Oletko vaarassa työhön liittyvässä tuki- ja liikuntaelinsairaudessa?
Sisällysluettelo:
- Työhön liittyvät luusto- ja liikuntaelinten vammat
- MSD-riskitekijät
- Mitä pitäisi tehdä, jos saat MSD: n töissä?
Grundeinkommen - ein Kulturimpuls (Lokakuu 2024)
Jos olet loukkaantunut kaulaan tai takaisin työhön, olet todennäköisesti kokenut tuki- ja liikuntaelinsairauden. Lihas- ja liikuntaelinsairaus, jota usein kutsutaan MSD: ksi, määritellään työssä esiintyväksi ongelmaksi - vaikka se kestää jonkin aikaa - joka vaikuttaa hermoihin, lihaksiin ja / tai jänteisiin.
MSD-sairaudet ovat yksi suurimmista tekijöistä työntekijöiden menettämisessä. OSHA: n, joka on Yhdysvaltain liittovaltion hallituksen työturvallisuus- ja työterveysvirasto, mukaan hieman yli kolmasosa työtapaturmista, jotka tapahtuivat vuonna 2015, olivat MSS-oireita.
Työelämässä oleva tuki- ja liikuntaelinten vamma voi maksaa työnantajalle 30 000 dollaria.
Vuonna 2015 työntekijää kohden menetettiin keskimäärin 8 päivää kaikentyyppisistä ei-kuolemaan johtaneista loukkaantumisista, joihin kuului, mutta ei rajoittuen, MSS: ää. Toisin sanoen vahinkojen vuoksi työstä poissaolopäivien määrä vaihtelee suuresti toimialan mukaan.
Työhön liittyvät luusto- ja liikuntaelinten vammat
Toinen kansanterveyttä käsittelevä liittovaltion virasto CDC sanoo, että työntekijöiden toimintaympäristöt ovat suurelta osin vastuussa lisääntyneestä lihas- ja lihaskudosriskistä sekä olemassa olevien olosuhteiden pahenemisesta. Esimerkkejä vammoista, jotka voivat olla huonot ergonomiset tekijät, ovat, mutta eivät rajoitu näihin, lihaskannat, nivelsiteet, karpaalikanavan oireyhtymä ja paljon muuta. Alla on kattavampi luettelo.
- Selkälihakset
- Ligamentti-aivot
- Puristetut hermot
- Selkäydinlevyn rappeutuminen
- Alaselän kipu
- Kaulan jännityksen oireyhtymä
- Iskias
- Herniated levy
MSD-riskitekijät
Työtilastotoimisto (BLS) menee askeleen pidemmälle erottamalla MSD: n kehon reaktioksi ja ei lasku, lasku tai matka.
Mitä ne tarkoittavat tällä? Eikö kukaan ole reaktio?
Ei aivan. Tässä tapauksessa kehon reaktio on liikettä, jota kehosi tekee työnkuvauksen suorittamisessa. BLS laskee taivutusta, kiipeilyä, ryömimistä, saavuttamista ja kiertämistä kehon reaktioina.
Kehon reaktioiden ohella BLS sanoo, että yliherkkyys ja toistuva liike saattavat aiheuttaa MSD-riskin. Uskokaa tai älkää, ylikierto ja toistuva liike voivat olla osa istumatonta työtä. Ajattele, mitä tapahtuu, kun kirjoitat tietokoneeseen koko päivän: sormesi liikkuvat jatkuvasti, kun taas ranteesi hallitsevat lihakset työskentelevät kovasti tukemaan sitä.
Kun näin tapahtuu, sanotaan ergonomisesti, että "altistuvat" riskeihin, jotka liittyvät työhön liittyviin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Sama pätee, jos työsi vaatii nostamaan raskaita esineitä, taivuttamaan, työntämään, painamaan tai vetämään raskaita kuormia ja vastaavia.
Altistuksia kutsutaan myös "vaaroiksi".
Toinen mahdollinen MSD-riskitekijän altistuminen on oletus, että kehon asennot ovat neutraaleja tai "hankalia". Jos näyttösi on sijoitettu hieman toiselle puolelle, tämä voi tarkoittaa, että kaula pysyy kierretyssä asennossa koko päivän ajan. Monille ihmisille kestävä tai hankala asento johtaa myös kipuun.
Raskaan fyysisen työn, tupakoinnin, suuren ruumiinindeksin eli lihavuuden vuoksi, joilla on monimutkainen terveysprofiili ja / tai stressaava työvaatimus, voi lisätä riskiä.
"Virallinen" luettelo altistumisesta loukkaantumisriskille työssä, kuten OSHA: ssa, on seuraava:
- Liiallinen voima, joka liittyy raskaiden esineiden nostamiseen, vetämiseen ja työntämiseen ja vastaaviin kehon reaktioihin. Liiallista voimaa voidaan soveltaa myös niveliin, jotka eivät liiku paljon, kuten edellä kirjoitettiin tyypitysesimerkissä.
- Toisto, joka on tapahtunut tietyissä tehtaan töissä, ja taas kirjoittaminen.
- Vaivainen paikannus, joka saattaa johtua huonosta työasemasta.
- Kylmä.
- Tärinää. (Ajattele jackhammer-operaattoria.)
- Edellä mainittujen yhdistelmä.
Mitä pitäisi tehdä, jos saat MSD: n töissä?
Hyvä uutinen on, että työhön liittyviä haittavaikutuksia voidaan estää OSHA: n mukaan. Soveltamalla ergonomian periaatteita - jotka sopivat työhön työntekijälle eikä työntekijälle työhön - saatat ehkä välttää tai minimoida lihasten väsymyksen tai muuten vähentää sekä työhön liittyvien sairauksien määrää että vakavuutta.
MSD-vaaratilanteiksi kutsutaan työhön liittyviä haittavaikutuksia, jotka edellyttävät ensiapua ylittävää hoitoa, tehtävän tekemistä kevyeen työhön tai jotka aiheuttavat viikkoa tai pidempiä oireita. Jos sinulla on MSD-vaaratilanne, sinun on ilmoitettava siitä työnantajalle. Työnantajat vaativat lain mukaan, että raportti otetaan vakavasti, etkä pyydä anteeksiantoa, koska puhuitte, ja useimmissa tapauksissa annat asianmukaista lääketieteellistä apua.
Oletko vaarassa Japanin enkefaliitille?
Japanin enkefaliitti on tulossa yleisemmäksi riskiksi osissa Intiaa, koska tapaukset ovat nousseet 5 kertaa.
Onko vaarassa aivohalvaus? Nämä ovat 10 parasta merkkiä
Voit ennustaa, onko sinulla aivohalvaus. Jos sinulla on muutama näistä kymmenestä merkistä, sinun on tehtävä muutoksia riskien vähentämiseksi.
Syövän ehkäisyyn liittyvät hoidot ja tuki
Syöpävastaava on joku, joka selviää syöpään. Lisätietoja siitä, mitä sinun pitäisi tietää hoidoista, seulonnasta ja tuesta.