Lactoferrinin edut ja käyttö

Laktoferriini on proteiini, joka esiintyy luonnossa maidossa ja useissa muissa kehon nesteissä (kuten sylkeä, kyyneleitä, limaa ja sappia). Vaikka laktoferriini on yksi maidon tärkeimmistä proteiineista, se löytyy eniten ternimaidossa, joka on ensimmäinen rintamaidon tyyppi.

Lactoferrinin tärkeimmät toiminnot elimistössä ovat sitoutuminen rautaan ja sen kuljettaminen kehon ympäri ja infektioiden torjunta. Saatavana myös ravintolisänä, laktoferriini on todettu tarjoavan antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.

Lactoferrinin käyttö

Laktoferriiniä käytetään hyväksi useiden terveydentilojen hoitoon, mukaan lukien:

• finni
• Ripuli
• C-hepatiitti
• osteoporoosi
• haavaumat

Lisäksi laktoferriinin sanotaan stimuloivan immuunijärjestelmää, edistävät probioottisten bakteerien kasvua ja auttavat syöpien ehkäisyssä.

Lactoferrinin edut

Seuraavassa tarkastellaan laktoferriinin oletettujen terveyshyötyjen takana olevaa tieteenalaa:

finni

Vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa. T Ravitsemus vuonna 2010 osallistujat kuluttivat joko fermentoitua maitoa 200 mg: lla laktoferriiniä tai käynyt maitoa päivittäin kahdentoista viikon ajan. Akne-vaurioita arvioitiin kuukausikierroksilla.

Hoidon päättyessä laktoferriiniä täydentävällä maidolla saaneilla oli akne-vaurioiden määrä, tulehdusvaurioiden määrä, akne-aste ja sebumin määrä verrattuna lumelääkettä saaneisiin. Tutkijat totesivat myös, että triasyyliglyserolien (rasvan tyyppi) väheneminen ihon pinnalla on vähentynyt.

Vuoden 2017 tutkimuksessa tutkittiin laktoferriinilisäaineiden käyttöä yhdessä E-vitamiinin ja sinkin kanssa kolmessa kuukaudessa lievästä tai kohtalaisesta akne-vulgaris -valmisteesta ja todettiin akne-leesioiden, comedonien ja tulehdusvaurioiden väheneminen verrattuna lumelääkettä saaneisiin.

osteoporoosi

Vaikka laktoferriinin luunrakennushyötyjä koskevat tutkimukset ovat hyvin rajalliset, alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että laktoferriini voi auttaa osteoporoosin ehkäisyssä. Vuonna 2015 julkaistussa kertomuksessa PLoS One laboratoriotutkimukset osoittivat, että laktoferriini voi toimia mineraalihydroksiapatiitin kanssa, mikä auttaa stimuloimaan luun muodostavien solujen kasvua, nimeltään osteoblastit.

Vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa. T Osteoporoosi International vuonna 2009 tutkijat tutkivat laktoferriinilisäyksen (joka on rikastettu ribonukleaasilla, aineella, joka edistää uusien verisuonten muodostumista) käyttöä luun terveyteen postmenopausaalisilla naisilla. Tutkimuksen lopussa laktoferriinilisää ottaneilla oli merkittävä lasku luun resorptioon ja luun muodostumisen lisääntymiseen verrattuna lumelääkettä saaneisiin.

infektiot

Laktoferriini näyttää suojaavan kehoa patogeenisiltä mikro-organismeilta, kuten bakteeri-, virus- ja sienitaudeilta. Vuonna 2014 julkaistussa kertomuksessa Journal of Infection ja kemoterapia esimerkiksi tutkijat analysoivat käytettävissä olevaa tutkimusta laktoferriinin antiviraalisista ominaisuuksista ja totesivat, että se voi estää virusten kiinnittymistä kehon soluihin ja viruksen replikaatioon soluissa. Lisäksi tutkijat totesivat, että laktoferriini voi myös parantaa kehon immuunitoimintoa.

C-hepatiitti

On jonkin verran näyttöä siitä, että laktoferriini voi estää hepatiitti C -infektiota. Vuoden 2013 tutkimuksessa Hepatologian tutkimus esimerkiksi tiedemiehet huomasivat, että laktoferriinihoito voi auttaa lisäämään interleukiini-18: n (immuunijärjestelmän proteiini, jolla havaitaan olevan tärkeä rooli hepatiitti C -viruksen torjunnassa) pitoisuutta. Vuoden mittaiseen tutkimukseen osallistui 63 henkilöä, joilla oli C-hepatiitti.

haavaumat

Laktoferriini saattaa auttaa suojelemaan Helicobacter pylori -infektiota vastaan ​​(sellainen infektio, jonka tiedetään aiheuttavan haavaumia). Saat raportin, joka on julkaistu World Journal of Gastroenterology vuonna 2014 tutkijat analysoivat aiemmin julkaistuja kliinisiä tutkimuksia fermentoidun maidon ja useiden sen proteiinien (myös laktoferriinin) käytöstä Helicobacter pylori -infektiota vastaan. Tulokset osoittivat, että lehmänmaidosta peräisin oleva laktoferriini voi auttaa poistamaan Helicobacter pylorin ja vähentämään infektion määrää.

Laktoferriinin lähteet

Kun käytetään ravintolisänä, laktoferriinijauhe on tyypillisesti peräisin lehmänmaidosta tai muuntogeenisestä riisistä tai lehmänmaidosta.

On olemassa todisteita siitä, että ternimaito (ensimmäinen maitoa, joka syntyy imettävien naisten synnytyksen jälkeen) sisältää erityisen suuria määriä laktoferriiniä.

Mahdolliset sivuvaikutukset ja turvallisuus

Kun laktoferriini otetaan ylimääräisinä annoksina, se voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia, kuten väsymystä, ummetusta ja ruokahaluttomuutta.

Laktoferriinin käytön pitkäaikainen turvallisuus ei ole tiedossa. Pidä mielessä, että kun olet itse hoitanut tilaa ja välttänyt tai viivästynyt vakiohoito, voi olla vakavia seurauksia.

Mistä se löytyy

Laajasti saatavilla verkossa, laktoferriiniä sisältävät lisäravinteet ovat saatavilla monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä, apteekeissa ja ravintolisiin erikoistuneissa myymälöissä.

Takeaway

Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella laktoferriinilisäaineita hoitoon mihin tahansa tilaan. Jos harkitset sen käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa, jotta voit punnita mahdolliset riskit ja hyödyt ja keskustella siitä, onko se sopiva sinulle.