McDonald's Happy and Mighty Kids ateriat ravitsemus
Sisällysluettelo:
- Ateriavaihtoehdot lapsille
- Ravitsemustietoa
- Navigoi McDonald's Nutrition Info
- McDonald's Happy Meal Selection - Alhainen kaloreissa ja rasvamassoissa
- McDonald's Happy Meal Selection - Korkein kaloreissa ja rasvamassoissa
- McDonald's Mighty Meal Selection - alhaisin kaloreissa ja rasvamassoissa
- McDonald's Mighty Meal Selection - korkein kaloreista ja rasvamannoista
McDonald's Happy Meal Drive Thru Pretend Play With CKN Toys (Lokakuu 2024)
McDonald's Happy Mealsin ja Mighty Kids Mealin löytäminen ravitsemustieto vie vähän tutkimusta. Hyvä uutinen on se, että McDonald's on tehnyt monia parannuksia verkkosivuillaan varmistaakseen, että voit saada tarvittavat tiedot tekemään hyvin tietoisen päätöksen ennen kuin teet lapsillemme tilauksen.
Mitä on Happy Meal, McDonald's on tehnyt monia muutoksia tähän pikaruokaruoihin vuosien varrella. Ensimmäiset Happy Meals tarjotaan vuonna 1979 voit valita hampurilaisen tai juustohampurilainen ja mukana oli perunoita, evästeitä, juomaa ja lelua. Vuonna 1983 lisäkokeisiin lisättiin kananpojat.
Ateriavaihtoehdot lapsille
Nykypäivän lasten ateriat McDonald'ssa sisältävät nyt perinteisen Happy Meal, mutta myös Mighty Kids Meal vanhemmille lapsille, jotka tulevat enemmän ruokaa.Molemmissa vaihtoehdoissa on syöttö, sivutuote, juoma ja lelu.
Happy Meal -ravintolassa on hampurilainen, juustosherkkuri tai 4-osainen kana McNuggets. Mighty Kids ateriat ovat suurempia annoksia sisältäviä 6-osaisia kanaa McNuggets tai kaksoisjuustoreita.
Sivutuotteet ovat pieniä ranskalaisia, vähärasvaista mansikkajogurttia tai omenan viipaleita. Juomat sisältävät 1% vähärasvaista maitoa, rasvatonta suklaata maitoa, pieniä soodoja tai omenamehuja.
Ravitsemustietoa
Kuten useimpien pikaruokaravintoloiden tavoin, McDonald's jatkaa työskentelemällä tuon kalori- ja rasvamäärien laskemiseksi. Joka kerta, kun tämä artikkeli päivitetään, on trendi, että kohteet korvataan terveellisimmillä vaihtoehdoilla tai pöydällä, kuten kana McNuggets, pudottamalla 10 kaloria näiden ravitsemusarvojen parantamiseksi.
Yksi parhaista esimerkkeistä on luettelon korkeimmista kaloreista. Vuonna 2011 juustohampurilaisen aterian kalorit istuivat 700: ssa, kun taas rasvamagneetit olivat suuria 26: aa. Nykyään arvo on 590 kaloria ja 23,5 rasva-grammaa. Vaikka vielä ei ole yhtä terveellistä kuin salaatti lounaalle, uudemmat vaihtoehdot ovat osoitus siitä, että ravitsemussisältöä voidaan edelleen parantaa ilman, että uhraa makua.
Navigoi McDonald's Nutrition Info
Muutamalla napsautuksella löydät McDonald's Happy Meals ja Mighty Meals -ruokavaliotiedot yhtiön verkkosivuilla.
McDonald's on tehnyt muutoksia verkkosivuillaan, joten nyt voit nähdä kunkin kohteen kalori- ja rasvamäärät, sen sijaan, että koko ateriat ravitsivat tietoa vain yhteen. Nyt saat molemmat. Näet kalorien kokonaismäärän kullekin henkilökohtaiseen valikkoon sisään rakennettuun kohteeseen ja napsauttamalla yksittäistä kohdetta saadaksesi lisätietoja ravitsemuksellisesta sisällöstä.
Toisin kuin useimmat muut pikaruokaravintolat, McDonald's tarjoaa ranskalaisia perunoita ja terveellistä herkkua. Voit valita vähärasvaisista mansikka jogurtista tai omenaliuskeista toisin kuin muut ravintolat, jotka tarjoavat vain ranskalaisia perunoita tai hedelmiä. McDonald'ssa saat enemmän ruokaa tällä tavoin, mutta jos yrität pitää lapset pois ranskalaisista, jokainen Happy Meal ja Mighty Kids Meal sisältävät automaattisesti terveellisemmän jogurtin tai omenan viipaleiden lisäksi myös perunoita.
Seuraavassa on lueteltu McDonald's Happy Meals ja Mighty Kids ateriat, joissa on korkeimmat ja alhaisimmat kalorit ja rasvat grammoina.
McDonald's Happy Meal Selection - Alhainen kaloreissa ja rasvamassoissa
• 4-osainen kana McNuggets180 kaloria11 rasvaamamia • Ranskanperunat110 kaloria5 rasvaamamia• Apple Slices15 kaloria0 rasva-grammaa• Apple Juice Box80 kaloria0 rasva-grammaaAteria yhteensä385 kaloria16 rasvaamamia • Juustohampurilainen300 kaloria12 rasvaamamia• Ranskanperunat110 kaloria11 rasvaamamia • Vähärasvainen mansikka jogurtti50 kaloria0,5 rasva-grammaa• Fat-Free Chocolate Milk130 kaloria0 rasva-grammaaAteria yhteensä590 kaloria23.5 Rasvaamot
• 6-osainen kana-McNuggets270 kaloria16 rasvaamamia • Ranskanperunat110 kaloria5 rasvaamamia• Apple Slices15 kaloria0 rasva-grammaa• Minute Maid Apple Juice Box80 kaloria0 rasva-grammaaAteria yhteensä475 kaloria21 rasvaamamia • Double Cheeseburger430 kaloria22 rasvaamamia• Ranskanperunat110 kaloria11 rasvaamamia• Vähärasvainen mansikka jogurtti50 kaloria0,5 rasva-grammaa• Fat-Free Chocolate Milk130 kaloria0 rasva-grammaaAteria yhteensä720 kaloria33.5 Rasvaamot Lähde: McDonald'sTiedot tarkistettiin viimein: 1. marraskuuta 2016 Vastuuvapauslauseke: Tämän sivun tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eikä niillä ole tarkoitus antaa ravitsemuksellisia suosituksia. Katso ravintolan valikosta täydelliset ravitsemukselliset tosiasiat ja opi lisää tekemästä terveellisiä valintoja lapsellesi.
McDonald's Happy Meal Selection - Korkein kaloreissa ja rasvamassoissa
McDonald's Mighty Meal Selection - alhaisin kaloreissa ja rasvamassoissa
McDonald's Mighty Meal Selection - korkein kaloreista ja rasvamannoista
Ravinteiden ravitsemus ja ravitsemus
Aliravitsemus tapahtuu, kun saat liian vähän tai liian paljon yhtä tai useampaa ravintoainetta. Lue lisää erilaisista aliravitsemuksesta.
Kuinka terveitä ovat Subway Kids Ateriat?
Subwayn Fresh Fit ateriat lapsille -valikko suunniteltiin vastaamaan liittovaltion hallituksen asettamia ravitsemuksellisia standardeja. Ovatko ateriat tuolla lupauksella?
McDonald's Happy and Mighty Kids -ruokavaliot
Tehdä terveellisempiä valintoja tämän ravitsemusoppaan avulla McDonald's Happy Meals- ja Mighty Kids 'Meals -valikoille.