4 viikkoa raskaana

Tervetuloa raskauden 4 viikkoon. Näin monet naiset oppivat suuria uutisia. Otit joko koti-raskaustestin heti, kun menetit ajan, tai otit muutaman päivän etukäteen. On kuitenkin tärkeää huomata, että joillakin naisilla voi kestää kaksi tai kolme viikkoa jälkeen jäänyt aika ennen kuin ne tuottavat havaittavissa olevan ihmisen koriongonadotropiinin (hCG) tason.

Your Trimester: Ensimmäinen trimesteri

Viikkoa mennä: 36

Te tällä viikolla

Kehosi hCG-taso on nousussa, mikä ei ainoastaan ​​aiheuta positiivista raskaustestiä vaan myös raskauden alkuvaiheen oireita. "Ensimmäisen kolmanneksen aikana hCG-tasot kaksinkertaistuvat kahden tai kolmen päivän välein ja peekki viikolla 10", kertoo Allison Hill, M. D., yksityinen OB-GYN Los Angelesissa. "Tämän hormonin tehtävänä on kannustaa munasarjoja tuottamaan progesteronia, mikä on kriittistä sikiön kehitykselle."

Valitettavasti tämä prosessi on myös suoraan ja epäsuorasti vastuussa pahoinvoinnin ja väsymyksen, rintojen arkuuden, kouristelun ja päänsärkyjen tunneista. Mutta tiedä, että jotkut naiset eivät näe mitään näistä oireista, eivätkä ne millään tavalla heijasta heidän kasvavien vauvojen terveyttä ja hyvinvointia. "Tosiasiassa ei ole mitään keinoa tietää, kuka kärsii siitä, mitä oireita", kertoo tohtori Hill. Edes raskauden aikana esiintyvien oireiden ei voi ennustaa, miten tunne tämän kierroksen.

Vauva tällä viikolla

Vaikka silti mikroskooppinen vain 0,078 tuumaa pituudella, kohtuun kasvavien solujen pallo on virallisesti alkio, joka sisältää kaksi erillistä kerrosta, joita kutsutaan epiblastiksi ja hypoblastiksi. Nyt viikon 10 (alkion alkio) aikana nämä kaksi kerrosta kehittyy kaikkiin vauvan elimiin ja kudoksiin. Itse asiassa sikiön hermosto on yksi ensimmäisistä kehitettävistä järjestelmistä, ja se on jo edennyt nopeasti.

Vauvan hermoputki sulkeutuu viikon loppuun mennessä, ja vauvan aivot ja selkäydin alkavat kehittyä. Siksi on välttämätöntä jatkaa 400 mikrogramman foolihappoa päivittäin, mikä vähentää merkittävästi vauvan mahdollisuutta vakavan hermosätovirheen kehittymiseen.

Samanaikaisesti istuu istukan aikaisin inkarnaatio, joka koostuu amniotinfluenssasta täytetystä amnionista ja keltuaisesta. Tämä suojaa ja ruokkii alkion, kunnes istukka on täysin kehittynyt ja vie lonkat.

Huolehtiminen

Olitpa innoissasi oppimaan, että olet raskaana tai ei, on tärkeää tietää, että raskaus - ja yrittää tulla raskaaksi - voi olla emotionaalisesti monimutkaista. "Ei ole yhtä yleistä tunnetta, jota kaikki raskaana olevat naiset tuntevat", vakuuttaa tohtori Hill. "Käytännössä olen nähnyt raskaana olevia naisia, jotka ovat euforisia, masentuneita, helposti vihaisia, täynnä Zen-tyyppisiä rauhoittavia tai ahdistuneita. Olen myös nähnyt naisten kiertokulun jokaisen tunteen läpi spektrissä yhden kolmanneksen aikana."

Muista vain, että reaktio, positiivinen, negatiivinen tai ambivalentti, on normaalia. "Voit jopa hämmästyttää itseäsi reaktiolla", kertoo Shara Marrero Brofman, PsyD, Seleni-instituutin lisääntyvä ja perinataalinen psykologi. "Eniten merkintä on, että et tunne syyllisyyttä siitä, miltä tuntuu."

Lääkärisi toimistossa

Kun olet oppinut, että olet raskaana, mene eteenpäin ja tee ensimmäinen syntymäaikainen tapaaminen noin viikolla 8. "Vaikka kaikki naiset eivät halua yritystä, jos et, varmista, että ajoitat ensimmäisen äitiyspäivänne päivän ja kellonajan aikana, jolloin kumppanisi tai ystäväsi tai perheesi jäsen voi liittyä sinuun ", sanoo tohtori Brofman. Jos et halua, että joku koehuoneessa on kanssasi, he voivat silti tarjota tukea odotushuoneessa.

Älä unohda tulla valmis jakamaan viimeisen kuukautisjakson alkamispäivää.

Tulevat lääkäreiden vierailut

Sinä näet terveydenhuollon tarjoajasi paljon raskauden keston ajan.Yleensä olet menossa joka kuukausi, kunnes olet 28 viikkoa pitkin. Viikoista 28-36 vierailut kasvavat kahteen nimitykseen kuukaudessa. Kun olet osunut 36 viikon merkkiin, suunnittele viikoittainen tarkistus. (Tämä ei tietenkään ole totta kaikissa raskauksissa. Jos sinua pidetään suurena riskinä, saatat nähdä terveydenhuollon tarjoajasi useammin.)

Yhteistyökumppaneille

Oppiminen, että sinä ja kumppanisi ovat pian tulevia vanhempia, on raskasta molemmat teistä raskaus on suunniteltu tai ei. Vaikka hän voi käydä läpi fyysiset oireet, niin molemmat teet läpi luonnollisen tunne-vuoristoradan. Myötätunto ja empatia ympäri maailmaa ovat aina keino mennä.

"Yritä parhaasi olemaan minimoimatta stressit tai epävarmuustekijät", sanoo tohtori Brofman. "Samanaikaisesti molempien osapuolten tulisi etsiä emotionaalista ja käytännöllistä tukea kirjoilta ja ystäviltä".

DipHealth tarkistuslista

• Ota kotiin raskaustesti.
• Jaa uutiset kumppanisi kanssa.
• Tee tapaaminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
• Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.

Yleiskuva raskausviikosta 5 Oliko tämä sivu hyödyllinen? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Allison Hill, M.D. Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
• American Raskausyhdistys. Raskausviikko 4.
• Nemours-säätiö. Kidshealth.org. Raskauskalenteri, viikko 4.
• Shara Marrero Brofman, PsyD. Sähköposti ja puhelinviestintä. Lokakuu, joulukuu 2017.