N-asetyyliglukosamiinin hyödyt

N-asetyyliglukosamiini (joka tunnetaan myös nimellä N-asetyyliglukosamiini) on sellainen sokeri, joka on saatavilla ravintolisänä.Kemiallisesti samanlainen kuin glukosamiini, N-asetyyliglukosamiini esiintyy luonnollisesti tiettyjen hyönteisten ja äyriäisten ulkokuorissa. Kannattajat väittävät, että N-asetyyliglukosamiinin ottaminen täydentävässä muodossa voi auttaa useita terveydentiloja.

käyttötarkoitukset

N-asetyyliglukosamiinia tuetaan osteoartriitin, Crohnin taudin, multippeliskleroosin, ahdistuneisuuden, interstitiaalisen kystiitin ja haavaisen paksusuolitulehduksen korjaamiseksi.

Lisäksi N-asetyyliglukosamiinin oletetaan olevan vaaleneva tai valkaiseva vaikutus, kun sitä levitetään suoraan iholle. On joitakin todisteita siitä, että N-asetyyliglukosamiini voi estää melaniinin, luonnollisen yhdisteen, joka antaa iholle väriä, tuotannon.

hyötyjä

Tähän mennessä hyvin harvat tieteelliset tutkimukset ovat testanneet N-asetyyliglukosamiinia sisältävien ravintolisien terveysvaikutuksia. Mutta kun kliinisiä tutkimuksia ei tällä hetkellä ole, jotkin alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että N-asetyyliglukosamiini voi tarjota tiettyjä terveyshyötyjä. Seuraavassa tarkastellaan useita saatavilla olevien tutkimusten tärkeitä tuloksia:

• nivelrikko:N-asetyyliglukosamiini voi auttaa vähentämään osteoartriittiin liittyvää tulehdusta, ehdottaa vuonna 1999 julkaistua alustavaa tutkimusta Reumaattisten sairauksien annals vuonna 2005. Kaneilla tehdyissä testeissä tutkijat totesivat, että N-asetyyliglukosamiini auttoi lievittämään niveltulehdukseen liittyvää tulehdusta ja estämään ruston hajoamista.
• Tulehduksellinen suolistosairaus:N-asetyyliglukosamiinilla on lupausta tulehduksellisen suolistosairauden (Crohnin tautia ja koliittia sisältävien sairauksien luokka) hoidossa. Ruokavalion farmakologia ja terapeuttiset aineet Vuonna 2000 tehdyissä testeissä, joissa oli 10 vaikeaa Crohnin tautia sairastavaa lasta ja kaksi vaikeaa haavainen paksusuolentulehdusta, tutkijat havaitsivat, että päivittäinen N-asetyyliglukosamiinihoito parani merkittävästi oireita ja vähentää tulehdusta.
• Multippeliskleroosi:Vuoden 2011 tutkimus Journal of Biological Chemistry osoittaa, että N-asetyyliglukosamiini voi auttaa tukahduttamaan multippeliskleroosiin liittyvää tuhoavaa autoimmuunivastetta. Hiirillä tehdyissä testeissä tutkijat osoittivat, että N-asetyyliglukosamiini voi auttaa estämään epänormaalien solujen kasvua ja toimintaa, jotka multippeliskleroosipotilailla pyytävät immuunijärjestelmää hajottamaan hermostossa mukana olevan keskushermoston kudoksen.

• Ihon vaalennus:N-asetyyliglukosamiini voi edistää ihon vaalenemista, kun sitä käytetään ihonhoitotuotteiden ainesosana vuonna 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan. Journal of Cosmetic Dermatology. Kahdeksan viikon mittaisessa kliinisessä tutkimuksessa tutkimuksen tekijät totesivat, että N-asetyyliglukosamiinin käyttö auttoi vähentämään ihon epänormaalia tummentumista. Tutkimuksessa havaittiin myös, että N-asetyyliglukosamiini voi olla erityisen tehokas ihon valkaisuun, kun sitä käytetään yhdessä niasiiniamidin kanssa (B-vitamiinin muoto, jota käytetään joskus ihonhoitotuotteissa).

Mahdolliset sivuvaikutukset

Tutkimuksen puutteen vuoksi tiedetään vähän N-asetyyliglukosamiinia sisältävien lisäaineiden pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta. N-asetyyliglukosamiini voi kuitenkin aiheuttaa tiettyjä haittavaikutuksia (kuten kutinaa, hengityksen vinkumista ja ihottumaa) ihmisille, jotka ovat allergisia äyriäisille.

On myös joitakin huolenaiheita siitä, että N-asetyyliglukosamiini voi olla haitallista astmaa sairastaville. Esimerkiksi N-asetyyliglukosamiinin kulutus voi pahentaa astman oireita ja mahdollisesti aiheuttaa astmakohtauksia.

Lisäaineita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä mainitusta. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu. Pidä mielessä, että kun olet itse hoitanut tilaa ja välttänyt tai viivästynyt vakiohoito, voi olla vakavia seurauksia.

Mistä se löytyy

N-asetyyliglukosamiinia sisältävät lisäravinteet myydään laajalti verkossa, ja niitä myydään monissa luonnontuotteiden myymälöissä, apteekeissa ja ravintolisiin erikoistuneissa myymälöissä.

Bottom Line

Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella N-asetyyliglukosamiinia minkä tahansa tilan hoitoon. Jos harkitset sen käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa punnittaessa mahdollisia riskejä ja hyötyjä.