Ymmärtää dysesthesiaa multippeliskleroosissa
Sisällysluettelo:
Let`s Show #03: OMSI Berkhof Jonckheer/DAF SB250 (Tammikuu 2025)
Yli puolet multippeliskleroosista (MS) kärsii kipua jossakin vaiheessa sairauden aikana. Monille niistä tämä kipu on neurogeenistä, mikä tarkoittaa sitä, että se johtuu MS: hen liittyvästä hermokuituvahingosta keskushermostossa.
Eräs neurogeenisen kivun tyyppi MS: ssä on dysestesia, joka viittaa mihin tahansa epänormaaliin tunteeseen, joka on tuskallista. sitä kutsutaan usein polttavaksi, kuten aurinkoa tai sähköiskua.
Dysestesian ymmärtäminen multippeliskleroosissa
Dysesthesian epämukavuus tai kipu vaikuttaa useimmiten jaloihin tai jalkoihin, mutta se voi myös tuntua käsivarsissa ja vartaloissa. Vaikka dysestesia on epämiellyttävää, on tärkeää huomata, että ne eivät yleensä ole vaarallisia.
Itse asiassa epänormaalit tunteet (kivulias ja kivulias) ovat yleisiä MS: ssä, eivätkä ne yleensä edellytä hoitoa, elleivät ne heikennä päivittäistä toimintaa tai ovat uusia, mikä voi merkitä MS: n uusiutumista tai muuta terveydentilaa.
On tärkeää huomata, että ihmiset kuvaavat dysestesiaa ainutlaatuisilla tavoilla, joten tuskallinen tunne, jota koette, saattaa tuntua erilaiselta kuin joku muu. MS: n henkilöiden kuvaamat erilaiset kivun ominaisuudet:
- Palaa kuin aurinkoa tai sähköiskua
- kiristys
- Kipeä
- pistely
- Nastat-ja-neulat
- pistely
Klassinen esimerkki dysestesiasta, jota jotkut kokevat MS: ssä, on "MS Hug". Tämä kivun oireyhtymä aiheuttaa usein voimakasta kipua, polttavaa tai ”vyöryyttä” vatsan tai rintakehän ympärillä. Joillekin ihmisille tämä tunne voi olla varsin heikentävä, kun taas toisten kannalta se on enemmän häiritsevää.
Toinen klassinen esimerkki dysestesiasta MS: ssä polttaa kuumia jalat. Tämä tuskallinen tunne pyrkii vilkastumaan yöllä tai harjoituksen jälkeen. Kuitenkin, jotkut ihmiset kokevat todellisen todisteen MS-sensoristen oireiden täydellisestä ainutlaatuisuudesta kuumien jalkojen sijaan.
Lopuksi joskus dysesthesia ilmenee kipuna, jonka aiheuttaa jokin sellainen, jota ei pitäisi vahingoittaa lainkaan, kuten kevyt kosketus tai hyväillen; tätä kutsutaan allodyniaksi.
Dysesthesian hoito
Vaikka dysestesia ei parane, useimmat ihmiset voivat oppia hallitsemaan niitä hyvin. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ja yksinkertaisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat helpottaa kipua:
- Jos kipu tai polttaminen on käsissä tai jaloissa, saatat harkita puristuskäsineitä tai sukkia. Nämä muuttavat tuskan tunteen vähemmän epämiellyttäväksi paineen tunteeksi. Se on kuin pelata temppua aivoissa, niin sanoen. Nämä tuotteet ovat saatavilla apteekeissa.
- Toinen tapa tehdä kipu tuntuu siltä, että jotain muuta on soveltaa joko viileää tai lämpimää kompressia iholle - keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä olisi parasta sinulle.
- Kapsaisiinia sisältävä kermanvärinen kerma saattaa helpottaa hermosärkyä, mutta keskustele ensin lääkärisi kanssa.
- Häiriöt voivat mennä pitkälle, kun on kyse edesauttamisesta rasittavien tunteiden kanssa. Yritä tulla osaksi hyvään kirjaan tai elokuvaan, kuunnella musiikkia tai soittaa ystävälle keinona kirjaimellisesti sivuuttaa dysestesiaasi.
Jos nämä taktiikat eivät tarjoa tarpeeksi helpotusta, tietyt lääkkeet voivat auttaa, varsinkin jos kivulias tunteet heikentävät jokapäiväistä toimintaa ja elämänlaatua. Joitakin hyödyllisiä lääkkeitä ovat:
- Lääkkeet, joita käytetään yleensä kouristushäiriöiden hoitoon, kuten Neurontin (gabapentiini) ja Lyrica (pregabaliini)
- Tietyt masennuslääkkeet, kuten serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjä Cymbalta (duloksetiini) tai trisyklinen masennuslääke Elavil (amitriptyliini), Pamelor (nortriptyliini) ja norpramiini (desipramiini)
- Ahdistusta estävät lääkkeet, kuten bentsodiatsepiini Klonopin (klonatsepaami)
Tietenkin kotihoidon ja / tai lääkkeiden lisäksi tietyn kehon hoitoon osallistuminen voi myös helpottaa epämukavuutta. Jotkin täydentävät hoidot, jotka saattavat olla erityisen hyödyllisiä dysestesioiden hoidossa MS: ssä, ovat:
- Mindfulness-meditaatio
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Hypnoosi
- Eläinten hoito
Sana DipHealthistä
Vaikka tuskalliset tunteet voivat olla fyysisesti ja emotionaalisesti tyhjentäviä, ylösalaisin on, että oikean väliintulon avulla voit tuntea paremmin. Lisäksi aistien oireet, myös tuskalliset, eivät yleensä ole vaarallisia, toisin kuin motoriset oireet, kuten spastisuus tai lihasheikkous.
Lopulta tutustu lääkäriisi, jos sinulla on uusia tai huonontuvia aistien oireita. Näin voit varmistaa asianmukaisen diagnoosin ja tehokkaan hoitosuunnitelman.
Teini-ikäiset eivät ymmärrä reseptilääkkeiden väärinkäytön riskejä
Tutkimus osoittaa, että monet teini-ikäiset eivät ajattele reseptilääkkeiden väärinkäyttöä. Tässä on, mitä kaikkien vanhempien pitäisi tietää.
Refleksologian käyttäminen multippeliskleroosissa
Opi, kuinka vyöhyketerapia, hierontamuoto, johon liittyy painetta jalkoihin ja käsiin, voi lievittää joitakin MS-oireita, kuten kipua ja kouristuksia.
Terveiden elämäntapojen tavat multippeliskleroosissa
Voit optimoida MS-terveytesi näillä terveellisillä elämäntavoilla, kuten esim. Hoitohenkilökunnan säännöllisesti, hyvin syömisessä ja harjoittamisessa.