Videopelejä aivosumulle fibromyalgiassa ja ME / CFS: ssä

Oletko koskaan harkinnut videopelejä fibromyalgia (FMS) tai krooninen väsymysoireyhtymä (ME / CFS) kognitiivisen toimintahäiriön hoidoksi? Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ehkä sinun pitäisi.

Itse asiassa nopeasti kasvava tutkimus osoittaa, että videopelit voivat olla hyödyllisiä yleisten kognitiivisten taitojen kannalta ja torjua ikääntymisen ja neurologisten sairauksien kognitiivisia vaikutuksia.

FMS: ään ja ME / CFS: ään liittyviin kognitiivisiin ongelmiin voi usein viitata fibro-sumuna tai aivosumuna, ja siihen voi sisältyä joukko oireita, kuten:

• Työ (lyhyen aikavälin) muistiongelmat;
• Kyvyttömyys monitöitä varten;
• Uusien taitojen oppimisen vaikeus;
• Kieliongelmat, kuten tavallisten sanojen unohtaminen tai puhutun kielen ymmärtäminen tai säilyttäminen.

Videopelejä ei ole tutkittu erityisesti ME / CFS: lle. Monet tämän sairauden kognitiiviset oireet ovat kuitenkin samankaltaisia ​​kuin FMS, ja jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että mekanismit voivat olla samoja tai samankaltaisia.

Meidän pitäisi siis käyttää videopelejä kognitiivisten ongelmien ratkaisemiseksi?

fibromyalgia

Vuoden 2014 puolivälistä lähtien meillä oli vain yksi tutkimus, jossa käsiteltiin erityisesti videopelejä ja FMS: ää.

Se viittaa siihen, että liikkeen ohjaamilla videopeleillä, kuten Nintendo Wii, PlayStation 3 Move ja Microsoft Xbox Kinect, voi olla pari hyötyä meille.

Tutkijat osallistuivat viiteen istuntoon kussakin näistä järjestelmistä ja arvioivat oireita ennen ja jälkeen. He sanovat, että pelit ovat häirinneet kipua ja liikuntaa.

Osallistujat sanoivat, että PS3 oli yleensä liian nopeatempoinen, Xbox tarjosi parhaan harjoituksen, ja Wii oli mukava hidas.

Tutkijat huomauttavat, että usein treenin vastahyökkäys löytyy, koska se lisää kipua - jotakin, mitä kaikki eivät tunnusta. He huomauttavat lisäksi, että tällaiset pelit voivat tarjota miellyttävän muodon matalan vaikutuksen harjoittelulle, jolla voisi olla hyötyä kognitiivisen toiminnan ulkopuolelle.

(Huomautus: Harjoitukseen liittyvät ongelmat voivat olla vieläkin voimakkaampia ME / CFS: ssä.)

Lisätietoja:

• Liikunta FMS & ME / CFS: n kanssa

Tällaisella rajoitetulla informaatiolla siitä, miten nämä pelit vaikuttavat meihin FMS: n ja ME / CFS: n avulla, se voi auttaa tarkastelemaan, mitä tutkimuksia sanotaan muista neurologisista sairauksista ja terveistä aivoista.

On myös tärkeää tarkastella ikääntymisen tutkimusta, koska jotkut tutkimukset viittaavat ennenaikaiseen ikääntymiseen, mikä voi vaikuttaa kognitiiviseen toimintahäiriöön FMS: ssä.

Muut neurologiset sairaudet

Muiden sairauksien tutkimus ei välttämättä liity suoraan FMS: ään tai ME / CFS: ään, mutta se voi valaista mahdollisuuksia kognitiivisen toimintahäiriön omaavien ihmisten kognitiivisen parannuksen mahdollisuuksiin.

Espanjan tutkimus Nintendo Wii -ohjelmasta nimeltä Big Brain Academy, joka on pelipohjainen kognitiivinen koulutusohjelma, osoitti, että se oli tehokkaampaa Alzheimerin tautiin liittyvän henkisen vähenemisen hidastumiseen kuin perinteiset lyijykynät ja paperit. Se oli myös parempi vähentämään masennuksen oireita.

Vuonna 2014 julkaistu tutkimus julkaistiin Neurologia tarkasteli liikkeen ohjattavien pelien kognitiivisia etuja (tässä tapauksessa Nintendo Wii) verrattuna tietokonepohjaiseen kognitiiviseen koulutusohjelmaan Parkinsonin tautia sairastavilla henkilöillä. Tutkijat totesivat, että Wii: n käyttäminen urheilupeleihin oli vähintään yhtä tehokas kuin kognitiivinen koulutusohjelma tälle sairaudelle.

Vuoden 2013 tutkimuksessa todetaan, että pelaaminen voi auttaa autistisia lapsia:

• Muisti,
• Kasvojen tunnistaminen,
• Moottorin taidot,
• Sosiaalinen integraatio.

Terveet aivot

Yksi tärkeä kysymys on, millaisia ​​kognitiivisia toimintoja videopelit parantavat - ovatko ne erityisiä vai laaja-alaisia ​​muutoksia?

Tutkimuksessa, jossa käsiteltiin satunnaista videopeliä (eli pelejä, joita ei ole suunniteltu kognitiivisen kyvyn lisäämiseen), 15 tuntia peliaikaa parani reaalimaailman suorituskykyä pelin tehtäviin liittyvissä tehtävissä, mutta ei muilla kognitioalueilla. Tämä tarkoittaa muistia vaativia pelejä, jotka parantavat muistia, mutta eivät esimerkiksi matematiikan taitoja tai päättelytaitoja.

(Mahdollisesti erityisen kiinnostava FMS / ME / CFS: pelit, jotka vaativat hajautettua huomiota, johtivat parannuksiin reaalimaailman monitoiminnassa, mikä on usein ongelma meille.)

Samassa tutkimuksessa kävi ilmi, että peleissä, jotka vaativat perusteluja, ne, joilla oli aluksi perustelut, osoittivat eniten hyötyä.

Jotkin pelityypit saattavat kuitenkin johtaa aivotoiminnan laajempiin muutoksiin toimintapohjaisten videopelien tutkimuksen mukaan.

Tutkija viittasi aikaisempaan työhön, joka osoitti, että toimintapelit parantivat havaintokäsittelyn nopeutta. He halusivat tietää, onko tämä parannus laajennettu "kognitiiviseen joustavuuteen", joka on kykysi uudistaa tietoa eri tavoin tilanteen muuttuessa.

He havaitsivat, että pelit, joissa korostettiin nopeaa vaihtoa useiden tietolähteiden välillä, näyttivät parantavan kognitiivista joustavuutta mitattuna useilla reaalimaailman tehtävillä.

Toinen tutkimuksen painopistealue on "aivojen plastisuus", joka viittaa siihen, kuinka hyvin aivosi pystyvät muodostamaan uusia polkuja vastauksena oppimiseen, käyttäytymismuutoksiin, ympäristöönne jne.

Eräs muovisuustutkimus tukee tutkimusta, joka viittaa siihen, että muovisemmat aivot kykenevät paremmin kääntämään videopelien kautta opittuja tehtäviä reaalimaailman tehtäviin.

Ikääntyvät aivot

Aivojen plastisuus yleensä pienenee ikääntymisen myötä. Kuitenkin erilaisten aikuisten ikäryhmien satunnaisista videopeleistä tehdyssä tutkimuksessa ihmiset kertoivat, että pelit:

• Tehty heille henkisesti terävämpiä ja parantaneet muistiaan (nuoremmat aikuiset);
• Parannettu heidän visuospatial taitojaan ja vastausaikojaan (vanhemmat aikuiset);
• Voi korvata ikään liittyvän aivotoiminnan laskun.

Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin 60-85-vuotiaiden monitoimipeliä. Ensisijaisena painopisteenä oli aivojen kysyntä - toisin sanoen, kuinka paljon aivojen resursseista se vei useita toimintoja samanaikaisesti.

Koulutuksella ikääntyneiden aikuisten aivot tarvitsivat lopulta vähemmän resursseja monitehtäviin, jopa parempia tuloksia kuin kouluttamattomilla 20-vuotiailla osallistujilla. Sähköencehalografia osoitti, että koulutuksen myötä ikääntymiseen liittyvät alijäämät todellisuudessa kääntyivät.

Lisäksi tutkijat sanovat, että hyödyt, jotka ulottuvat muihin kognitioalueisiin, mukaan lukien kestävä huomio ja työmuisti, kestivät kuusi kuukautta tutkimuksen päättymisen jälkeen.

Tutkimuksessa videopelien ja ikääntyvien aivojen tutkimus osoitti parannuksia useisiin kognitiivisiin toimintoihin, kuten:

• Reaktioaika;
• Useita muistityyppejä, mukaan lukien työmuisti;
• Johtotehtävä (suunnittelu, organisointi, strategia, huomio ja ajan ja tilan hallinta);
• Perustelut kyvyt;
• Tehtävien vaihto;
• Globaalit kognitiiviset toiminnot.

Se huomauttaa kuitenkin, että kasvun määrä vaihtelee suuresti tutkimusten välillä ja että jotkin tutkimukset eivät ole osoittaneet lainkaan vaikutusta toimeenpanotoimintaan.

Videopelit ja etenkin liikettä ohjaavat pelit ovat suhteellisen uusia, ja niiden kognitiivisten vaikutusten tutkimus on alkuvaiheessa. Kaikissa näissä asioissa on tehtävä enemmän työtä, jotta kerrotaan, millaisia ​​vaikutuksia heillä on ja mikä toimii parhaiten erilaisilla toimintahäiriöillä.

Videopelit voivat tarjota lisähyötyä, kun aivot häiritsevät riittävästi kipua.