Hypertensio lapsilla ja nuorilla

Lapset voivat kehittyä verenpaineessa, joten on tärkeää, että heillä on säännöllisiä tarkastuksia. Kaikkien yli 3-vuotiaiden lasten verenpaine on tarkistettava vuosittain. Jokaisella vuotuisella lapsi tarkistaa verenpainetta ja verrataan muiden lasten ikäryhmän verenpaineisiin. Jos se on suuri, lääkäri tarkistaa sen uudelleen kahden päivän kuluttua selvittääkseen, onko kyseessä verenpaine tai yksinkertainen verenpaine.

Tunne numerot

Verenpaineella on kaksi numeroa. Ylin numero on systolinen verenpaine tai paine valtimoissa, kun sydän on supistumassa. Alin numero on diastolinen verenpaine tai paine valtimoissa sydämen rentoutumisvaiheen aikana. Lapsella katsotaan olevan normaali verenpaine, jos molemmat numerot ovat alle 90: n^th prosenttipiste niiden ikäryhmälle. Tämä tarkoittaa, että 90: stä 100: sta lapsesta kyseisessä ikäryhmässä on alhaisempi verenpaine.

Esihypertensio lapsilla ja nuorilla

Lapset, joilla on systolinen ja / tai diastolinen verenpaine suurempi tai yhtä suuri kuin 90^th prosenttipiste niiden ikäryhmälle, mutta vähemmän kuin 95^th prosentteina, on katsottu saavan pre-hypertensiota. Kaikilla nuorilla, joiden verenpaine on yli 120/80 mm Hg, katsotaan myös olevan prehypertensiota. Ennen verenpainetautia sairastavien lasten tulee muuttaa sellaisia ​​tekijöitä, jotka vaikuttavat heidän tilaansa, kuten aikuisilla on suositeltavaa tehdä.

Miten verenpaineesta diagnosoidaan lapsilla ja nuorilla

Lapset, joiden verenpaine on suurempi tai yhtä suuri kuin 95^th niiden ikäryhmän prosenttipisteellä on verenpaine. Myös nuorilla, joiden verenpaine on yli 140/90 mm Hg, on myös verenpaine. Kofeiini, nikotiini ja jotkut lääkkeet voivat nostaa verenpainetta, joten anna lääkärisi tietää, jos tämä on mahdollinen tekijä lapsesi verenpainemittauksessa. Aikuisten verenpainemansseja ei tule käyttää lapsen verenpaineen mittaamiseen, koska se voi antaa virheellisen alhaisen lukemisen. Liian pieni mansetti voi antaa verenpainemittauksen virheellisesti.

Mitä odottaa, jos lapsellasi on korkea verenpaine

Lasten verenpaine voi olla seurausta toisesta sairaudesta, kuten munuaissairaudesta. Joillakin perheillä on myös perinnöllinen taipumus kehittää korkea verenpaine. Kun lapselle diagnosoidaan hypertensio, lääkäri etsii aina taustalla olevan ongelman, jota voidaan hoitaa ennen verenpainelääkkeiden määräämistä. Tämä työstö voi sisältää verikokeita ja kuvantamistutkimuksia, kuten sydämen tai munuaisen ultraäänitutkimuksen. Ensimmäinen askel verenpaineen hoidossa on elämäntapamuutos.

Elämäntapojen muutokset ovat usein tarpeellisia

Elämäntapojen muutokset, jotka voivat aiheuttaa korkean verenpaineen tai pre-hypertensiota, voivat parantaa säännöllistä liikuntaa ja vähentää suolan määrää ruokavaliossa. Ylipainoisilla lapsilla voi olla suositeltavaa työskennellä ravitsemusterapeutin kanssa terveellisten ruokailutottumusten löytämiseksi, jotka johtavat sekä turvallisuuteen että laihduttamiseen.Aikuiset eivät saa tupakoida kotona tai autossa, koska käytettävät savut sisältävät yli 7 000 kemikaalia, ja monet näistä kemikaaleista vaikuttavat lasten terveyteen liittyviin ongelmiin.

Käsiteltyjä elintarvikkeita tulisi välttää

Jalostetut elintarvikkeet ovat usein käteviä vanhemmille ja lapsille erityisesti silloin, kun ne kulkevat yhdestä toiminnasta toiseen. Valitettavasti ne ovat täynnä suolaa, jotta niiden maku paranee. Tämä vaikuttaa merkittävästi lasten ja aikuisten verenpaineeseen. Jalostetut elintarvikkeet sisältävät usein kaloreita sisältäviä lisäaineita, joiden ravintoarvo on alhainen, mikä lisää lihavuutta, verenpaineesta ja diabeteksesta.

Aerobinen harjoitus on erittäin tärkeää

Aerobinen liikunta on toinen tärkeä osa terveellistä elämäntapaa, ja tutkimukset ovat osoittaneet liikunnan hyödyt hypertensiolle. Lapset, jotka viettävät liian paljon aikaa television tai tietokonepelien eteen, ovat vaarallisempia terveydelle kuin lapset, jotka käyttävät säännöllisesti 20 tai 30 minuuttia päivässä. Aerobisia harjoituksia ovat juokseminen, kävely, pyöräily ja uinti. Harjoitusluokat, jotka nostavat sykettä, kuten Zumba tai spin-luokat, ovat joskus hauskoja nuorille.

Lapsesi voi tarvita lääkitystä verenpainetaudille

Jos elämäntapamuutokset eivät palauta lapsen verenpainetta normaalille alueelle, lääkäri määrää todennäköisesti lääkkeitä. On erittäin tärkeää noudattaa sekä elämäntapamuutoksia että määrättyjä lääkkeitä. Hypertensio on "hiljainen tappaja", koska oireita ei ole, ja yksilöt päättävät itsestään lopettaa lääkityksen. Vaikka korkea verenpaine ei yleensä aiheuta oireita, se ajan mittaan aiheuttaa vahinkoa elimille, kuten munuaisille ja sydämelle. Lapsilla, joilla on erittäin korkea verenpaine, voi olla kohtauksia tai sydämen vajaatoimintaa. Sydämen vajaatoiminta tapahtuu, kun sydän ei enää pysty pumppaamaan normaalisti. Korkean verenpaineen omaavilla lapsilla on myös suurempi riski saada hypertensiota aikuisena, mikä voi johtaa aivohalvauksiin ja sydänkohtauksiin.