6 vinkkejä emotionaalisesti älykkään lapsen nostamiseen

Vanhempana sinulla on vastuu lapsesi rohkaisemisesta kehittää älykkyyttään. Tämä tarkoittaa tietenkin akateemista älykkyyttä - mutta se ei ole ainoa älykkyyden tyyppi, joka on tärkeä asia.

Emotionaalinen älykkyys määritellään henkilön kykyä ilmaista ja hallita tunteita asianmukaisesti kunnioittaen muiden tunteita. Se on joukko taitoja, joita lapset voivat oppia milloin tahansa.

Emotionaalisen älykkyyden edut

Viime vuosikymmeninä tutkimukset ovat löytäneet emotionaalinen älykkyys tarjoaa erilaisia ​​etuja, jotka palvelevat lapsiasi hyvin koko elämänsä ajan. Tässä on vain muutamia tapoja, joilla emotionaalinen älykkyys on voimavara:

• Korkea EQ liittyy korkeaan älykkyyteen. Tuntematon älykkäät lapset toimivat paremmin standardoiduilla testeillä. Heillä on myös taipumus olla korkeammat arvosanat.
• Parempia suhteita. Emotionaalinen älykkyysosa auttaa lapsia hallitsemaan konflikteja ja kehittämään syvempää ystävyyttä. Aikuiset, joilla on korkea tunne- tuntietoisuus, raportoivat myös paremmista ihmissuhteista ja työelämästä.
• Lapsen EQ liittyy suurempaan menestykseen aikuisikään. 19-vuotinen tutkimus julkaistiin American Journal of Public Health että lapsen sosiaaliset ja emotionaaliset taidot päiväkodeissa voivat ennustaa elinikäistä menestystä. Lapset, jotka pystyivät jakamaan, tekemään yhteistyötä ja noudattamaan 5-vuotiaita ohjeita, saivat todennäköisemmin korkeakoulututkinnon ja aloittaisivat kokopäivätoimisten töiden aloittamisen 25-vuotiaana.
• Parantunut mielenterveys. Yksilöt, joilla on korkeampi tunneäly, ovat vähemmän todennäköisesti kokemassa masennusta ja muita mielenterveysongelmia.

Tunne-tunteen hyödyt ovat järkeviä. Lapsi, joka voi rauhoittua itseensä, kun hän tuntee vihaisen, todennäköisesti tekee hyvin vaikeissa olosuhteissa. Ja lapsi, joka voi ilmaista tunteitaan terveellä tavalla, todennäköisesti ylläpitää terveellisempää suhdetta kuin lapsi, joka huutaa tai sanoo keskenään asioita, kun hän on vihainen.

Hyvä uutinen on, että kaikilla lapsilla on kyky oppia emotionaalisen älykkyyden taitoja. He tarvitsevat vain aikuisia opettamaan heille kuinka.

1. Merkitse lapsesi tunteet

Lapset tarvitsevat tietää, miten tunnistaa, miten he tuntevat. Voit auttaa lapsiasi asettamalla tunteitaan - ainakin tunteen, jonka epäilet lapsen tuntee.

Kun lapsesi on järkyttynyt, hän menettää pelin, voit sanoa: "Näyttää siltä, ​​että sinusta tuntuu todella vihainen juuri nyt. Onko se oikein? "Jos hän näyttää surulliselta, saatat sanoa:" Pidätkö pettyneenä siitä, ettemme aio vierailla mummo ja isoisä tänään?"

Emotionaaliset sanat, kuten "vihainen", "järkyttynyt", "ujo" ja "tuskallinen" voivat rakentaa sanaston ilmaisemaan tunteita. Älä unohda jakaa sanoja positiivisille tunteille, kuten "iloa", "innoissaan", "innoissaan" ja "toiveikas".

2. Näytä Empatia

Kun lapsesi on järkyttynyt - varsinkin kun hänen tunteensa näyttävät hieman dramaattiselta puolelta - voi olla houkuttelevaa minimoida hänen tunteensa. Mutta hylkäävät kommentit opettavat lapsellesi, miten hän tuntee olevansa väärä.

Parempaa lähestymistapaa on validoida hänen tunteitaan ja osoittaa empatiaa - vaikka et ymmärrä miksi hän on niin järkyttynyt. Jos lapsesi itkee, koska sanoit hänelle, että hän ei voi mennä puistoon, ennen kuin hän puhdistaa huoneensa, sanoo jotain: "Minusta on järkyttynyt, kun en saa tehdä sitä, mitä haluan. On vaikeaa joskus jatkaa työtä, kun en halua."

Kun lapsi näkee, että ymmärrät, miten hän tuntee sisäpuolella, hän tuntee itsensä vähemmän pakotetuksi osoittamaan, miten hän tuntee hänen käyttäytymisensä kautta. Joten sen sijaan, että huudaisit ja itkisitte osoittamaan, että hän on vihainen, hän tuntee paremmin, kun olet tehnyt selväksi, että ymmärrät jo, että hän on järkyttynyt.

3. Malli sopivia tapoja ilmaista tunteita

Lapset tarvitsevat tuntea tunteensa sosiaalisesti sopivalla tavalla. Joten sanomalla, "tunteeni ovat satutettuja", tai piirtää kuvaa surullisesta kasvosta, voisi olla hyödyllistä, huutaa ja heittää asioita eivät ole kunnossa.

Paras tapa opettaa lapsellesi ilmaista tunteita on mallinnuttaa nämä taidot itse. Käytä tunne sanoja jokapäiväisessä keskustelussa ja käytä puhumista heistä. Sano sellaisia ​​asioita, kuten: "Minusta on vihainen, kun näen lapset kesken leikkipaikalla" tai "Olen iloinen, kun saamme ystävämme tulemaan päivälliselle."

Tutkimukset osoittavat, että emotionaalisesti älykkäät vanhemmat ovat todennäköisemmin emotionaalisesti älykkäitä lapsia. Joten teke se tapana keskittyä selkeästi taitojesi rakentamiseen, jotta voit olla tehokas roolimalli lapsellesi.

4. Opettaa terveet taistelutaidot

Kun lapset ymmärtävät tunteensa, heidän on opittava käsittelemään näitä tunteita terveellisellä tavalla. Tietäen kuinka rauhoittua, piristää itseään tai kohdata pelkonsa voi olla monimutkaista pienille.

Opeta erityisiä taitoja.Esimerkiksi lapsesi voi hyötyä oppimisesta muutaman syvän hengenvetoon, kun hän on vihainen rauhoittamaan kehoa alaspäin. Lapsiystävällinen tapa opettaa tätä kertoo hänelle, että hänellä on "kupla-hengähdys", jossa hän hengittää nenänsä läpi ja puhaltaa suunsa kautta, kuin hän puhaltaa kupla-sauvan läpi.

Voit myös auttaa lapsesi luomaan paketin, joka auttaa häntä säätelemään tunteitaan. Värityskirja, suosikki vitsi kirja, rauhoittava musiikki ja hyvät tuoksut ovat muutamia kohteita, jotka auttavat tarttumaan aisteihin ja rauhoittamaan tunteitaan. Laita esineet erityiseen laatikkoon, jonka hän koristaa. Sitten, kun hän on järkyttynyt, muista hänet menemään hänen rauhoittamaan paketin ja käyttämään hänen työkalujaan hallitsemaan hänen tunteita.

5. Kehitä ongelmanratkaisutaitoja

Osa tunteiden rakentamisesta kertoo oppimisen ongelmien ratkaisemisesta. Kun tunteet on merkitty ja käsitelty, on aika selvittää ongelman itsensä korjaaminen.

Ehkä lapsesi on vihainen, että hänen sisarensa keskeyttää hänet, kun hän pelaa videopeliä. Auta häntä tunnistamaan ainakin viisi tapaa ratkaista tämä ongelma. Ratkaisujen ei tarvitse olla hyviä ideoita. Alun perin tavoitteena on vain ajatella ideoita.

Kun hän on tunnistanut ainakin viisi mahdollista ratkaisua, auttakaa häntä arvioimaan jokaisen edut ja haitat. Sitten kannustettava häntä valitsemaan paras vaihtoehto.

Kun lapsesi tekee virheitä, toimi mitä muuten olisi voitu tehdä ja mitä lapsi voi tehdä ratkaistakseen jatkuvat ongelmat. Yritä toimia valmentajana, eikä varsinaisena ongelmanratkaisijana. Tarjoa tarvittaessa ohjeita, mutta pyrkisit auttamaan lapsiasi nähdäkseen, että hänellä on kyky ratkaista ongelmat rauhallisesti ja tehokkaasti omillaan.

6. Tee emotionaalinen tiedustelu jatkuvaksi tavoitteeksi

Riippumatta siitä, kuinka henkisesti älykäs lapsi näyttää, on aina parantamisen varaa. Ja on todennäköisesti joitakin ylä-ja alamäkiä koko lapsuuden ja murrosikäisen. Kun hän kasvaa, hänellä on todennäköisesti esteitä, jotka haastavat hänen taitojaan. Joten tee se tavoite sisällyttää osaamisen rakentaminen jokapäiväiseen elämään. Kun lapsesi on nuori, puhu tunteista joka päivä.

Keskustelu tunteiden merkistä kirjoissa tai elokuvissa saattaa olla tunne. Keskustele paremmin, millä tavoin ongelmia on voitu ratkaista tai strategiamerkkejä voitaisiin käyttää muiden kohtelussa. Kun lapsesi kasvaa, puhuta todellisista elämäntilanteista - olipa se mitä hän tavoittelee jokapäiväisessä elämässään tai se on ongelma, josta olet lukemassa uutisissa. Tee se meneillään olevasta keskustelusta.

Käytä lapsesi virheitä mahdollisuuksina kasvaa paremmin. Kun hän toimii, koska hän on vihainen tai hän vahingoittaa jonkun tunteita, vie aikaa puhua siitä, miten hän voi tehdä paremmin tulevaisuudessa. Kun jatkat tukea ja opastusta, lapsesi voi kehittää emotionaalisen älykkyyden ja henkisen voiman, jonka hän tarvitsee menestyä elämässä.