7 viikkoa raskaana

Tervetuloa raskauden 7 viikkoon. Vaikka saatat tuntea olevansa raskaana, et todennäköisesti edes katsele sitä vielä. Olet saattanut saada pari kiloa jo nyt, mutta sinulla voi olla myös itse asiassa menetetty jos sinulla on aamupahoinvointia. Riippumatta ulkoisesta ulkonäöstäsi, sisällä on varmasti joitain suuria muutoksia.

Your Trimester: Ensimmäinen trimesteri

Viikkoa mennä: 33

Te tällä viikolla

Vaikka kohdunkaula (kapea, kaulan kaltainen läpikulku, joka yhdistää emätin ja kohtuun alapää), saa paljon huomiota, kun odotat sen laajentuvan työvoiman aikana, tällä alueella on tällä hetkellä paljon tapahtumia.

Hormonien nousu ja verenvuoto raskauden aikana kasvattavat kohdunkaulan limakalvon tuotantoa, joka kutsutaan leukororreaksi. Tämä on ohut, maitomainen valkoinen, hajuton päästö, jota huomaat. Tämä kohdunkaulan limainen on alkanut kerätä ja kasaantua tullakseen limaa pistokkeesta, joka on juuri sitä, minkä mielestäsi se on: pistoke tehty limaa, joka sulkee avaamisen kohdunkaula, jotta bakteerit pääsyn kohtuun. Kehosi karkottaa pistokkeen, kun kohdunkaula laajenee valmistellessaan työtä.

Tiedätkö, että kuuluisa raskaus hehkuu ihmiset aina puhuvat? Se voi olla ainoa ulkonäkö raskaudestasi juuri nyt. "Hehku ei ole myytti", toteaa Robin Evans, MD, dermatologian kliininen opettaja Albert Einstein College of Medicineissa New Yorkissa. "Vaikka kaikki eivät saa sitä, jos poskillasi on ruusuinen hehku, se johtuu todennäköisesti suuresta verenvirtauksen lisääntymisestä raskauden aikana." On myös ajateltu, että raskauden hormonit saattavat aiheuttaa rauhasten pumppaamaan enemmän öljyä, joka voi joko tarjota olet raskaana oleva kirkkaus tai synnytyksen jälkeinen akne. "Ihon laatu ei ole yhtä kokoinen kaikille raskauden aikana", sanoo tohtori Evans. Jokainen nainen on erilainen.

Jos hehku menetti akne, pese kevyesti puhdistusaineella päivittäin ja käytä öljytöntä kosteusvoidetta. Ajankohtaisia ​​hoitoja, kuten bentsoyyliperoksidia, teepuuöljyä tai tiettyjä antibioottikemioita tai -ratkaisuja pidetään turvallisina, mutta Retin-A, Accutane ja muut eivät ole. Sinun paras panos: Tarkista terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin hoidat breakouts.

Vauva tällä viikolla

Vaikka vauva-to-be on kaksinkertaistunut viime viikolla, hän on vain noin tuuman pituinen viikon päästä. Vaikka vauvan suu, sieraimet, korvat ja silmät kehittivät viime viikolla kovaa vaihteistoa, tällä viikolla ne alkavat näkyä entistä tarkemmin. Myös vauvan silmäluomet ja kieli ovat alkaneet kehittyä.

Samaan aikaan vauvan napanuora on todennäköisesti muuttunut. Se toimii vauvan elinaikana, joka yhdistää hänet istukkaan, joka kuljettaa vauvalle hapettua verta ja ravintoaineita ja vie jätteet pois. Myös 7 viikon ajan, vauva-to-be on todellakin hänen toinen joukko munuaisia. Se on totta: vauvat menevät nopeasti kolmeen kokoonsa koko raskautensa ajan.

Mutta ehkä mielenkiintoisin asia tällä viikolla (tai tarkemmin, puoliväliin tällä viikolla viikolla 8) on, että vauvan sydämen lyönti todennäköisesti nyt rekisteröidään ultraäänellä. On kuitenkin syytä huomata, että vauvan syke saattaa olla havaittavissa, mutta se ei tule kuultavaksi vasta raskauden aikana. Normaali sikiön sydämenlyönti tällä hetkellä on 90-104 lyöntiä minuutissa.

Lääkärisi toimistossa

Twins voidaan yleensä nähdä ultraäänellä raskauden viikon 6 ja viikon 7 välillä. Nyt kun kaksi (tai enemmän) raskauskansiä ilmenee ultraäänellä. Mielenkiintoista on, että jos ensimmäinen tarkistus on otettu ennen 8 viikkoa raskauden, se voi selvästi paljastaa yhden erillisen alkion. Kuitenkin naiset, joilla on ollut toinen ultraääni myöhemmin ensimmäisen kolmanneksen aikana tai jopa toiseen raskauskolmannekseen, on yllättynyt monikerroksilla. "Kaikki on todella melko pieni varhaisessa ultraäänessä, joten joskus toista pussia ei voi jättää huomiotta", kertoo Mary Jane Minkin, klinikka, synnytys- ja gynekologian professori, Yalen yliopistossa New Havenissa, Connecticutissa.

Huolehtiminen

Vaikka tuon paljastava vauvakupu ei ole vielä saapunut, voi silti olla normaalia suurempi, kun käytät laajentavaa kohtua, turvotusta ja ummetusta. Voit luottaa progesteronin lisääntymiseen. Hormoni lievittää sileät lihassolut, jolloin pienet ja suuret suolet liikkuvat hitaammin nyt, mikä lisää veden imeytymistä ja kiinteämpiä ulosteita.

Jatka juoda runsaasti vettä, jotta voit lieventää vatsasi ja helpottaa epämukavuutta. "Koska on helppoa saada sairastua juomaan tavallista vettä koko päivän, haluan suositella kuumaa vettä puristetulla sitruunalla tai heittää tuoretta inkivääriä, mintua, kurkkua, marjoja tai mitä tahansa hedelmää lasiisi", sanoo Dana Angelo White, MS, RD, apulais-kliininen professori Quinnipiacin yliopistossa Hamdenissä, Connecticutissa sekä kirjojen reseptin kehittäjä mm Koko 9 kuukautta.

Jos ummetus on syyllinen, lisää liukenemattomien kuitujen, kuten koko vehnää, pellavaa, hedelmää nahka, vihannekset, ruskea riisi ja linssit. "On myös hyvä syödä enemmän magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita, jotka voivat rentouttaa suolesi ja vedellä vettä suolistasi", White sanoo. Jotkut magnesiumia sisältävät elintarvikkeet sisältävät tumman lehtivihannekset, avokado ja pähkinät.

Tulevat lääkäreiden vierailut

Monille naisille ensimmäinen äitiyskäynti on ensi viikolla. Tiedä, että tämä on pidempi kuin keskimäärin tapaaminen, jossa paljon tehdään. Esimerkiksi terveydenhuollon tarjoaja ottaa verta ja virtsanäytteen; saatat saada myös Pap-tahra ja ultraääni varmistaaksesi, että vauva kasvaa ja kukoistaa.

Tiedät, että sinun ei tarvitse tehdä mitään erityistä valmistellakseen veresi työtä, joten mene eteenpäin ja syödä ja juoda normaalisti etukäteen. Mutta soita eteenpäin ja kysy, onko ultraääni on aikataulussa. Jos se on, saatat joutua saapumaan täyteen virtsarakon testiin. (Ääniaallot kulkevat paremmin nesteestä.) Saat myös arvioidun päivämäärän, joka perustuu kaikkiin edellä oleviin tietoihin sekä viimeisimmän kuukautisjakson tiedot.

Yhteistyökumppaneille

On luonnollista, että äiti tulee olemaan paikallaan hänen ihossaan juuri nyt. Hän on raskaana, mutta ei näytä sitä vielä. Hän tuntee olevansa isompi, mutta ei ole vauvakuota, josta puhua. Samaan aikaan hänen rinnat ja iho ovat muutoksia. Sinä - ehkä ainoa, joka tietää, että hän on raskaana - voi haluta tehdä huomautuksia muutoksista. Tiedä, että hyvin suunnitellut myönteiset kommentit voivat tehdä naisesta itsestään tietoisen ja ahdistuneen. Kuuntele ja ota vihjeesi siitä, miten hän puhuu raskaudesta ja kehosta.

DipHealth tarkistuslista

• Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
• Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
• Lisää tarvittaessa liukenematonta kuitua ja magnesiumia.
• Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, jos odotat ultraäänistä viikolla 8.

Yleiskuva raskausviikosta 8 Oliko tämä sivu hyödyllinen? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• American Raskaus Association.Concerns varhaisen fetraalisen kehityksen.
• Merck Manual Consumer Version. Fyysiset muutokset raskauden aikana.
• Mary Jane Minkin, M.D. Sähköpostiviestintä. Marraskuu 2017.
• Robin Evans, M.D. Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
• Vora RV, Gupta R. Raskaus ja iho. J Family Med Prim Care. 2014 lokakuu-joulukuu; 3 (4): 318-24.