Vinkkejä siirtymiseen taapero-vuoteeseen

​Pikkulapsille siirtyminen nukkumasta pinnasängyssä nukkumaan sängyssä on vain yksi monista virstanpylväistä. Vaikka tämä saattaa tuntua jännittävältä hyppäämästä vauvasta isoksi lapseksi puolestasi, se saattaa tuntua erilaiselta. Uusi sänky tarkoittaa uusia sääntöjä, uusia vapauksia, uusia nukkumaanmenoa ja nappetrutiineja ja mahdollisesti uusia pelkoja.

Jotta voisit siirtyä sujuvaan siirtymiseen ison lapsen sängyssä, Lori Strong, sertifioitu nukkumieskonsultti ja voimakkaiden pikkuhousujen omistaja Austinissa, on antanut hänen näkemyksensä ja asiantuntemuksensa vastatakseen seitsemään yhteiseen kysymykseen kytkimestä.

Pitäisikö meidän siirtää meidän pikkupoika Big Kid Bed?

Jos lapsi on mukava pinnasänkyyn, ei ole syytä siirtyä isoon lapsen sänkyyn - vain siksi, että lapsesi kääntyy 2 tai jopa 3, ei tarkoita, että on aika vapautua pinnasänky. Itse asiassa on parasta odottaa, kunnes lapsi on vähintään 2 siirtymässä isounakylään, mutta mitä lähempänä lapsiasi on 3, sitä parempi.

"Et myöskään halua siirtyä isounakylään reaktioksi. Haluat sen olevan suunniteltu ulos ", sanoi Strong. Vaikka lapsi nousisi poikasta, sinun ei tarvitse siirtyä sänkyyn välittömästi.

Kuinka kauas etukäteen aloittaisimme Valmennamme taipumuksemme siirtymiselle?

Sinun ei tarvitse viettää viikkoja ennen kuin laitat lapsiasi uuteen nukkumisjärjestelyynsä, mutta sinun on asetettava odotukset ennen siirtymistä. Pinnasta irrottaminen ilman varoitusta voi olla traumaattinen lapselle, joka ei odota, että paikka, jossa hän nukkui viimeisten kahden tai useamman vuoden aikana, tulee äkkiä menemään.

Strong suosittelee, että hän antaa hänelle vähintään muutaman päivän päästä uppoamaan. "Muutama päivä ennen siirtymistäsi pinnasta sängylle, ota puhua lapsellesi. Sano:" Laitetaan sinut nyt sänkyyn, ja se on iso juttu, mutta joitain sääntöjä meidän on noudatettava olemassamme sängyssä. ""

Kerro lapsellesi, mitä tapahtuu. Jos pinnasänky muuttuu, jos he saavat säännöllisen kokoisen sängyn, tai jos aiot laittaa patja lattialle, selitä heille avautuva kytkin, joten muutos ei tule yllätyksenä.

Mitä muuta kannattaa harkita ennen siirtymistä vuoteeseen?

Se saattaa tuntua yhtä helppoa kuin siirtää sänky ja pinnasänky, mutta kun baarit ovat poissa, koko huone, kaikki tarkoitukset ja tarkoitukset, tulee pinnasänky. Sinun on varmistettava, että tila on turvallinen, joten ajattele, mitä tarvitsee olla taapero-suojattu, kuten onko kohteita, jotka on kiinnitettävä seinään tai poistettava huoneesta kokonaan.

Miten voimme hallita vapautta, joka tulee Big Kid Bed?

Perussäännöt ovat välttämättömiä, mutta Strongin mukaan "mitä voit tehdä ohjaamaan taaperoa, mutta antaa heille hieman hallita tilannetta, jotta he eivät tunne olevansa voimattomia tässä siirtymisessä, tulee olemaan hyödyllistä.”

Voimakas ehdottaa, että puhuu lapsellesi lepotilasta. "Kysy lapsellesi:" Kun pääsemme sänkyyn, menemme rutiininomaisesti joka ilta, mitä me teemme? Sanomme hyvää yötä, asetamme kannet, asettamme, suljetamme silmämme ja pysymme sängyssä aamuun asti. " Näiden sääntöjen ylittäminen joka ilta jonkin aikaa on hyödyllistä, koska vahvistat sitä joka kerta."

Voit jopa tehdä kaavion yhdessä - jotain peruskäyttöä, ei tarvitse ylittää Pinterest-onnellista tätä - joka kuvaa nukkumaanmenoa rutiini typerä kuvia, jotka kuvaavat kylpy aika, tarina aika, harjaamalla hampaat, asettamalla ja sanomalla, "hyvää yötä.'

Teimme kaiken tämän, ja pikkulapseni ei silti jää Bediin. Mitä nyt?

Pitäkää lujittamalla pohja sääntöjä ja rutiinia - se helpottaa. Sillä välin luo fyysinen este, jos taapero ei jätä sängyssä.Vahva suosittelee käyttämään vauvaporttia oven eteen, joka asettaa rajan, mutta antaa myös lapsen helpommin kuin oven lukko.

Jotkut lapset heräävät ja tulevat pian löytämään sinut. Niin paljon kuin rakastat uutta herätyssoittoa, klo 5 on aikaisin. Kokeile erityistä taaperoikelloa, joka muuttuu keltaiseksi, kun on OK päästä sänkyyn.

Tai jos et halua ostaa uutta kelloa, Strong ehdottaa säännöllisen digitaalisen kellon käyttämistä. "Opeta lapsesi numero 7 tai numero 6 ja peitä sitten viimeiset kaksi numeroa, joten sinulla on vain ensimmäinen numero, ja he näkevät, kun se on 6, minä nousen ylös."

Nuoremmille pikkulapsille, jotka eivät ole valmiita aloittamaan oppimisnumeroita, yritä palauttaa heidät hiljaa nukkumaan, kunnes he saavat kuvan, ettei ole vielä aikaa tulla vielä ylös.

Kuinka paljon meidän Bedtime-rutiinimuutoksemme muuttuvat?

Tämä riippuu siitä, kuinka hyvin olet asettanut odotukset nukkumaanmenoa ja kuinka halukas olette vahvista näitä odotuksia. Se voi olla houkuttelevaa, kun lapsi on äskettäin sängyssä, pysyä huoneessaan, kunnes nukkuvat, mutta kun tämä odotus on asetettu, se on vaikea muuttua.

"Paras tapauskohtaus on määrittää rutiini ja odotukset heti, kun kytkin tehdään", sanoi Strong. "Älkää käynyt läpi aikaa, kun olet sellainen," pysyn täällä jonkin aikaa, sitten selvitämme, miten vaihdamme sen myöhemmin."

Bedtime on Under Control, mutta miten hallitsemme Nap Timea?

Joskus nukkumaanmenoa ei ole ongelma, mutta kun siirrytään isounakylään, naps tulee taistelu. 2 ja 3-vuotiaiden joukossa useimmat lapset vievät vain yhden päivän, ja jotkut alkavat pudota lopullista nappaa. Vaikka näin olisikin, vanhemmat voivat vaatia lapsensa viettämään jonkin aikaa lepoon päivän aikana.

"Et voi pakottaa lapsia nukkumaan tänä iässä, mutta vanhempien on tärkeää varmistaa, että heidän lapsensa on päivän aikana lepoa kehoaan." Sano lapselle: "Kehosi on levätä. se on hieno, voimme tehdä paljon asioita iltapäivällä, kuten mennä puistoon ja ratsastaa polkupyörääsi, ja jos et saa sitä levätä, kehomme eivät pysty tekemään näitä asioita, "sanoi Strong.

Jos käytät kelloa lapsihuoneessa, aseta se sammumaan tunnin kuluttua, joten lapsi tietää lepoajan olevan rajallinen. Jos tiedät, ettei lapsesi nuku, kokeile antaa heille hiljaista toimintaa, jota he voivat tehdä omassa huoneessa tai sängyssä. Pysy kaukana leluista, jotka tekevät paljon melua, elektroniikkaa ja tv-ohjelmia. Nämä aktiviteetit tulevat olemaan kannustavia, vaikka näyttäisikin, että taapero on rentouttava.

Viime kädessä, kuten kaikkien isojen lapsenvuotojen siirtymisen, menestyksekkään nap-ajat tulevat sakeuteen. Jos tarjoat jatkuvasti aikaa päivällä samaan aikaan joka päivä, sinun taapero odottaa sitä ja useimmissa tapauksissa hän jatkaa sitä.

Voi kestää jonkin aikaa, mutta lapsi tottuu olemaan sängyssä. Varmista vain, että olet määrittänyt ja edelleen vahvista odotuksia nukkumisesta välittömästi.