Pitäisikö sinun ostaa lapsesi Fitness Tracker?

Kuntosalat ovat kuumia aikuisille, ja monet lapset haluavat päästä mukaan toimintaan. Mutta onko tracker todella auttava lapsellasi aktiivisempaa vai onko se kallis kyky epäonnistua? Kuvatkaa nämä vinkit.

6 syytä ostaa Fitness Wearables lapsille

Argumentit voivat olla varsin vakuuttavia. (Ehkä olet kuullut heistä lapsesta, joka on jo harrastanut kallista teknologiaa.) Ei ole väliä, missä lapsesi alkaa - super istumisaika, super sopivuus tai jonnekin välillä - kestävä kuntoturnaaja voi tarjota paljon hyötyjä.

1. Lisää aikaa. Ilmeisesti tämä on biggie.Jos lapsesi on motivoitunut kilpailukyvyn, huollon (kuten LeapBand- tai Tep-sovelluksessa), virtuaali- tai tosielämän palkinnoilla, tietojen rakastumisella tai kykyä auttaa muita (Unicef ​​Kid Power Band), voit löytää joka antaa vastaavanlaisen rohkaisun.
2. 360 asteen roolimallinnus. Apina nähdä, apina ei. Kun lapset näkevät vanhempiaan kuntoanturilla, he haluavat tehdä samoin. Ja se toimii myös päinvastoin; jos sinulla ja lapsellasi on yhteensopivia vaatteita, voit inspiroida toisiaan. Kun olet varustettu, voit kilpailla, verrata muistiinpanoja ja työskennellä yhdessä lisätäksesi vaiheita tai aktiviteettipisteitä päiväsi.
3. Peliopetusta. Fitness on hauskempaa, kun se tuntuu peliltä. Ja joillekin lapsille, pukeutuva on kaikki, mitä tarvitaan kääntymään jokapäiväiseen toimintaan huviin.
4. Avatut silmät. Fitness tracker voi tarjota todellista tietoa lapsesi nykyisestä aktiivisuustasosta. Hän saattaa yllättyä, kun hän ymmärtää, että hän ottaa vain 2 000 askeleita päivässä, tai että jalkapallon voimakas peli houkuttelee hänelle koko joukon aktiviteettipisteitä.

1. Digitaalinen lataus. Monet lapset pitävät ja ovat tottuneet näkemään tietoja digitaalisesti ja seuraamaan tietoja. He haluavat olla raitoja Snapchatissa, he näkevät edistymisensä matematiikassa online-alustalla, ja heidän videopelijänsä kirjaavat korkeat tulokset. Fitness wearables tarjoavat joitain samoja tietoja.
2. Kuntopalaute. Lapsesi ei ehkä ymmärrä, mikä suuri ero eräisiin pieniin muutoksiin voisi tehdä. Hänet saattaisi innostaa aloittamaan kävelemään kouluun tai kiipeämään portaita hissin sijaan, kun hän seuraa toimintaa. Tai hän saattaa tehdä suuremman muutoksen, kuten ottaa uuden urheilun, kun hän näkee, kuinka paljon se lisää hänen kuntonsa tasoa.

Ennen kuin ostat lapsellesi kulutettavan kuntotestarin

Kuntosalilla on joitakin haittoja, varsinkin kun lapset käyttävät niitä. Ole tietoinen näistä kysymyksistä, huolenaiheista ja haitoista ennen ostoksen tekemistä.

Entä yksityisyyttä? Monilla kuntotarkkailijoilla on verkkoyhteisön näkökulma. Siksi alle 13-vuotiaiden lasten ei pitäisi käyttää esimerkiksi suosituimman FitBitin useimpia versioita. Joten muista, että tämä on jotain, jonka sinun on ehkä poistettava tai valvottava.

Onko se hintansa arvoinen?On vaikea tietää varmasti, että lapsesi todella käyttää kuntoilulaitetta, kunnes hänellä on siihen. Mutta yksi pieni tutkimustutkimus havaitsi, että lapset todennäköisesti käyttävät jatkuvasti seurata, joka on mukava, sopii hyvin, on ominaisuuksia, joita he pitävät ja on vedenpitävä. Muista kuitenkin, että pukeutuminen voi olla melko pieni ja helppoa, joten pidä se mielessä, kun ostat.

Onko se toimiva? Tämä riippuu tavoitteistasi. Jos lapsesi tarvitsee laihtua, muista, että käyttämättömät kuntotasot eivät ole välittömiä voittoja. Se sitoutuu edelleen tekemään muutoksia. Ja jos lapsesi vain ei reagoi hyvin valvontaan, niin tämä ei ehkä ole hänelle oikea tapa. Mutta jos tiedät, että hän reagoi hyvin joihinkin edellä lueteltuihin motivaattoreihin, se voi olla arvokas työkalu. Varmista vain, että asetetut tavoitteet ovat realistisia. Se voi olla lannistumatta lapsellesi, jos hän alkaa muutamalla tuhannella askeleella päivässä ja haluaa heti nelinkertaistaa tämän numeron!