Yleiskuva imetyksestä ja lapsuuden lihavuudesta

Jos valitset, imetätkö lapsesi, on yksi henkilökohtaisimmista päätöksistä, joita uusi äiti tekee. Kun punnitaan tekijöitä, jotka vaikuttavat tähän päätökseen, kannattaa pitää mielessä, että "rinta on paras" -viittaus voi koskea lapsen tulevaa painoa ja terveyttä. Loppujen lopuksi imetyksen edut lapsen terveyteen ovat vakiintuneet. Näitä ovat muun muassa pienempi äkillisen äidin kuolinsyndrooman (SIDS), korvan ja ylempien hengitystieinfektioiden, keuhkokuumeiden, virtsatieinfektioiden, ihottuman, gastroenteriitin ja tyypin 2 diabeteksen riski sekä muun muassa lisääntynyt immuunitoiminta. Nämä ovat joitakin syitä siihen, miksi American Pediatrics Academy suosittelee yksinomaista imettämistä vauvan elämän kuuden ensimmäisen kuukauden aikana.

Rintojen (maito) puolustus

Samanaikaisesti äideille imetys terveyteen liittyy myös rintasyövän ja munasarjasyövän riski ja tyypin 2 diabetes.Äidit, jotka imettävät, taipumus menettää myös raskauden painonsa nopeammin ja imetyksen aikana vapautuvat hormonit auttavat kohdun palauttamaan normaalin koonsa nopeammin synnytyksen jälkeen. Lapsen hoitaminen voi myös parantaa äidin ja vauvan välistä kehittyvää sidosta.

On myös joitakin todisteita siitä, että lapsen imetys voi auttaa vähentämään hänen mahdollisuutta tulla ylipainoiseksi. 17 tutkimusta koskevasta tarkastelusta Saksassa tutkijat totesivat, että yksi kuukausi imetyksestä liittyi 4 prosentin pienentyneeseen riskiin ylipainoisuudesta, ja vauvoille, jotka olivat imettäneet 9 kuukautta tai pidempään, 32 prosentin pienempi riski tulla ylipainoon verrattuna lapsiin, joita ei koskaan imetetty. Yleensä vaikutus riippuu siitä, kuinka kauan vauva imettää ja onko hänet yksinään imevä tai sillä on myös kaava. Ainoastaan ​​lapsen imettäminen - eikä rintaruokinnan yhdistäminen kaavan ruokintaan - näyttää antavan vahvemman suojaavan edun vauvan painon suhteen.

Vaikutus on niin voimakas, että se voi jopa ohittaa geneettiset vaikutukset. Täällä on todellinen silmä-avaaja: Northwestern Universityn tutkijat suorittivat tutkimuksen, johon osallistui 488 paria sisaruksia, joista yksi oli rintaruokinnassa, kun taas toinen ei ollut, ja seurasi niiden painoindeksiä (BMI) nuoruuteen. He totesivat, että rintaruokinnassa olleet sisarukset olivat teini-ikäisinä BMI-arvoja, jotka olivat -39 standardipoikkeamaa pienemmät - yli 13 kiloa pienempi 14-vuotiaalla keskikorkeudella - kuin niiden kaavan syöttämät sibit olivat. Se on merkittävä ero!

Mikä on painonhallinnan vaikutuksen takana

Vaikka kukaan ei tiedä tarkasti, kuinka imetys vähentää lasten lihavuuden riskiä, ​​on olemassa muutamia teorioita. Yksi niistä on se, että koska imettävät vauvat kontrolloivat, kuinka paljon maitoa he kuluttavat milloin tahansa (ja kun ne kuluttavat sitä), ne saattavat paremmin mukautua kehon nälän ja kylläisyyden (tai täyteyden) signaaleihin, mikä voi auttaa heitä paremmin säätelemään ruokaansa kun he vanhenevat.

Toinen teoria on se, että äidinmaito johtaa pienempään insuliinipitoisuuteen veressä kuin formulaatio. Tämä on merkittävä, koska korkeammat insuliinitasot stimuloivat rasvakudoksen suurempaa kertymistä, mikä puolestaan ​​lisää painon nousun ja tyypin 2 diabeteksen riskiä. Kolmas teoria: Imetys voi edistää suotuisampia leptiinin pitoisuuksia, hormonin, joka estää ruokahalua ja vaikuttaa kehon rasvan kertymiseen.

Pitkäkestävät painonhallintakärjet

Tämän vaikutuksen takana on todella hyviä uutisia: Tutkimukset osoittavat, että imetyksen aiheuttama painoon liittyvä suoja ei vähene ajan mittaan. Pikemminkin rintaruokinnassa olevan lapsen alhaisempi ylipainoisuus näyttää jatkuvan teini-ikäisiin ja aikuisiin. Näin katsottuna äidinmaitoa voitaisiin pitää lahjana, joka antaa edelleen lapsen kyvyn hallita painoaan.