Yhteistyössä Twinsin tai Multiplesin kanssa

Yöpyminen tai perheen sängyn jakaminen voi olla kiistanalainen aihe vanhemmissa piireissä. Tuomarit väittävät, että nukkuvan lapsen kanssa on aika kunnioitettu tapana, jota harjoitetaan muissa kulttuureissa vuosisatojen ajan ja jossa on monia etuja, kuten terveellisempi itsetunto lapsille, jotka nukkuvat vanhempiensa kanssa vauvoiksi. He väittävät, että se edistää imetystä, antamalla äiteille helpompaa pääsyä vauvoilleen yöaikaan ja helpottamaan hänen lepopäivää ruokien välillä.

Vanhemmilla on kuitenkin myös erittäin vakuuttavia argumentteja vastasyntyneen käytännön, mukaan lukien American Academy of Pediatricians (AAP).

Entä yöpyminen monen kerran? Onko perheen sänky yksinkertaisesti liian täynnä, kun olet kaksoset? Tai on nukkumassa salaisen ratkaisun, jolla todella saadaan joitain silmänräpäyksiä uupuneen ensimmäisen vuoden aikana kerrannaisina? Kuten monet vanhemmuuden ongelmat, ei ole selkeää vastausta. Se on syvästi henkilökohtainen päätös, jonka jokaisen perheen on tehtävä itselleen.

Uusimmat tapahtumat

Lokakuussa 2005 amerikkalainen pediatrian akatemia uudisti suosituksensa nukkumisesta ja rohkaisi vanhempia laittaa vauvat nukkumaan pinnasänkyyn vähentääkseen SIDS: n (Sudden Infant Death Syndrome) riskiä. Kuitenkin vuoden 2005 lopulla huhut siitä, että johtava lapsen unen asiantuntija oli pehmentänyt vastakkainasetteluaan uudessa kirjassaan (julkaistu maaliskuussa 2006), kiihdytti kiistelyä. Vanhempien mielestä todettiin, että tohtori Richard Ferber ilmoitti päinvastaiseksi hänen näkemyksensä, että nukkuminen oli epäterveellistä.

Tausta

Historiallisesti lapsen kanssa nukkuminen oli tavanomainen käytäntö. Vanhemmat jakavat sängynsä pienten lasten kanssa, ja kun lapset kasvoivat, he nukkuivat sisarusten kanssa. Mutta modernia ajankohtana länsimaisen yhteiskunnan vanhempainprioriteetit painottivat itsenäisempiä lähestymistapoja unihäiriöihin. Mutta kiinnostuksen vanhemmuuden suuntaus sai palautuksen perheen sänkyyn. Kuitenkin jotkut lääketieteelliset ja vanhemmuuden asiantuntijat pärjäsivät käytännöstä ja viittasivat sen riskiin SIDS: lle ja väittäen, että se voisi aiheuttaa lapsille unihäiriöitä, kun he kasvoivat.

Sekalaiset viestit jättivät vanhempia kiertelemättä: oli nukkumassa yhtä hyödyllistä vai haitallista? Kysymys oli vielä monimutkaisempi kaksosten ja moninkertaisten vanhempien kannalta. Vaikka heidän vaistonsa voivat vetää heidät kohti ajatusta nukkumisesta, logistiikka moninkertaisten hallintojen vuoksi saattaa tehdä siitä epäkäytännölliseksi. Co-sleeping vetoaa exhausted vanhempien kerrannaisia, etsivät mitään strategioita saada muutaman hetken arvokasta unta.Kuitenkin monet kaksoset, tripletit ja muut sokeripotilaat, jotka ovat jo vaarassa SIDS: lle, aiheuttaisivat enemmän vaaraa kuin nukkuminen.

Syyt olla nukkumaan

Asiantuntijat suosittelevat nukkumisenestoa monista syistä, kuten:

Lisääntynyt SIDS-riski: American Association of Pediatrics väittää, että turvallisin nukkumispaikka vauvoille on heidän selkänsä pinnasängyn ympäristössä. Lapsen vanhempien, joiden vauvoilla on jo suurempi riski SIDS: lle, voivat haluta ryhtyä ylimääräisiin varotoimiin noudattamalla tätä ohjetta.
Sleep häiriöitä: Yksilöille, jotka eivät nuku äkillisesti, kun heillä on "vierailijoita", nukkuminen voi olla tuhoisaa heidän nukkumalleilleen.
Vanhempien läheisyyden puute: Perhepohja ei edistä avioliittoa. Vanhemmat, jotka haluavat jatkaa seksuaalista toimintaa raskauden jälkeen, eivät löydä sängystä erityisen romanttista sijaintia, kun heidän lapsensa ovat siinä.
Tulevat unihäiriöt: Tämän teorian tukemiseen on vain vähän tieteellisiä todisteita, mutta vanhempien, jotka eivät pysty saamaan lapsiaan nukkumaan omaansa vanhanaikaisesti, on paljon anekdoottisia todisteita. Yhden nukkumisen jälkeen voi olla monen vuoden sitoutuminen, jos lapset ovat haluttomia siirtymään vanhempiensa vuoteesta.

Hyödyt yöpymisestä

Yhden nukkumisen kannattajat väittävät monia etuja:

Edistää imetystä: Imetys tuottaa monia etuja sekä äideille että vauvoille. Moninkertaisten äitien mielestä on haastavaa imettää kaksoset kuin singleton-vauva, joten hyödyt ovat hyödyksi prosessin helpottamiseksi. Co-sleeping antaa äidille helpompaa pääsyä vauvoilleen yöaikaan.
Turvallisuuden tunne: Nukkuminen lähellä aikuista antaa lapsille turvallisuuden tunteen, jonka uskotaan edistävän tervettä itsetuntoa. Tohtori Sears havaitsi ylimääräisen menestyksekkään potilaansa, jotka nukkuivat vanhempiensa kanssa, väittäen, että he "kasvoivat täydelle potentiaalisuudelleen, emotionaalisesti, fyysisesti ja älyllisesti."
Lisää lasta vanhemmille: Yövalvonta on annettu kun sinulla on imeväisiä, erityisesti useampia. Mutta koska heidän ei tarvitse olla yläkerrassa ja yöllä, vanhemmat, jotka nukkuvat yhdessä, pystyvät nukahtamaan nopeasti ja vähemmän unihäiriöitä.
Lisää lasta vauvoille: Todisteet viittaavat siihen, että vauvat, jotka nukkuvat yhdessä vanhempiensa kanssa, siirtyvät tasaisemmin nukkumisprosessin yön heräämisvaiheissa, ehkä varovasti vanhempiensa fyysisellä läsnäololla. He käyttävät myös vähemmän aikaa itkuun ja lisäävät energiansa kasvamiseen ja kehittymiseen, tohtori James McKennan mukaan, joka on pediatrinen uni-asiantuntija.
Perheen liittäminen: Vanhemmat tuntevat enemmän vaalia ja vauvat tuntevat paremmin hoidettuja, kun he jakavat sängyn. Moninkertaisten perheiden vanhemmille perheen liittämisen lisämahdollisuus voi olla siunaus. Työssäkäyvät vanhemmat, jotka ovat poissa vauvoiltaan päivän aikana, saattavat myös havaita, että nukkuminen tarjoaa mahdollisuuden ylimääräiseen sidontaan.

Missä se on

Lopulta oikea päätös on se, joka toimii parhaiten perheellesi. Seuraavassa on muutamia ajatuksia, joiden avulla voit ohjata päätöstäsi.

Molempien vanhempien tulisi sopia järjestelystä. keskustele asiasta kumppanin kanssa ennen vauvojen syntymistä.
Tupakoitsijat eivät saa nukkua yhdessä imeväisten kanssa.
Jos sinä tai kumppanisi ovat äärimmäisen ylipainoisia, sinun ei pidä harkita nukkumista.
Jotkut asiantuntijat estävät vanhempia nukkumaan yhdessä vauvoillaan, jos he ovat liian tyhjillään. Tämä voi sulkea pois useimmat moninkertaisilta vanhemmilta!
Keskustele asiasta pediatrian tai lääkärin kanssa, joka tukee vanhempien näkökulmia.
Ole avoin ja joustava - älä ota mieltäsi ongelman perusteella, mutta tee mikä toimii parhaiten ja sopii perheellesi.
Lopuksi, harkitse vaihtoehtona rinnakkaisvanteen bassinettea. Arms Reach Alkuperäinen Co-Sleeper® Bassinet tarjoaa molempien maailmojen parhaat puolet - turvallinen ympäristö lapsille lähellä vanhempien nukkumisympäristöä.

Turvalliset rinnakkaisvinkit

Luo turvallinen nukkumisympäristö:
Poistaa kaikki liian pörröiset tai painavat vuodevaatteet.
Sähköisten huopien käytön välttäminen.
Älkää koskaan nukkumaan veteen, sohvaan tai tuoliin.
Sängyn sijoittaminen minimoimaan mahdollisuudet, että vauvat kiinnittyisivät sängyn ja seinän tai muiden huonekalujen väliin.
Ei salli sisaruksia tai lemmikkejä sängyssä.
Älä koskaan nuku, jos olet käyttänyt huumeita tai alkoholia.
Tee rinnakkain nukkuminen osa rutiiniasi, ei satunnaista tapahtumaa. Useimmat onnettomuudet tapahtuvat, kun vanhemmat ja vauvat eivät ole tottuneet nukkumaan yhdessä.