Matalan jodin ruokavalio ennen radioaktiivista jodihoitoa

Elintarvikkeita, joita on vältettävä matalan jodin ruokavalion aikana, ovat:

• Iodisoitu suola
• Meijerituotteet - juusto, kerma, jogurtti, voita, jäätelöä
• Munankeltuaiset, kokonaiset munat ja kokonaisia ​​munia sisältävät elintarvikkeet
• Kalaravintolat, äyriäiset, merilevä, kelpo
• Elintarvikkeet, jotka sisältävät lisäaineita: karrageeni, agar-agar, algiini, alginaatit
• Kuivatut ja maustetut elintarvikkeet - kinkku, lox, maustettu naudanliha, hapankaali
• Leipätuotteet, jotka sisältävät jodaatin taikinan hoitoaineita
• Maitosuklaa
• Soijatuotteet - kastike, soijamaito, tofu
• Kaikki lisäravinteet, jotka sisältävät jodia, erityisesti merilevää, kelpaa ja dulseja
• Blackstrap-melassi (epäorgaaninen melassi on hieno)

Suola on yleisin jodilähde, mutta matalalla jodilla ei ole mitään tekemistä natriumin kanssa, joka löytyy myös suolasta. Kun olet matalan jodin ruokavaliossa, natrium on hieno, kunhan se on muista lähteistä.

Erityiset näkökohdat

Elintarvikkeita ja lääkkeitä voidaan käsitellä jodia sisältävällä punaisella värillä # 3 (erytrosiini). Lääkäri tai apteekki voi kertoa, jos joku tavallisista lääkkeistäsi sisältää jodia, jolloin sinun on ehkä vaihdettava eri resepti ennen radioaktiivisen jodihoidon aloittamista ja sen aikana.

Voit löytää tietoa jodisisällöstä missä tahansa omassa pillereissäsi tarkistamalla valmistajan verkkosivuston tai kysymällä apteekista. Muista kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin lopetat punasävyiset lääkkeet.

Useimmissa kaupallisissa vitamiinivalmisteissa on jodia lisätty olennaisena ravintoaineena. Lue tarrat huolellisesti ja varmista, että käytät joditonta vitamiinia, kun noudatat matalan jodin ruokavaliota.

Mitä syödä

Edellä mainittujen elintarvikkeiden poistaminen voi tuntua melko rajoittavalta, mutta on olemassa monia elintarvikkeita, joita voit syödä matalan jodin ruokavaliossa. Monet valittavat tarpeesta leikata suola, mutta tiedä, että on hyvä käyttää ei-jodisoitua suolaa, jos haluat.

Ruoka, jota voit syödä matalan jodin ruokavaliossa, sisältää:

• Ei-jodisoitu suola
• Tuoreet, säilykkeet ja jäädytetyt vihannekset kypsennetyssä tai raakassa muodossa
• Käsittelemätön liha, mukaan lukien naudanliha, sianliha ja siipikarja
• Pasta ja riisi
• Hieman leipää
• matzo
• Munanvalkuaiset
• Tuoreet tai säilötyt hedelmät kypsennetyssä tai raakassa muodossa
• Maustamattomat pähkinät
• Suolamattomat pähkinäpähkinät, kuten maapähkinävoi ja manteli voi
• Popcorn, jossa ei ole jodisuolaa
• Tumma, ei-meijeri-suklaa
• Jodittomat mausteet
• Kasviöljyt
• Virvoitusjuomat, kahvi, tee

Valmistetut elintarvikkeet ja syöminen

Vaikka ottaisitkin valmiiksi valmistetun lautasen tai tilaisit jotain valikosta, joka näyttää olevan valmistettu elintarvikkeista, jotka ovat hienoja matalan jodin ruokavalioon, sinun on käytettävä varovaisuutta.

Vaikka jotkut lautasen ainesosat voivat olla aivan ilmeisiä, toiset - kuten "erikoiskastikkeessa" - eivät ehkä ole. Esitä palvelimellesi kysymyksiä. Voit myös pyytää jotakin ravintolaa tai ruokaa ilman suolaa tai ei-jodisoitua suolaa.

Leivonnaisia ​​valmistetaan usein jodisuolalla, suolatulla voilla, munankeltuaisilla ja / tai maitotuotteilla. Etsi erikoisruokakaupat ja leipomot, jotka myyvät matalalla jodilla valmistettuja esineitä. Näiden kohteiden valmistelu voi kuitenkin olla helpompaa.

Sana DipHealthistä

Radioaktiivinen jodikäsittely voi olla erittäin tehokas menetelmä kilpirauhasen sairauden hoitamiseksi. Prosessi vaatii paljon suunnittelua ja valmistelua puolestasi matalan jodin ruokavalion, joidenkin lääkkeiden säätämisen etukäteen ja niin edelleen. Varmista, että olet selvillä ohjeista, joita sinun on noudatettava varmistaaksesi, että saat parhaan hyödyn hoidosta.