Pine Pollenin terveyshyötyjen tutkiminen

Miehille, jotka haluavat parantaa testosteronitasojaan, luonnollinen korjaustoimenpide, jota kutsutaan männyn siitepölyksi, on nyt suosittu. Tyypillisesti täydennysmuodossa jauhemainen aine koostuu jyvistä, jotka on poistettu puulajin männyn kartion urospuolisesta osasta, kuten Scots Pine (Pinus sylvestris) ja kiinalainen punainen mänty (Pinus massoniana).

Usein nimitystä "superfood" tai "ravitsemuksellinen voimanpesä" mänty siitepölyä tuetaan monien vitamiinien, kivennäisaineiden, antioksidanttien ja aminohappojen huippulähteeksi. Männyn siitepölyn ravitsemuksellisesta sisällöstä tiedetään kuitenkin hyvin vähän.

Pine Pollenin käyttö

Kannattajat viittaavat siihen, että männyn siitepöly sisältää testosteronin hormonia ja että mänty- siitepölylisäaineiden käyttö voi hyödyttää miehiä, jotka kamppailevat testosteronitasojen laskun kanssa.

Kuten monet luonnolliset korjaustoimenpiteet, joiden tarkoituksena on nostaa testosteronitasoja, mänty siitepölyn sanotaan tarjoavan tällaisia ​​etuja, kuten parantunut urheilullinen suorituskyky, suurempi lihasmassa, lisääntynyt seksuaalinen toiminta ja energian ja libidon lisääntyminen.

Mutta männyn siitepölyä ei käytetä vain luonnollisena testosteronin tehosterokotuksena. Sen sanotaan myös edistävän paranemista useilta terveysongelmilta sekä suojelemaan monenlaisia ​​kysymyksiä, kuten:

• finni
• niveltulehdus
• Ekseema
• Erektiohäiriö
• krapulaa
• Sydänsairaus
• Korkea kolesteroli

Männyn siitepölyä käytetään myös immuunijärjestelmän stimuloimiseen, aivojen terveyden edistämiseen, detoxin tukemiseen, painonpudotuksen, kivun lievittämiseen, tulehduksen vähentämiseen, ikääntymisprosessin hidastumiseen ja joidenkin syöpämuotojen poistamiseen.

Lisäksi männyn siitepölyä myydään joskus adapogeenina: luonnollinen aine, jota käytetään lisäämään kehon vastustuskykyä stressin negatiivisille vaikutuksille.

Pine Pollen todella toimii?

Tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimusta näiden väitteiden varmuuskopioimiseksi tai mänty- siitepölyn oletettujen vaikutusten tukemiseksi testosteronitasoille.

Tutkijat eivät ole vielä tutkineet mänty- siitepölyn mahdollisia hyötyjä kliinisissä tutkimuksissa tai eläinperäisessä tutkimuksessa. Jotkin alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että kiinalaisesta punaisesta männystä uutetut aineet voivat tarjota tiettyjä terveyshyötyjä (kuten kasvainvastaisia ​​vaikutuksia ja suojaa oksidatiiviselta stressiltä), kun taas Skotlannin männynuutteilla voi olla syöpää torjuvia ominaisuuksia. Mikään näistä tutkimuksista ei kuitenkaan testannut erityisesti männyn siitepölyn vaikutuksia.

Vuonna 2008 julkaistussa raportissa Farmakologian rajat vuonna 2016 tutkijat löysivät todisteita siitä, että Song Hua Feniä (perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty mänty- siitepölytuote) sisältävä kasviperusteinen formulaatio voi auttaa maksan fibroosiksi kutsutun maksaongelman ehkäisyssä. Tämä lajike männyn siitepölyä hankittiin eri mäntymajoista kuin mitä tyypillisesti esiintyy Yhdysvalloissa saatavilla olevissa mänty- siitepölytuotteissa.

Mahdolliset sivuvaikutukset

Männyn siitepöly on peräisin puista, mikä voi johtaa siihen, että uskot sen olevan turvallista, mutta kuten kaikki lisäravinteet ilman kliinisiä tutkimuksia, tiedetään hyvin vähän mahdollisista sivuvaikutuksista ja turvallisuudesta. Älä ota männyn siitepölytuotteita, jos sinulla on männyn allergioita (ja niihin liittyviä kasveja), koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Kuten muutkin hormonit, testosteronin tulisi pysyä tietyllä alueella, ja on olemassa vaara, että männyn siitepölylisäaineiden käyttö saattaa lisätä hormonitasosi liian suureksi ja johtaa sivuvaikutuksiin, kuten verihyytymiin jaloissa, sydän- ja verisuoniongelmiin, eturauhassyövän lisääntyneeseen riskiin, akne, uniapnea ja alhainen siittiöiden määrä. Raskaana olevat ja imettävät naiset, lapset, teini-ikäiset eivät saisi ottaa männyn siitepölyä.

Joillekin ihmisille alhainen testosteronipitoisuus voi olla merkki sairaudesta, joka vaatii hoitoa, joten sinun pitäisi aina käydä lääkärissäsi, jos sinulla on oireita pikemminkin kuin itsehoitoa.

Takeaway

Vanhempana testosteronitasosi laskevat luonnollisesti. Vaikka ei ole todisteita siitä, että männyn siitepöly voi pitää testosteronitasosi putoamasta, jos se on jotain, jota harkitset, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Hän voi tarkistaa hormonitasosi, auttaa sinua punnitsemaan etuja ja haittoja ja keskustelemaan siitä, onko se sopiva sinulle.

Tietyt elämäntapamuutokset voivat olla hyödyllisiä. Näitä ovat säännöllinen työskentely, nukkuvan unen saavuttaminen, terveellisen painon saavuttaminen ja / tai alkoholin nauttimisen rajoittaminen sekä stressin pitäminen tarkastuksessa.

Jos käsittelet kroonista stressiä, yrttejä, jotka sanovat toimivan adapogeeninä, ovat Rhodiola, ashwagandha ja Panax ginseng.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Cui YY, Xie H, Qi KB, Hän YM, Wang JF. Pinus Massonianan kuoriuutteen vaikutukset ihmisen Hepatoma Bel-7402 -solujen solujen proliferaatioon ja apoptoosiin. Maailma J Gastroenterol. 2005 Sep 14, 11 (34): 5277-82.
• Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal. Pharmacogn Mag. 2015 lokak. 11 (Suppl 2): ​​S290-5.
• Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W.Pinus Massoniana Bark Proantocyanidinsin kasvainvastainen vaikutus munasarjasyöpään solujen apoptoosin indusoinnin ja solunsiirron estämisen kautta. PLoS One. 2015 marraskuu 5; 10 (11): e0142157.
• Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana kuoriuute indusoi selektiivisesti apoptoosia ihmisen hepatoma- soluissa, mahdollisesti Caspase-riippuvaisilla reiteillä. Int. J. Mol. 2010 toukokuu, 25 (5): 751-9.
• Weiskirchen R. Hepatoprotektiiviset ja anti-fibroottiset aineet: On aika ryhtyä seuraavaan vaiheeseen. Front Pharmacol. 2016 tammikuu 7; 6: 303.