Mitkä pedometrit toimivat veden alla?

Haluatko seurata askeleitasi altaassa, kun teet vesiurheilua tai vesi aerobiaa? Useimmat pedometrit ja kuntosalat ovat vedenkestäviä, mutta suojaavat vain sateen aikana tai kun ne kuluvat suihkussa. "Vedenpitävät" ja "Suunniteltu uimiseen" ovat paljon korkeampia standardeja. Matka pesukoneen läpi on huono uutinen useimmille pedometreille, kuten monet meistä ovat löytäneet.

Vedenpitävät kuntolaitteet

Kun fitness bändit kehittyvät, on olemassa muutamia, jotka ovat vedenpitäviä ja luokiteltu käytettäväksi uimassa tai altaassa.

Fitbit Flex 2: Tämä on ensimmäinen vedenpitävä Fitbit, mitoitettu 50 metriin. Voit käyttää sitä uima-altaassa, ja se laskee askeleita vesiväylälle. Se voi automaattisesti havaita uima-harjoittelun, mutta sinun on ensin otettava tämä vaihtoehto käyttöön, koska se on oletusarvoisesti pois käytöstä. Otat sen käyttöön sovelluksessa kohdassa Tili, tavoitteet, Harjoittelu, Uinti, Automaattinen tunnistus. Kun haluat seurata vauhtia ja matkaa, annat altaan pituuden sovellukseen ennen uinnin aloittamista (siitä tulee oletusarvo). Se ei laske vaiheita uinnin harjoittelun aikana, kun seuraat sitä tällä tavalla. Osta Amazon.comista

Misfit Shine: Speedo Shine sisältää uintikierroslaskun kaikille aivohalvaustyypeille. Se on vedenpitävä 50 metriä ja sitä voidaan käyttää rannekkeella tai lukolla. Out of pool, se seuraa kävely ja nukkua kuten muut Misfit Shine versiot. Tyylikäs Misfit Shine ja Misfit Flash ovat vedenpitäviä ja ne voidaan käyttää altaassa. He seurata uintikurssia, mutta eivät laske kierroksia. Voit käyttää niitä vesi-kävely ja vesi aerobic. Osta Amazon.comista

Polar: Polar Loop ja Polar A300 ovat vedenpitäviä ja niitä voi käyttää uimiseen. Molemmat mittaavat aktiviteettisi voimakkuutta uinnin aikana sekä tallennusvaiheet.Muista, että et todennäköisesti kirjaa askeleita uimalla, mutta poltat kaloreita (paljon heistä!) Loop havaitsee toimintasi muodon ja pyrkii antamaan sinulle täyden luoton harjoitteluasi varten.

Garmin: Garmin vivofit ja Garmin vivosmart -aktiivisuusalueet ovat vesitiiviitä 5 ATM: lle, joka on riittävän hyvä pinta-uintiin. Ne voidaan yhdistää ANT + -rintakehän sykemittariin, jotta voit tallentaa rasituksen, kun olet veteen. Osta Garmin vivofit Amazonilta

Apple Watch 2: Tämä Apple Watchin versio on vesitiivis 50 metriä ja se seuraa uintiharjoituksia Workout-toiminnollaan. Voit asettaa altaan pituuden ja laskee myös kierrokset. Uinnin aikana näytetään harjoituksen kesto, poltettavat aktiiviset kalorit, kierrokset ja etäisyys ja se voi osoittaa sykettä. Osta Amazon.comista

Jos aiot käyttää jotain näistä sukellusta, snorklausta tai sukellusta, tarkista syvyysluokitus. Siirry liian syvälle ja jopa "vedenpitävä" laite ei ota paineita.

Voiko askelmittari tarkasti laskea allas kävelemään?

Olisiko yksinkertainen askelmittari todella laskettava vesiportaiden portaita? Misfit Shine ja Polar Loop käyttävät monimutkaisia ​​liiketunnistusalgoritmeja havaitsemaan, minkä tyyppistä toimintaa olet tekemässä ja anna sinulle aktiviteettihyvitystä. Mutta epätodennäköinen askelmittari seuraa ylös-ja alas -liikkeitä.

Vedenkäytön liike on erilainen kuin maastokävely ja et saa samaa liikettä, joka merkitsisi askeleen askelmittarilla, joka seuraa liikettä vain yhdestä tai kahdesta akselista. Maan päällä jyristät ylös ja alas jokaisella askeleella, jonka askelmittari havaitsee ja tallentaa askeleen. Liikenne vedessä ei välttämättä ole sama.

Vedenpitävän askelmittarin tarkkuuden tarkistamiseksi askeleiden laskemista varten sinun on laskettava vaiheet manuaalisesti, kun kävelet altaassa. Katso, kuinka tarkasti se vastaa askelmittaria 100, 200 ja 300 askeleen jälkeen.

Lisämaksu vesiurheilulle

Energiankulutuksessa kannattaa laskea allasaskut 120 - 150 askelta minuutissa, hieman enemmän kuin mitä kirjaudut, jos kävit 3 mailia tunnissa. Se vie enemmän energiaa kävelemään altaaseen kuin kävelemään maalla.

Vedenpitävä ei-vedenkestävä askelmittari

Aseta askelmittari muoviseen baggieen. Leikkaa se päänauhaan. Nyt mene kävelemään vettä. Laske vaiheet altaan yli. Irrottakaa askelmittari ja näet, kuinka monta on tallennettu. Jos se on melko tarkka, voit halutessasi tehdä tämän menetelmän käyttämällä askelmittaria uima-altaalle.

Disclosure: DipHealth Fitin asiantuntijamme ovat sitoutuneet tutkimaan ja kirjoittamaan harkittuja ja toimituksellisesti itsenäisiä arvosteluja parhaista tuotteista elämästään ja perheellesi. Jos pidät siitä, mitä teemme, voit tukea meitä valitsemiesi linkkien kautta, jotka ansaitsevat meille palkkion. Lisätietoja arvosteluprosessista.