Miksi raskauden aivot ovat enemmän kuin vain myytti

Raskaus merkitsee huomattavaa muutosta naisen ruumiissa. Ilmeisten fyysisten muutosten lisäksi naiset raportoivat usein, että uuden elämän tuominen maailmaan vaikuttaa myös vaikuttavan merkittävästi aivoihin. Vaikka aikuinen raskaus - tai harhakuvuuteen, huolimattomuuteen ja psyykkiseen liikkumattomuuteen liittyvä tunne - on yleinen kantelu, kaikki tutkimukset eivät tue ajatusta siitä, että naiset kokevat kognitiivisten kykyjen vähenemistä raskauden aikana.

Jotkut viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että raskaus vaikuttaa aivoihin. Onko raskauden aivot todellisia? Ja onko olemassa pitkäkestoisia raskauden vaikutuksia aivoihin?

Mitä oikein on "Raskaus aivot?"

Joissakin vaiheissa raskauden aikana nainen saattaa tuntua itsensä tuntevan, että hänen pienen nippunsa ilolla on kaapannut paitsi ruumiinsa myös hänen mielensä. Kadonneet avaimet, unohdetut tapaamiset ja väärät salkut ovat vain muutamia tämän henkisen sumun oireita.

Vaikka naisten fyysisen terveyden ja synnytyksen kehittymisen välisessä vuorovaikutuksessa on paljon tutkimuksia, vain melko äskettäin tutkijat alkoivat tutkia tapoja, joilla lapsi vaikuttaa naisten terveyteen. Raskaus on ajanjakso, johon vaikuttavat suuret muutokset elimistöön, mukaan lukien dramaattiset hormonaaliset muutokset, ja viime vuosina psykologit ovat yhä kiinnostuneempia oppimaan enemmän siitä, miten raskaus vaikuttaa äiteihin sekä fyysisesti että henkisesti.

Jotkut tutkijat uskovat, että nämä aivovaihtelut auttavat odottavia äitejä paremmin valmistautumaan vastasyntyneiden raskauteen, kuten parantamaan hänen kykyjään selviytyä stressistä ja samalla tehdä hänet paremmin sopeutetuksi vauvan tarpeisiin. Vaikka "raskauden aivot" saattavat johtaa tunteisiin, jotka ovat huonoja, on huomionarvoista, että nämä muutokset voivat johtaa herkempiin ja reagoivampiin äiteisiin.

Kaikki tutkimukset eivät kuitenkaan viittaa merkittäviin kognitiivisiin eroihin raskaana olevien ja ei-raskaana olevien naisten välillä. Esimerkiksi vuoden 2014 tutkimuksessa tarkasteltiin raskaana olevia naisia ​​kolmannella kolmanneksella, naisilla, jotka olivat kolme kuukautta synnytyksen jälkeen ja raskaana olevista kontrolleista. Vaikka raskaana olevat ja synnytyksen jälkeiset naiset raportoivat muistin ongelmien itsemääräämisemmistä tasoista, tutkimuksen tulokset eivät osoittaneet eroja kontrollin ja raskauden / synnytyksen jälkeisen naisen välillä muistiin, huomiota ja toimeenpanon toimintoja koskeviin toimenpiteisiin.

Aivojen muutokset raskauden aikana

Vaikka kaikki tutkimukset eivät ole yhtä mieltä, useimmat todisteet viittaavat siihen, että naiset kokevat mitattavan laskun erilaisissa kognitiivisissa taidoissa raskauden aikana.

Vaikutukset muistiin

Esimerkiksi vuoden 2007 meta-analyysi tarkasteli 14 eri tutkimusta, joissa verrattiin raskaana olevia ja synnytyksen jälkeisiä naisia ​​terveisiin, ei-raskaisiin muistimittareihin. Tutkijat havaitsivat, että raskaana oleville naisille oli merkittäviä vajaatoimintoja tietyistä muistin toimenpiteistä, mutta eivät kaikki.

Tarkemmin sanottuna he havaitsivat, että tehtävät, jotka asettavat suuren kysynnän toimeenpanokognitiiviselle kontrollille, voivat merkittävästi häiriintyä sekä raskauden että synnytyksen aikana. Erityisesti raskauteen kohdistuneet alueet sisälsivät vapaan muistin ja työmuistin.

Vapaa palautus on kyky muistaa kohteita luettelosta, kun taas työmuisti on lyhytaikaisen muistin tyyppi, johon liittyy välittömiä tietoisia kokemuksia. Tämä selittää ehkä, miksi raskaana olevat naiset kertovat joskus muistaen yksityiskohdat kuten nimet ja päivämäärät sekä yleinen "sumuinen" tunne, jota odotettavissa olevat äidit kokevat usein.

Tutkijat ehdottivat, että hyvin testatut muistitoiminnot, kuten muisteleminen läheisten perheenjäsenten nimeä ja puhelinnumeroita kohtaan, eivät todennäköisesti vaikuttaneet, uusien ja haastavien muistitoimien tehtävät olivat alttiimpia. Kun muistat viisi tai kuusi numeroa lyhyestä ajasta, kuten uuden puhelinnumeron, naiset voisivat olla vaikeampia.

Tunnustuksen parannukset

Vuoden 2009 tutkimuksessa todettiin, että raskauteen liittyi jonkin verran vapaata muistutusta, mutta että tunnistusmuisti ei pahenisi raskauden seurauksena. Itse asiassa tutkimus osoitti, että jostain, tunnistusmuisti oli tosiasiallisesti hieman parempi raskauden aikana kuin synnytyksen aikana.

Muutokset harmaassa aineessa

Joten kun raskaus liittyy muutoksiin sekä subjektiivisissa että objektiivisissa kognitiivisissa kyvyissä, raskaus johtaa itse muutoksiin aivoissa?

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että raskaus aiheuttaa todellakin huomattavia muutoksia naisten aivoissa niin paljon, että tutkijat pystyvät kertomaan, onko naisella ollut lapsi yksinkertaisesti katsomalla hänen aivokartoituksiaan.

Mitä tarkalleen ottaen nämä muutokset vaikuttavat? Eräässä tutkimuksessa todettiin, että harmaata ainetta tosiasiassa kutistuu aivojen alueilla, jotka liittyvät käsittelyyn ja reagointiin sosiaalisiin signaaleihin.

Tutkimuksen johtava kirjailija, Elseline Hoekzema, totesi, että tämä ei varmasti tarkoita sitä, että "raskaus saa sinut menettämään aivoihinne." Sen sijaan hän ehdottaa, että aivojen määrän väheneminen näillä alueilla voi osoittaa kypsymisen ja erikoistumisen, jolloin naiset voivat keskittyä ja mukautua vauvoilleen tarpeisiin.

Mikä aiheuttaa raskauden aivot?

Joten kun on selvää, että useimmat tutkimukset tukevat ajatusta siitä, että naisten aivoissa tapahtuu ainakin joitain merkittäviä muutoksia raskauden aikana, näiden neurologisten muutosten syyt eivät ole täysin selvät. Joitakin tekijöitä, joihin saattaa liittyä, ovat seuraavat.

hormonit

Kuten monien muiden raskauteen liittyvien oireiden yhteydessä, nämä muistihäiriöt johtuvat usein hormoneista. Jotkin tutkijat ovat ehdottaneet, että näiden raskausvaiheiden aikana esiintyvät sukupuolihormonien kohotetut tasot voivat vaikuttaa aivojen alueisiin, joilla on merkitystä tietyissä muistitoimissa.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että raskaana olevat naiset saavuttivat matalammat paikkatietoryhmät kuin ei-raskaana olevat naiset ja että nämä muistihäiriöt kasvoivat raskaammin raskauden edetessä. Tutkijat mitasivat myös eri sukupuolihormoneja ja osallistujat täyttivät kyselylomakkeen mielialan ja ahdistustasojen arvioimiseksi.

Tulokset osoittivat, että raskauden toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen naiset menestyivät merkittävästi muistitoiminnoissa ja kokivat myös alhaisempia mielialoja ja ahdistusta. Mielenkiintoista, tutkimus ei löytänyt yhtään yhteyttä hormonien ja muistin testitulosten välillä.

Unenpuute

Fyysiset muutokset raskauden aikana voivat olla raskauden aivoissa, mutta elämäntapa tekijät vaikuttavat varmasti myös. Nukkuminen tai sen puute voi myös olla mahdollinen syyllinen. Nukkumoidon väheneminen, joka voi tulla voimakkaammin uneen, tulee epämukavaksi raskauden edistyttyessä, sillä se voi myös olla tärkeä rooli. Sleep-deprivation on usein myös ongelma synnytyksen jälkeen, sillä monet uudet äidit joutuvat menettämään huomattavia määriä nukkua, kun he hoitavat vastasyntyneitä ja sopeutuvat äitiyden uusiin vaatimuksiin.

Stressi

Lisääntynyt raskauden taso, joka liittyy vanhemman syntymiseen, voi myös olla osittainen rooli aivojen raskauden edistämisessä. Kuten aiemmin mainittiin, ainakin yksi tutkimus on havainnut, että ahdistustasot lisääntyvät raskauden etenemisen myötä ja stressitasot voivat lisätä syntymän jälkeistä aikaa. Vastasyntyneiden hoitopäivien ensimmäiset kuukaudet voivat olla erityisen vaativia ja johtavat kohonneisiin stressitasoihin.

Aikuisten raskauden tarkat syyt ovat todennäköisesti monitahoisia. Hormonaalisten muutosten, lisääntyneiden stressitasojen ja unihäiriöiden yhdistelmä voi osaltaan vaikuttaa muistiin ja huomiota koskeviin vaikeuksiin, joita raskaana olevat ja synnytyksen jälkeen naiset raportoivat kokeneen. Loppujen lopuksi vanhemman syntyminen asettaa kaikenlaisia ​​vaatimuksia naisille sekä fyysisesti että henkisesti, joten on olemassa jonkinlainen vaikutus mieliin ja kehoon.

vaikutukset

Joten mitä kaikki nämä aivojen muutokset todella tarkoittavat? Onko pitkäaikaisia ​​vaikutuksia naisen terveyteen?

Todisteet osoittavat, että monet aivojen raskauden aikana ja sen jälkeen tapahtuvat muutokset vaikuttavat myönteisesti naisen kykyyn hoitaa lapsiaan. Vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että naisilla on muutoksia aivojen alueilla, mukaan lukien hypotalamus ja amygdala, jotka ovat kriittisiä emotionaalisen säätelyn kannalta.

Neurotieteilijät totesivat, että estrogeenin, prolaktiinin ja oksitosiinihormonipitoisuuden muutokset syntymän jälkeen voivat auttaa muokkaamaan naisten aivoja vastauksena heidän vauvojen tarpeisiin. Tulokset osoittavat, että uudet äidit kokevat tosiasiallisesti keskittymisen keskinäisen aivon avainaloihin, jotka liittyvät motivaatioon ja käyttäytymiseen, ja ehkä ne ovat tärkeässä osassa vauhdissa.

Tutkijat käyttivät MRI-skannauksia tarkastelemaan synnyttäneiden naisten aivoja. Kahden ja neljän viikon synnytyksen jälkeen tehtyjen kuvien vertailu paljasti pienen mutta huomattavan määrän harmaasävyjen määrän kasvua tietyillä aivojen alueilla. Alueita, joilla tämä määrä kasvoi, ovat hypotalamus (joka liittyy äidin motivaatioon), prefrontal cortex (joka liittyy tuomion ja päättelyn) ja amygdala (joka liittyy emotionaaliseen käsittelyyn).

Ehkä enemmän yllättävää, äidit, jotka ilmoittivat tunne enemmän awestruck ja "rakastunut" niiden imeväisten oli paljon todennäköisemmin myös näyttää tämän keskellä aivojen laajentumista. Harmaiden aineiden volyymivaihteluiden määrä vastasi myös sitä, kuinka liitettyjä äitejä oli lapsillensa. Äidit, jotka ilmoittivat voimakkaammin kiinnittymisestään, näyttivät suurempia muutoksia harmaasävyjen tilavuudessa. Tutkimuksessa havaittiin myös, että kun uudet äidit osoittivat kuvia imeväisistään, he kokivat lisääntyneen aktiivisuuden aivojen sosiaalisilla alueilla.

Sana DipHealthista

Aivojen muutokset raskauden aikana voivat aiheuttaa jonkin verran muistia ja huomiota, mutta näillä muutoksilla näyttää olevan myös merkittäviä hyötyjä. Samalla kun tarvitaan enemmän tutkimusta, on selvää, että raskaus on kriittinen aika hermojen kehittymiselle. Raskaus jättää merkinnän sekä kehossa että aivoissa, ja kehittyvät tutkimukset viittaavat siihen, että jotkin näistä muutoksista ovat kestäviä.

Aivojen muutokset voivat viitata siihen, että erityisalueet tulevat yhä erikoistumaan raskauden vastauksiin. Joten jos huomaat itsesi unohtumattomaksi ja huomaamattomaksi raskauden aikana, älä huoli, et menetä mieltäsi. Rakennat vain aivoja, jotka vastaavat paremmin vanhempien vaatimuksiin.