Lepotuotteiden häiriöiden ratkaisut ja hoidot

Niille, jotka kokevat unessa syömisen, voi olla merkittäviä vaikutuksia, jotka voisivat motivoida hoitoa. Mitkä ovat parhaat ratkaisut ja keinot uneen syömisen hoitoon? Harkitse, miten taustalla olevan syyn ratkaiseminen voi auttaa, varsinkin jos se johtuu toisesta unihäiriöstä tai lääkkeestä. Opi välttämään tavallisia saostimia, kuten unen riistoa ja lääkkeiden roolia unen syömisen hoidossa. Tarkasta unen syömishäiriöiden hoidot ja lopuksi lopettakaa nämä ei-toivotut keskiyön välipalat.

Mikä on lepotila?

Nukkuminen voi kuulostaa hauskaa joku, joka ei kamppaile sen kanssa, mutta se on suhteellisen yleinen tila, jolla voi olla hyvin todellisia seurauksia. Se on yksi käyttäytymistä, joka voi esiintyä unessa. Nukkuminen, unen puhuminen ja yön kauhut, unen syöminen luokitellaan parasomniaksi.

Lepotila tapahtuu osittaisen tai täydellisen tajuttomuuden aikana. Syöminen on hallitsematonta, ja siihen voi liittyä outoja elintarvikkeiden yhdistelmiä. Syömistä myöhään yöllä, vaikka vielä hereillä, ei pidetä unen syömisenä, vaan se edustaa eri häiriötä, jota kutsutaan yö syömisen oireyhtymäksi.

vaaroista

Syöminen nukkumisen aikana voi johtaa vaarallisiin tilanteisiin. Kun valmistelet ruokaa tajuttomana, yleinen toiminta, kuten vihannesten leikkaaminen tai keittäminen kiehuvalla vedellä, voi muuttua vaaralliseksi. Ihmiset, joilla on nukkua syöminen, ovat olleet tiedossa suorittamaan hyvin monimutkaisia ​​toimia, kun ne pysyvät unessa. Ruoanvalmistus on usein melko kömpelö, mikä johtaa keittiön sotkuihin. Kun ruoka on kulutettu, voi aiheuttaa vatsavaivoja, turvotusta ja jopa painonnousua.

Tila voi usein olla hämmennyksen lähde, mikä johtaa keskimääräiseen viivästymiseen 11–15 vuoden diagnoosiin. Onneksi on olemassa unen syömisen hoitovaihtoehdot.

syyt

Unen syömisen tärkein hoito on tunnistaa ja hoitaa mahdolliset rinnakkaiset unihäiriöt. Yleisimmin nämä ovat uniapnea ja levottomat jalat -oireyhtymä. Nämä olosuhteet ovat läsnä 80%: lla unihäiriöistä, ja diagnoosi edellyttää yön yli -tutkimusta, jota kutsutaan polysomnogrammiksi.

Toinen merkittävä tekijä, joka voi aiheuttaa unen syömistä, on lääkkeiden, erityisesti unilääkkeiden ja psykiatristen lääkkeiden käyttö. Kuten yleisesti määrätään, Ambien (myydään geneerisenä zolpideemina ja myös Ambien CR: n ja Intermezzo-tuotemerkkien nimellä) on suhteellisen yleinen syy uneen syömiseen, vaikka se on harvinainen sivuvaikutus. Muita lääkkeitä, joista ilmoitetaan aiheuttavan unen syömistä, ovat Halcion (tai triatsolaami) ja Zyprexa (tai olantsapiini).

Monilla nukkumaan syömällä ihmisillä on aikaisemmin ollut muita parasiisioita, kuten unihäiriöitä. Ihmiset, jotka nukkuvat ja alkavat nukkua syödä, usein alkavat yksinomaan nukkua syödä tästä kohdasta eteenpäin. Parasomniat vaativat varotoimenpiteitä, joilla estetään tahaton vahingoittuminen sekä näyttelijälle että muille unen ympäristössä. Näihin varotoimiin voi sisältyä ovien ja ikkunoiden lukitseminen, avainten piilottaminen ja muiden vaarojen rajoittaminen, jotka saattavat osoittautua vahingollisiksi tajuttomassa tilassa.

hoito

Unen syömisen tiheyden vähentämiseksi on erittäin tärkeää varmistaa asianmukaiset unenottotavat. Seuraamalla perusohjeita unihygienian parantamiseksi unenpuute ja pirstoutuminen vähenevät. Kukin näistä asioista voi aiheuttaa näiden tajunnan yhdistettyjen tilojen esiintymisen useammin. Sen sijaan, että kaikki olisivat hereillä tai kaikki unessa, aivot voivat olla siirtymätilassa, joka tukahduttaa tajunnan ja muistin, mutta antaa keholle mahdollisuuden harjoittaa toimintaa, mukaan lukien syöminen. Monet ihmiset, jotka syövät syödä, auttavat pitämään yhtenäisen unen kuvion riittävillä kokonaistunneilla nukkumaan heidän tarpeisiinsa.

Valituissa olosuhteissa saattaa olla tarpeen käyttää lääkitystä uneen syömisen hoitoon. Kun olet kuullut nukkumisasiantuntijamme, voidaan kokeilla dopamiinia (kuten Mirapex, Requip tai Sinemet) tai lääkkeitä, joita kutsutaan opiaatteiksi. Lisäksi Topamaxin (tai topiramaatin) on osoitettu aiheuttavan jonkin verran laihtumista ja se voi olla hyödyllistä uneen syömisessä. Aikaisemmin lääkettä D-Fenfluramiinia käytettiin uneen syömisen hoitona, mutta tämä lääke on poistettu markkinoilta Yhdysvalloissa sydänsairauksien aiheuttaman vaaran vuoksi.

Jos olet kiinnostunut hoitamaan lepotilasi hoitoa, aloita puhumalla lääkärisi kanssa. Tarkasteltuaan mahdollisia syitä, mukaan lukien arviointi nukkututkimuksella, voi olla muita hoitovaihtoehtoja ja lääkkeitä, jotka voisivat olla tarkoituksenmukaisia ​​tämän parasomnian hoitamiseksi.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• "Unihäiriöiden kansainvälinen luokitus: diagnostiikka ja koodausohje." American Sleep Medicine -akatemia, 2. painos. 2005.
• Kryger, MH et ai. "Unilääkkeen periaatteet ja käytäntö". Elsevier, 5. painos. 2011.