Ryhmän tai tiimin käynnin edut

Juoksua ajatellaan usein soolourheiluna, mutta sinulta puuttuu, jos lyö aina itsellesi. Pyydä jotakuta liittymään sinuun juoksemaan tai kirjautumaan paikallisen juoksevan klubin, tiimin tai hyväntekeväisyystyöryhmän luo, jotta voit nauttia seuraavista eduista:

1

Turvallisuus ennen kaikkea

On tietysti paljon turvallisempaa ajaa pareittain tai ryhmällä. On vaikeaa eksyä, jos olet ryhmän kanssa, ja vaikka tekisit väärän vuoron, sinulla on toisiaan selvittää, miten voit löytää tienne. Kun käytät ryhmää, sinun ei tarvitse kuunnella musiikkia, joten et häiritse tai et voi kuulla autoja tai muita vaaroja. Ja jos joku ryhmässä loukkaantuu tai sairastuu, siellä on aina joku auttamaan. Mahdolliset hyökkääjät ovat myös todennäköisemmin iskemässä yksinäistä juoksijaa kuin ne ovat.

2

Luova stimulointi

Jotkut ihmiset haluavat juosta yksin, jotta he voivat selvittää ajatuksensa ja tehdä aivoriihiään. Ryhmässä käyminen voi kuitenkin saada luovia mehujasi virtaamaan jopa enemmän kuin yksin, koska pystyt kääntämään ideoita muilta ihmisiltä ja pyytämään heiltä palautetta projektista tai ongelmasta, jota teet.

3

Motivaatio Boost

Kun ryhmä on käynnissä, saat oman henkilökohtaisen hurmaavan joukkueen. Juoksevien klubien ja joukkueiden jäsenet juovat toisiaan kilpailujen aikana ja tukevat toisiaan pitkien kulkujen kautta. Voit myös olla motivoituneempia pitämään koulutuksenne, koska sinä ja juoksevat yhteistyökumppanit ovat vastuussa toisistaan. On vaikeampaa puhaltaa harjoitus, kun tiedät, että joukkuetoverisi odottavat sinua näyttävän.

4

Parannettu suorituskyky

Olkaamme kasvot: Kaikki kukoistavat hieman terveellä kilpailulla. Kun käyt muiden kanssa, jotka rohkaisevat sinua ajamaan nopeammin ja vaikeammin, on helpompi ottaa se seuraavalle tasolle. Yksittäisen juoksun aikana saatat olla houkuttelevaa leikata harjoitusta lyhyellä aikavälillä, mutta yrittää pysyä seurassa olevien kavereiden kanssa rohkaistessasi sinua tekemään ylimääräistä mäkeä.

5

Uraedut

Vaikka jotkin tarjoukset ovat sinetöityjä golfkentälle, on myös paljon tärkeitä liikekeskusteluja tapahtunut tiellä olevien juoksijoiden välillä. Työskennellä työtovereiden kanssa asiakkaat - jopa pomosi - ovat loistava tapa verkostoida ja rakentaa ammatillisia suhteitasi vaatimattomalla tavalla. Uusien ihmisten tapaaminen käynnissä on myös erinomainen tapa laajentaa ammattilaisiasi ja löytää uusi työpaikka, tehdä uusia kontakteja tai oppia muita liiketoimintamahdollisuuksia.

6

Bust Boredom

Vaikka joskus pidän yksin aikaa, kun käytän omaa, ryhmäni lentää paljon nopeammin. On vaikeaa kyllästyä, kun käytät muiden kanssa. Voit myös tutkia uusia juoksureittejä, kun käytät ryhmää, mikä tekee varmasti mielenkiintoisemmaksi.

7

Yhteisön käsitys

Ryhmän juokseminen antaa sinulle uskomattoman yhteisöllisyyden. Olitpa kilpaillut yhdessä, vapaaehtoistyössä kilpailussa tai hurraamassa tiimikavereillasi, on hauskaa ja palkitsevaa olla yhteydessä samanhenkisiin ihmisiin ja olla osa jotain, joka on suurempi kuin sinä. Juoksijat voivat todella liittyä toisiinsa ja tukea toisiaan käynnissä olevien (ei-käynnissä olevien) ongelmien ja voittojen avulla.

8

Laajennettu sosiaalinen ympyrä

Jokainen, joka on ollut mukana ryhmässä, tietää, että se on loistava tilaisuus tutustua ihmisiin, joilla on samanlaisia ​​etuja. Monet ihmiset (itse mukaan lukien) ovat tavanneet puolisonsa, merkittäviä muita tai läheisiä ystäviä juoksevan ryhmän tai klubin kautta. Jotkut juoksijat pääsevät matkalla määränpään kilpailuihin ystäviensä kanssa, joita he ovat tavanneet juoksevissa klubeissa tai hyväntekeväisyysohjelmissa.