Fysioterapia: Yleiskatsaus

Kun vierailet fyysisellä terapeutilla kivun tai liikkeen toimintahäiriön yhteydessä, hän voi käyttää erilaisia ​​toimia, jotta voit liikkua paremmin ja tuntea olonsa paremmin. Näitä hoitomuotoja, joita kutsutaan terapeuttisiksi menetelmiksi tai fysikaalisiksi menetelmiksi, käytetään lisäämään PT-ohjelmaa, jotta voit palauttaa normaalin toimintakykysi.

Fysioterapeutit käyttävät erilaisia ​​tapoja hoitaa potilaita. On olemassa erilaisia ​​hoitomuotoja, jotka voivat auttaa vahvistamaan, rentoutumaan ja parantamaan lihaksia. Ne, joita PT haluaa käyttää, saattavat vaihdella riippuen erityisolosuhteistasi, tarpeistasi ja yleisestä kuntoutuksen tavoitteistasi.

Kuumat pakkaukset

Fysioterapeutit käärittävät kosteat kuumat pakkaukset useisiin pyyhekerroksiin ja sijoittavat ne alueelle, joka tarvitsee hoitoa. Kuumapakettien lämmöllä on useita tärkeitä etuja. Se rentouttaa tiukat lihakset, jotka aiheuttavat kudosten rentoutumista. Tämä vähentää lihasjännityksen tai kouristusten aiheuttamaa kipua. Se aiheuttaa myös verisuonten vasodilataatiota, joka lisää verenkiertoa alueelle.Potilaat, joilla on lihaskantoja, kouristuksia tai niveltulehdus, hyötyvät usein kostealla kuumalla pakkauksella.

Kylmät pakkaukset ja kryoterapia

Kylmät pakkaukset ovat pakastettu geeli-aine, jota fysioterapeutit käyttävät kivun ja tulehduksen hoitoon. Kylmät pakkaukset on kääritty märään pyyhkeeseen ja levitetään suoraan hoidettavaan alueeseen. Potilaan iholle, lihaskudokselle ja kudokselle siirretyillä jäätymisvaikutuksilla on useita hyödyllisiä vaikutuksia. Kudoksen lämpötilan lasku aiheuttaa alueen verisuonten verisuonten supistumista. Tämä vähentää tulehdusta sulkemalla paikalliset verisuonet, mikä rajoittaa veren virtausta. Vähentämällä tulehdusta kipua ja turvotusta voidaan hallita ja vähentää.

Toinen tapa, jolla PT voi käyttää kryoterapiaa, on jäähieronta. PT voi pitää kupin jäätä pakastimessa. Jäädytetty kupinmuotoinen jää hierotaan sitten vahingoittuneiden kudosten päälle kipujen ja tulehdusten hallitsemiseksi. On huolehdittava; jäähieronta voi vahingoittaa ihoa ja kudoksia, jos sitä käytetään liian kauan. Jäähieronta suositellaan tyypillisesti yhdestä kolmeen minuuttiin.

Ultraääni

Ultraäänikoneet ovat hoitomuoto, jota käyttävät fysioterapeutit, jotka käyttävät korkean tai matalan taajuuden ääniaalloja. Nämä ääniaallot välittyvät ympäröivään kudokseen ja verisuoniin. Ne tunkeutuvat lihaksiin aiheuttamaan syvää kudosta / lihasten lämpenemistä. Tämä edistää kudoksen rentoutumista ja on siten käyttökelpoinen hoidettaessa lihaksen kireyttä ja kouristuksia. Ääniaaltojen lämpenevä vaikutus aiheuttaa myös aluksen vasodilataatiota ja lisää verenkiertoa alueelle, joka auttaa parantamisessa. Fysioterapeutti voi myös säätää koneen taajuutta käyttämään aaltoja, jotka vähentävät tulehdusta. Ultraäänellä on noudatettava varovaisuutta: tutkimukset osoittavat, että ultraäänellä tuotettu lämpeneminen ja vasodilataatio eivät edistä lihaskudoksen yleistä parannettua toimintaa.

fonoforeesilla

Fonoforeesi on ultraäänen serkku. Se sisältää lääkityksen käyttöön ihon ja kudosten kautta ultraäänellä. Tämän modaliteetin aikana PT käyttää ultraäänilaitetta, ja lääkkeellinen geeli sijoitetaan loukkaantuneen kehon osaan. Useimmiten fonoforeesin aikana käytetään anti-inflammatorista lääkettä, kuten deksametasonia.

TENS

TENS-yksikkö tarkoittaa transkutaanista sähköhermoston stimulointia. Se on pieni akkukäyttöinen kone, joka käyttää sähköistä siirtoa kivun vähentämiseksi. Elektrodit levitetään vaurioituneelle alueelle. Kone on kytketty päälle ja sähkövirta lähetetään elektrodien kautta. Tuskan tunne tuntuu ihon ja lihaksen taustalla. Tämä signaali häiritsee kipusignaalia, joka lähetetään vaikutusalueelta ympäröiviin hermoihin. Rikkomalla tämän signaalin potilas kokee vähemmän kipua.

Sähköinen stimulointi

Sähköinen stimulaatio käyttää sähkövirtaa yhden lihaksen tai lihasten ryhmän muodostumiseen. Sijoittamalla elektrodit ihoon eri paikoissa, fysioterapeutti voi rekrytoida sopivat lihaskuidut. Lihaksen antaminen sähköisen stimulaation avulla sähköisellä stimulaatiolla, jota kutsutaan NMES: ksi, parantaa sairastuneen lihaksen supistumista. Fysioterapeutti voi muuttaa nykyistä asetusta, jotta voimakas tai lempeä lihasten supistuminen on mahdollista. Lihasvoiman lisääntymisen myötä lihaksen supistuminen edistää myös veren saantia alueelle, joka auttaa parantamisessa.

Iontoforeesi on toinen sähköstimulaation muoto, jota PT voi käyttää. Iontoforeesin aikana sähköä käytetään lääkityksen työntämiseen ihon läpi vaikuttaville lihaksille, jänteille tai nivelsiteille. Tyypillisesti iontoforeesia käytetään anti-inflammatorisiin tarkoituksiin, vaikka erilaisia ​​lääkkeitä voidaan käyttää erilaisiin olosuhteisiin.

Proteettinen ja ortopedinen koulutus

Vahinkoasi voi vaatia käyttämään ortopedista tai proteesilaitetta, joka auttaa sinua liikkumaan paremmin, ja fysioterapeutti voi auttaa sinua oppimaan käyttämään sitä oikein. Jos sinulla on ollut amputaatio, PT voi auttaa sinua opettelemaan ja poistamaan proteesisi, ja hän voi auttaa sinua oppimaan, miten voit liikkua oikein. Jos sinulla on jalkahäviö nilkan etupuolen tibialislihaksenne heikkoudesta johtuen, saatat hyötyä nilkka-jalka-ortoosista (AFO) auttaaksesi sinua paremmin kulkemaan.

Apuvälineet

PT voi käyttää erilaisia ​​apuvälineitä, joiden avulla voit liikkua paremmin. Eri laitteissa voi olla:

• kainalosauvat
• Vakio- tai pyöräilijät
• pyörätuolit
• Quad keppejä
• Normaalit kepit
• Lofstrand-kainalot

Nämä laitteet voivat helpottaa kävelyä ja liikkumista. Muita apuvälineitä voidaan käyttää käsivarsien ja yläreunojen kohdalla. Saavuttajat ja napinläpi-laitteet voivat helpottaa käsien ja käsivarsien käyttöä.

Valohoito

Valohoito sisältää laserien ja valoa lähettävien diodien käytön paranemisen parantamiseksi vahingoittuneissa kudoksissa. Tiettyjen aallonpituuksien laserit loistavat loukkaantuneisiin kudoksiin, ja on teoriassa todettu, että tämä valo nopeuttaa soluprosesseja ja nopeuttaa näiden loukkaantuneiden kudosten paranemista.

Kinesiologinen nauha

Kinesiologinen nauha tai K-Tape on suhteellisen uusi hoito fysioterapiassa ja urheilukoulutuksessa. Erityistä kangasnauhaa levitetään kehossasi kivun vähentämiseksi, verenkierron parantamiseksi tai lihasfunktion helpottamiseksi. Nauhaa voidaan jättää paikoilleen enintään viisi päivää, jotta voit parantaa tilannetta. Varovaisuutta on noudatettava: K-nauha on uusi hoito, eikä sitä ole tutkittu tarkasti. Itse asiassa vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa ei havaittu eroa olkapään kipuissa tai kippausliikkeissä potilailla, jotka käyttivät kineetiologista nauhaa verrattuna nauhan väärennettyyn käyttöön.

Sana DipHealthistä

Vaikka fysioterapian käytännöt voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja liikkumaan paremmin, heidän ei pitäisi koskaan korvata aktiivista harjoitusohjelmaa kunnossasi. Useimmat toiminnallisiin rajoituksiin johtavat ongelmat ratkaisevat parhaiten oikeat liikkumisstrategiat ja harjoitukset, joita PT voi määrätä.