Kurkuma Alzheimerin taudille - voiko se auttaa?

Alzheimerin tautia vastaan ​​- yleisin dementian aiheuttaja ikääntyneiden keskuudessa - yrtti kurkuma voi olla hyödyllistä. Pitkäaikainen ayurveda, kurkuma tunnetaan ehkä parhaiten curryjauheen ainesosana. On sanottu, että kurkuma-annoksen lisääminen tai kurkumaiden nauttiminen ravintolisänä voi auttaa Alzheimerin taudin hoidossa ja ehkäisyssä.

Käyttää

Kurkuma sisältää luokan yhdisteitä, joita kutsutaan kurkuminoideiksi ja jotka sisältävät kurkumiinia. Tunnetusti antioksidanttiominaisuuksilla kurkumiini voi olla avainasemassa kurkumaiden mahdollisissa vaikutuksissa Alzheimerin tautia vastaan.

Alustavat tutkimukset osoittavat, että kurkumaalissa esiintyvä kurkumiini saattaa auttaa hillitsemään tulehdusta ja torjumaan oksidatiivista stressiä, kaksi tekijää, joiden on todettu vaikuttavan Alzheimerin taudin kehittymiseen.

Lisäksi jotkin alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että kurkumiini saattaa auttaa estämään Alzheimerin tautiin liittyvän hermosolujen hajoamisen aivoissa.

On myös joitakin todisteita siitä, että kurkuma voi estää Alzheimerin tautiin liittyvien aivopalojen muodostumista. Ne tunnetaan kertyvän hermosolujen välillä, ja nämä naamarit muodostuvat, kun proteiinifragmentit kutsutaan beeta-amyloidiksi. Beetamyloidi näyttää myös heikentävän aivojen toimintaa tuhoamalla synapseja (rakenteet, joiden kautta hermosolut lähettävät signaaleja toisilleen).

Useissa eläinperäisissä tutkimuksissa tutkijat ovat havainneet, että kurkuma voi auttaa poistamaan beeta-amyloidia aivoista. Esimerkiksi vuonna 2003 julkaistu hiiripohjainen tutkimus Nykyinen Alzheimerin tutkimus vuonna 2012 havaittiin, että kurkuma-uutteella tapahtunut hoito vähensi merkittävästi beeta-amyloidin aivojen tasoa hiirissä, jotka on geneettisesti kehitetty Alzheimerin taudin oireiden kehittymiseksi.

tutkimus

Tähän mennessä ei ole olemassa tutkimuksia, joissa testataan kurkumaiden vaikutuksia Alzheimerin tautiin ihmisillä. Lisäksi on joitakin huolenaiheita siitä, että kurkumaiden lisääminen täydentävään muotoon ei välttämättä tuota merkittäviä terveyshyötyjä, koska kurkumiini ei imeydy tehokkaasti veriin.

Saatavilla olevat kurkuma- ja Alzheimerin taudin kliiniset tutkimukset sisältävät pienen tutkimuksen, joka julkaistiin vuonna 2007 Alzheimerin tutkimus ja hoito Vuonna 2012 tutkimuksessa 36 henkilöä, joilla oli lievä tai kohtalainen Alzheimerin tauti, jaettiin kahteen ryhmään: yhden ryhmän jäseniä hoidettiin kurkumiinilla 24 viikon ajan, kun taas toisen ryhmän jäsenet saivat lumelääkettä samana ajanjaksona.

Tutkimuksen lopussa tutkijat eivät pystyneet löytämään mitään todisteita siitä, että kurkumiinin hoito vaikutti merkittävästi Alzheimerin tautiin. Vaikka täydennys oli yleensä hyvin siedetty, kolme kurkumiiniryhmän jäsentä putosi pois tutkimuksesta ruoansulatuskanavan oireiden vuoksi.

turvallisuus

Vaikka kurkuma pieninä määrinä elintarvikkeissa pidetään yleensä turvallisena useimmille aikuisille, kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) varoittaa, että kurkumaiden suuret annokset tai pitkäaikainen käyttö voivat aiheuttaa sellaisia ​​oireita kuin ripuli, ruoansulatushäiriöt ja pahoinvointi.

NCCIH neuvoo myös ihmisiä, joilla on sappirakon sairaus, välttämään kurkumaiden käyttöä ravintolisänä, koska se voi pahentaa tilaa.

vaihtoehtoja

Terveellinen käyttäytyminen, kuten terveellisen ruokavalion seuraaminen, säännöllinen harjoittelu, painon tarkkailu, tupakoinnin välttäminen, sosiaalisesti aktiivisen ja älyllisesti stimuloivan toiminnan harjoittaminen, ovat kaikki tärkeitä aivojen terveyden säilyttämiseksi ikääntyessäsi. Lisäksi tietyt luonnolliset korjaustoimenpiteet (kuten omega-3-rasvahapot ja resveratroli) voivat auttaa estämään Alzheimerin taudin.

D-vitamiini voi myös auttaa suojaamaan Alzheimerin tautia vastaan. Itse asiassa julkaisussa julkaistu alustava tutkimus Alzheimerin taudin lehti vuonna 2009 todettiin, että kurkumiinin ja D-vitamiinin yhdistelmän käyttö voi saada immuunijärjestelmän poistamaan beeta-amyloidin aivoista.

Ennen minkäänlaisen luonnollisen lääkkeen käyttöä (myös kurkuma) Alzheimerin taudin hoidossa, keskustele lääkärisi kanssa selvittääkseen, onko tämä korjauskeino sinulle sopiva.