Oireita, syitä ja hoitoja parasomnioita

Jos sinulla on koskaan ollut epätavallinen käyttäytyminen tai kokemus unen aikana, saatat ihmetellä: mitkä ovat parasomnioita? Latinalaisesta merkityksestä “nukkua”, parasomniat ovat kokoelma unihäiriöitä, joille on ominaista epänormaalit toimet tai tapahtumat, joita esiintyy unen aikana. Mitkä ovat unen käyttäytymisen oireet, syyt ja hoidot nimeltään parasomniat? Tutustu siihen, miten nämä olosuhteet, kuten unihuuto, puhuminen, syöminen, unihäiriöt ja REM-käyttäytymishäiriöt vaikuttavat lapsiin ja aikuisiin.

Mitkä ovat parasomniat lapsilla ja aikuisilla?

Parasiomiat voivat kollektiivisesti sisältää ei-toivottuja liikkeitä, käyttäytymisiä, tunteita, havaintoja tai unia. Parasomniat käsittävät tyypillisesti tajuttomia, puoliksi tarkoitettuja ja tavoitteellisesti suunnattuja käyttäytymisiä, joilla on merkitystä tai merkitystä heille kokeneelle henkilölle. Nämä esiintyvät unen yhteydessä. Joitakin tavallisia ilmiöitä, jotka luokitellaan parasomniasiksi, ovat:

• Sleep Terrors tai Night Terrors

Nämä jaksot vaikuttavat useimmiten lapsiin, mutta voivat esiintyä myös aikuisilla. Tapahtumat ilmenevät yleensä hitaasta aallosta nukkumisen aikana yön ensimmäisessä kolmanneksessa. Vaurioitunut henkilö voi yhtäkkiä huutaa ulos, itkeä väsymättä ja jopa ripustaa toisia vastaan. Episodeja ei yleensä muisteta seuraavana aamuna.

• unissakävely

Kuten nimestä käy ilmi, tämä on yksinkertainen käveleminen, kun pysyt osittain tai kokonaan unessa. Näyttää siltä, ​​että se johtuu haavoittuneista uni-tiloista, joissa on mahdollista kävellä ympäriinsä ja olla puoliksi tai täysin tajuton. Sleepwalkersin tiedetään poistuvan makuuhuoneesta ja jopa talosta. Jotkut lapset on löydetty kaukana kotoa, toisinaan heräämässä linja-autopysäkillä tai ystävän talossa. Voi olla jopa mahdollista ajaa tai harjoittaa muita fyysisiä aktiviteetteja, kun unen.

• Sleep Eating

Monet ihmiset, jotka syövät nukkuessaan, alkoivat nukkua. Kun syöminen alkaa, siitä tulee yleensä vallitseva aktiivisuus unen aikana. Lepotila voi johtaa keittiön sotkuihin, painonnousuun ja mahdollisesti myrkyllisiin tai vaarallisiin nautintoihin. On tunnettua, että tietyt amfienilääkkeet, kuten Ambien, voivat lisätä nukkumisriskiä. Se näyttää myös johtavan usein obstruktiiviseen uniapneaan.

• Sleep Sex

Itsetyydytys ja täysi suhde voi tapahtua, kun henkilö pysyy unessa. Jos ennakot ovat ei-toivottuja tai ne kohdistetaan sopimattomaan kumppaniin, sillä voi olla merkittäviä oikeudellisia seurauksia. On ollut useita rikosoikeudellisia tapauksia, joissa vastaajat väittivät, että heidän seksuaalinen toiminta tapahtui lepotilan aikana.

• Nopea silmäliike (REM) unen käyttäytymishäiriö

Varsinkin vanhempien miesten unelmien ottaminen käyttöön viittaa hyvin REM-käyttäytymishäiriöön (RBD). Tämä ehto koostuu yleensä lyömistä, potkimista, huutamista, tarttumista tai muita usein väkivaltaiseen unelmaan liittyviä toimia. Se voi johtua lääkkeistä, kuten masennuslääkkeistä, mutta se voi olla myös merkki tulevasta neurodegeneratiivisesta häiriöstä, kuten Parkinsonin taudista, Lewyn kehon dementiasta tai monijärjestelmän atrofiasta.

• Unihalvaus

Sleep-paralyysi on yleisin parasomnian kokemus. Se tapahtuu, kun herätyksen ja REM-unen välillä on päällekkäisyys. REM on silloin, kun elävä unelma tapahtuu ja keho on halvaantunut estämään näiden unelmien toiminta. Tämä halvaus voi tapahtua heräämisen jälkeen ja siihen liittyvät hallusinaatiot. Vaikka unen paralyysi saattaa liittyä narkolepsiaan, se esiintyy usein normaaleilla ihmisillä, jotka kokevat unen puutetta tai unen pirstoutumista.

On huomattava, että lähes kaikki toimet, joita voit suorittaa, kun olet hereillä, voi ilmeisesti esiintyä unen käyttäytymisen aikana. Tähän kuuluvat tekstiviestit puhelimessa, kiipeily ikkunasta, hyppääminen katolta, uiminen joessa tai jopa murha! Kaikki on raportoitu, ja nämä käyttäytymiset edellyttävät tiettyjä varotoimia turvallisuuden varmistamiseksi.

Parasomniaan liittyvät unen vaiheet

Parasomniat voivat esiintyä missä tahansa lepovaiheessa, mukaan lukien sekä REM- että ei-REM-lepojaksot. Kuten edellä todettiin, tietyt käyttäytymiset liittyvät tiettyihin unen vaiheisiin.Vaikka käyttäytyminen voi olla melko monimutkainen ja vaikuttaa tarkoituksenmukaiselta, henkilö, joka kokee heidät, on unessa ja usein hänellä ei ole muistoja tapahtumista.

syyt

Parasiomian syitä ei ymmärretä selkeästi, mutta se voi liittyä muihin sairauksiin (kuten RBD: n ja Parkinsonin taudin väliseen suhteeseen) tai jopa toissijaiseen lääkkeen tai lääkkeen käyttöön. Vaikuttaa todennäköiseltä, että uniapneaatiota, kuten uniapnea, voi olla tärkeä. On mahdollista, että kohtaukset kohtaavat toisinaan unen käyttäytymistä, kuten pyöräilyliikkeitä, jotka liittyvät etusivun kouristuksiin. On tärkeää, että hallituksen hyväksymä unilääkärin on arvioitava, että kaikki mahdolliset syyt osoitetaan.

Turvallisuusvarotoimet ja hoidot

Ottaen huomioon mahdolliset mahdolliset käyttäytymismuodot ja mahdollisesti aiheutuvat haitat on tärkeää tunnistaa ja noudattaa turvaohjeita. Tämä voi tarkoittaa ovien ja ikkunoiden turvaamista, aseiden saatavuuden poistamista ja muita säätöjä.

On olemassa myös tehokkaita hoitoja parasomnioita varten. Pääasiallisten syiden ratkaisemisen lisäksi monet parantavat lääkkeitä, kuten Klonopin (klonatsepaami) ja melatoniini. Jos olet huolissaan jatkuvasta unen käyttäytymisestä, aloita puhumalla nukkumisasiantuntijan kanssa, joka voi järjestää asianmukaisen diagnostisen testauksen ja hoidot.