Terveellisen seksuaalisen suhteen ominaispiirteet
Sisällysluettelo:
- Seksi tarjoaa tunnetta hyvinvoinnista
- Tunteet ja fyysiset tunteet ovat tuntuu
- Luovuus ja intohimo löytyvät uudestaan
- Hoitat itseäsi ei-sukuelinten tavoin
- Kärsimystä ja stressiä sietetään osana elämää
- Voit olla emotionaalisesti haavoittuva
- Kehität ja ylläpidät terveitä rajoja muiden kanssa
- Seksuaalisuus on tasapainoinen ja kohtuullinen
- Olet utelias ja huolehtiva muiden ihmisten reaktioista sinulle
- Opit luottamaan toisiin
HULLUIN OMA TANSSI IKINÄ !? PAKKO NÄHÄ - Haukiputaan lukion Wanhat 2019 Oma Tanssi (Lokakuu 2024)
Sukupuoli-riippuvuuksien palauttaminen voi olla vaikeaa tietää, mitä terveellinen intiimi suhde tuntuu. Maureen Canning, MA, LMFT, itse lapsen hyväksikäytön eloonjäänyt, toipunut sukupuoli-riippuvainen ja suhdeterapeutti, tunnistaa kirjansa "Lust, Anger, Love: Seksuaalisen riippuvuuden ja tien ymmärtäminen" 10 seksuaalisen riippuvuuden hoidon jälkeen. terveelliseen läheisyyteen."
Seksi tarjoaa tunnetta hyvinvoinnista
Turvallisuuden, yhteyden ja vakuuttamisen tunteita esiintyy terveessä seksuaalissuhteessa. Voi kestää jonkin aikaa siirtyä pois vaarojen tunteista, katkaisemisesta ja häpeästä, mutta se kannattaa kärsivällisyyttä ja sitkeyttä.
Tunteet ja fyysiset tunteet ovat tuntuu
Terveessä intiimissä suhteessa molemmat osapuolet ovat tietoisia omasta emotionaalisesta haavoittuvuudestaan ja fyysisistä tunteistaan. Nämä ovat kokeneet positiivisesti ilman, että tarvitsemme numbingia tai "orgasmia."
3Luovuus ja intohimo löytyvät uudestaan
Tämä ei rajoitu seksuaaliseen toimintaan, mutta se voi olla aitoa luovaa toimintaa, kuten musiikin soittamista, maalausta tai kirjoittamista. Sukupuolen ei enää tarvitse olla ainoa pistorasia emotionaalista ilmaisua varten.
Hoitat itseäsi ei-sukuelinten tavoin
Terveellinen seksuaalisuus ei ole ainutlaatuinen kanava itsehoitoon, ja se on kokenut todellisemmin, jos koet säännöllisesti ja tarkoituksellisesti mielihyvää muilla tavoilla. Etsi iloa fyysisissä ja aistillisissa aktiviteeteissa, kuten kuumakuplihaude, nauttia lämpimästä kupista teetä tai tanssia sateessa.
5Kärsimystä ja stressiä sietetään osana elämää
Kyky selviytyä pettymyksestä, väsymyksestä ja vaikeuksista ilman seksuaalista helpotusta on tärkeä osa elpymistä. Muita tapoja selviytyä ovat kirjoittaminen, musiikin kuuntelu, harjoitus, ystävien kutsuminen ja rentoutumisharjoitukset.
Voit olla emotionaalisesti haavoittuva
Vaikka sukupuoliriippuvaiset pelkäävät pettämistä ja seksuaalisuutta tunteistaan suojataakseen heitä haavoittuvuudesta, terveessä läheisessä suhteessa ymmärrät, että haavoittuvuus on keskeinen tekijä rehellisesti muiden kanssa.
7Kehität ja ylläpidät terveitä rajoja muiden kanssa
Sukupuolihoitajilla on vaikeuksia terveiden rajojen kanssa, jotka joko ovat liian jäykkiä tai eivät tunnusta rajojen merkitystä pitääkseen molemmat ihmiset suhdetta turvallisina. Terveiden rajojen kehittäminen mahdollistaa haavoittuvuuden ja turvallisuuden samanaikaisesti.
Seksuaalisuus on tasapainoinen ja kohtuullinen
Vaikka sukupuoliriippuvaiset elävät seksuaalisen energian äärimmäisissä olosuhteissa, jotka kokevat joko täydellistä seksuaalista jännitystä tai tukahdutettuja seksuaalisia tunteita, kun kehität seksuaalista kypsyyttä, voit hallita sopivaa seksuaalisen energian virtausta.
9Olet utelias ja huolehtiva muiden ihmisten reaktioista sinulle
Sen sijaan, että ihminen sanoo henkilökohtaisesti ja reagoi emotionaalisesti, terve intimiteetti auttaa sinua ymmärtämään, mitä heille tapahtuu. Me kaikki ajattelemme ja toimimme eri tavalla, joten avoin kommunikointi teidän ja muiden välillä on avain oppia tuntemaan ja ymmärtämään muita.
10Opit luottamaan toisiin
Seksuaalisen riippuvuuden voittamisessa sinun on ensin keskityttävä luottamaan itseesi ja opittava tunnistamaan oma totuutesi. Sitten voit käyttää terveitä rajoja pitämään itsesi turvassa, kun luotat toisten totuuksiin, kun liikutte suhteiden vaiheissa.
Down-oireyhtymä: merkit, oireet ja ominaispiirteet
Downin oireyhtymä liittyy useisiin erottaviin fyysisiin ominaisuuksiin, lääketieteellisiin kysymyksiin sekä kehitys- ja henkiseen viivästymiseen. Lisätietoja
Keskustelemme teini-ikäihisi terveellisen seksuaalisuuden suhteen
Puhu seksistä teini-ikäisi voi olla haaste. Tässä on vinkkejä, joiden avulla voit puhua teini-ikäihisi seksuaalisista ongelmista, kuten kondomista ja turvallisesta seksi.
Kehon kinesteettinen oppimistyyli ja ominaispiirteet
Useimmilla lapsilla on suosittu tapa oppia, jota kutsutaan oppimistyypiksi. Opi kehon kinesteettisestä oppimistyylistä ja siitä, miten nämä lapset oppivat parhaiten.