3 Balneoterapian terveyshyödyt
Sisällysluettelo:
Night Falls (From "Descendants 3") (Marraskuu 2024)
Balneoterapiaan kuuluu terveysongelmien hoitaminen uimalla, yleensä kuumilla lähteillä ja muilla luonnollisesti mineraalirikkailla vesillä. Pitkäaikainen harjoittelu vaihtoehtoisissa lääketieteen järjestelmissä kaikkialla maailmassa, balneoterapiaa tarjotaan usein kylpylässä, wellness-keskuksissa ja kuumat lähteissä. Jotkut kannattajat väittävät, että balneoterapia voi auttaa useissa terveysolosuhteissa, mukaan lukien niveltulehdus, hengityselinsairaudet ja korkea verenpaine.
Balneoterapian uskotaan edistävän paranemista lisäämällä verenkiertoa, kannustamalla detoxia ja vähentämällä stressiä. Lisäksi kuumien lähteiden (kuten rikki ja magnesium) sisältämät mineraalit väittävät taistelevan sairautta ravitsemalla elimiä ja stimuloimalla immuunijärjestelmää. Vaikka vain harvat tutkimukset ovat testanneet näitä terveysväitteitä, jotkut tutkimukset osoittavat, että balneoterapia voi auttaa tietyissä olosuhteissa. Tässä tarkastellaan useita keskeisiä tutkimuksen tuloksia.
Niveltulehdus
Mineraalihaudet voivat olla jonkin verran hyödyllisiä osteoartriitin sairastuneille vuonna 2008 julkaistun katsauksen mukaan Journal of Rheumatology. Seitsemän tutkimusta (yhteensä 498 potilasta) analysoimalla tutkijat havaitsivat, että balneoterapia oli tehokkaampaa kuin ei lainkaan. Katsauksen tekijät varoittavat kuitenkin, että nämä todisteet ovat heikkoja, koska kokeiden laatu on heikko.
Samoin vuoden 2003 katsaus Cochrane-tietokanta järjestelmällisistä katsauksista tarkasteli kuutta tutkimusta (yhteensä 355 osallistujaa) ja havaitsi todisteita siitä, että balneoterapia voi auttaa hoitamaan nivelreumaa. Tutkimusten suurten puutteiden vuoksi tarkistuksen tekijät varoittavat, että tämä on todisteita, jotka eivät ole vakuuttavia.
fibromyalgia
Balneoterapia voi auttaa fibromyalgiaa hoidettaessa Rheumatology International Vuonna 2002 tutkimukseen 42 fibromyalgiapotilaalle annettiin joko kontrolliryhmä tai kolme viikkoa 20 minuutin uintitilaisuuksia (annettiin kerran päivässä, viisi kertaa viikossa). Tutkimustulokset osoittivat, että balneoterapiaa saaneilla potilailla havaittiin merkittäviä parannuksia joissakin fibromyalgiaoireissa ja masennuksessa (yleinen ongelma fibromyalgiaa sairastavilla).
Alaselän kipu
Vuoden 2005 tutkimuksessa Tutkimus täydentävässä ja luonnon klassisessa lääketieteessä tiedemiehet totesivat, että rikkiä sisältävän kivennäisveden uiminen voi auttaa vähentämään selkäkipuja. 30 potilaalla, jotka saivat vesijohtovettä, 30 balneoterapiasta kärsivää potilasta paransi lihasten kouristuksia, hellyyttä ja joustavuutta verrattuna 30 selkäkipuja sairastavaan potilaaseen.
Sana DipHealthistä
Jos olet kiinnostunut käyttämään balneoterapiaa tietyn terveysongelman ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi, ota yhteyttä lääkäriisi ennen hoidon aloittamista. Itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästymisellä voi olla vakavia seurauksia.
Emuöljyn käyttö ja terveyshyödyt
Emuöljy on luonnollinen tuote, jonka sanotaan parantavan ihon ja hiusten laatua ja hoitavan tiettyjä sairauksia. Mitä tutkimus kertoo?
Jasmiiniöljyn terveyshyödyt ja käyttö
Tutkimukset osoittavat, että jasmiiniöljy (aromaterapiassa laajalti käytetty tuoksuva aine) voi auttaa nostamaan mielialaa ja helpottamaan stressiä. Lisätietoja.
Sassafras-öljyn terveyshyödyt ja -käytöt
Mikä on sassafras-öljy ja tee? Selvitä, miksi niitä käytetään lääkkeen korjaamiseen ja lääkkeen ekstaasin tuotantoon ja tämän yrtin riskeihin.
