikirurgian jälkeistä hoitoa voidaan käyttää, se voi olla pitkä ja vaikea. Monet potilaat ottavat vuoden päästä normaaliksi. Jotkut vähemmän invasiiviset kirurgiset toimenpiteet voivat nopeuttaa elpymistä ja tehdä rehabista vähemmän tuskallista, mutta olla valmiita elpymiseen, joka voi olla pidempi kuin haluamasi. Hyvä uutinen on, että suuri määrä potilaita palaa täydelliseen toimintaan muutaman kuukauden kuluessa ja palaa normaaliin toimintaansa.
Sana DipHealthistä
Rotaattorin kalvosinongelma, kuten mikä tahansa vahinko, ei ole koskaan joku tyytyväinen. On hyvä muistaa, että useimmat ihmiset, joilla on yksi, voivat palata tavalliseen toimintaansa näiden vammojen asianmukaisen hoidon jälkeen.Vaikka leikkaus voi olla tehokas hoito, useimmat ihmiset voivat löytää onnistuneita tuloksia ei-invasiivisilla hoitovaihtoehdoilla, mikä on aina edullinen reitti, jos voit ottaa sen.
Pyörivien mansettien harjoitukset vastarintavyöhykkeellä
Vahvista rotaattorin kalvosinnapit ja olkapään lihakset fysioterapialla.
3 Fysioterapian harjoitukset rotatorin mansettivammoihin
Heiluripiirit ja isometriset olkapään pyörimiset ovat olkapään harjoituksen tyyppejä, joita käytetään varhaisessa vaiheessa fysioterapiassa rotator-mansettivamman hoitamiseksi.
Miksi kirurgiaa ei aina tarvita pyörivien mansettien kyyneliin
Useimmat roottorin hihansuut kyyneleet eivät koskaan tarvitse leikkausta. Suuri enemmistö ei koskaan edes aiheuta oireita. Lisätietoja hoitovaihtoehdoistasi.