Ensiapu vanhuksille: mitä sinun tarvitsee tietää

Vanheneminen on sekä siunaus että kirous. Se on siunaus, koska vaihtoehto on lopettaa ikääntyminen. Tällä hetkellä on vain yksi tapa tehdä se ja se ei ole hyvä vaihtoehto.

Kirousosa liittyy kaikkiin tapoihin, joilla kehomme hajoavat iän myötä. Ohut iho, hauraat luut, hitaampi liike ja kaikki ne kivut ja kivut, jotka näyttävät siltä, ​​että me kaikki olemme vain yksi kompastua katastrofista. Älä koskaan pelkää! Et mennyt vanhoiksi, koska olit heikko.

Temppu on tietää, miten asiat ovat erilaisia ​​niissä, joilla on enemmän elämänkokemusta ja tiedämme, mitä voit tehdä vahinkojen välttämiseksi tai hoitamiseksi. Jokainen ikä on erilainen, ja siellä on paljon vanhuksia, jotka näyttävät olevan 40-vuotias ja liikkuvat kuin 30. Heidän mielestänne nuorempi tuntuu ja liikkuu (kävelynopeus on vanhusten terveydenhuollon ykkösindikaattori, sitä vähemmän todennäköistä) Tarvitsen vinkkejä tässä artikkelissa. Jos äärimmäinen maastopyöräily on viikonlopun harrastus, on todennäköistä, että ihon kyyneliin ei tarvita erityistä haavanhoitoa.

Toisaalta, jos huomaat helposti mustelmia tai verenvuotoa siitä, mikä tuntui yksinkertaiselta harjalla sohvaa vasten, lue, miten käsitellä näitä erityisiä haasteita.

Ohut iho

Iän myötä iho muuttuu ohuemmaksi ja tasaisemmaksi kerrosten välillä, mikä tarkoittaa, että yläkerros (epidermis) on vähemmän yhteydessä toiseen kerrokseen (dermis).Voit tuntea tämän muutoksen ihon yläkerroksen liukumäissä helpommin. Aurinkoaltistuksella on paljon tekemistä vaurion kanssa, ja voit tuntea muutoksen ilmeisemmin vertaamalla kehon alueita, jotka ovat alttiina säännöllisesti auringolle ja jotka eivät ole.

Ohut iho on helpompi vahingoittaa hyvin vähän vaivaa. Tavallisesti kutsumme avulsiona usein "ihon repiä", kun se tapahtuu ihmisillä, joilla on hyvin herkkä iho. Kukaan ei kuole ihon repeydestä, mutta vahinko voi olla merkittävä ja näyttää melko pelottavalta. Ihon kyyneleet ovat paljon yleisempiä aseilla kuin missään muualla (aseilla on paljon altistumista, sekä auringolle että törmäyksille). Dermiksen verisuonet (suonet, jotka ovat usein sinisiä viivoja) tulevat herkemmiksi haalealla iholla ja voivat räjähtää vähäisellä paineella ja aiheuttaa mustelmia.

Miten hoitaa vammoja ohuella iholla:

1. Ole hellä. Ohut iho, joka on jo repeytynyt, katoaa kuin persikan iho, jos et ole varovainen. Vaihda kaikki ripustettavat ihosuojat. Jopa revitty, paras kate raakoille, avoimille haavoille on iho, joka oli alunperin siellä. Jos se on täysin repeytynyt, älä laita sitä takaisin. Tällöin ei ole mitään verisuonia, jotka ruokkivat läppää ja pitävät sitä hengissä.
2. Älä käytä nauhaa! Liimat ovat ohuen ihon vihollinen. Kuiva, ohut iho tarttuu hyvin nauhaan ja sitten se ei tule pois. Peitä kaikki synteettisen ihon haavat, jotka näyttävät ja tuntuu hyvin samanlaisilta kuin muovikelmu. Se ei ole sama asia, joten varmista, että käytät asianmukaisia ​​ensiapuvälineitä. Voit pitää kaiken paikallaan, varsinkin kädessä tai jalkassa, käyttämällä ei-tarttuvaa kääriä. Joustava sidos toimii, mutta markkinoilla on siteitä, jotka tarttuvat vain itseensä, ei mihinkään muuhun pintaan. Ne ovat täydellinen tällaiselle haavalle.
3. Pidä se puhtaana. Vesi on paras lääke ihon kyyneleille. Huuhtelu tavallisella vesijohtovedellä on tapa puhdistaa tällainen vamma. Se on puhdistettava kerran päivässä ja käärittävä uudelleen, jotta se paranee kunnolla.

Ohut iho ei siedä ompeleita. Iho ei kykene pitämään kiinni ommelmateriaalista ja vain repii enemmän - kuten rei'itetyn sideaineen paperia. Arpeutuminen ei oikeastaan ​​ole tämäntyyppisen ihon ongelma. Se saattaa arpi, mutta se vain tarkoittaa, että se paranee, mitä me haluamme. Pidä haava puhtaana ja suljettuna tarttumattomien kääreiden avulla, ja anna sitten runsaasti aikaa.

Hauraat luut

Murtunut luu on rikki luu, olipa kyseessä sitten 8-vuotias tai 80-vuotias. Ero näiden kahden välillä on se, että 8-vuotiaalla luulla on taipumus repiä erilleen kuin vihreä haara nuoresta puusta, kun taas 80-vuotias luu on todennäköisempää napsahtaa.

Vanhusten murtumakäsittely ei ole erilainen kuin nuoremmilla potilailla. Se on vain helpompi murtaa ne ensin.

Miten hoitaa rikkoutuneita luita:

1. Älä siirrä potilasta. Vaarallisessa tilanteessa oleva potilas on ehkä siirrettävä omaan turvallisuuteensa, mutta estä se, älä siirrä potilasta.
2. Estä vamma. Mahdollisen murtuman optimoimiseksi parhaalla mahdollisella tavalla immobilisoidaan luu loukkaantumispaikalle ja kiinnittämällä nivelet proksimaalisesti ja distaalisesti epäiltyyn murtumaan nähden (sen ylä- ja alapuolella olevat liitokset). Esimerkiksi mahdollisesti rikkoutunut kyynärvarsi tulisi silittää, samoin kuin kyynärpää ja ranne samassa käsivarteen.
3. Jää vahinko. Käsittele mahdollinen murtuma kylmäpuristimella enintään 20 minuutin ajan välittömästi vahingon jälkeen. Älä koskaan laita jäätä suoraan iholle - varmista, että jään ja ihon välissä on kangaskerros. Käytä 20/20 sääntöä: 20 minuuttia ja 20 minuuttia pois päältä.
4. Kierrä se puristussidoksella (kuten ACE-sidoksella). Pakkaus auttaa turvotuksessa.
5. Voit nostaa loukkaantuneen raajan, jos mahdollista. Parhaan tuloksen saamiseksi saat vaurion sydämen tason yläpuolelle. Jos et voi saada sitä korkealle, ei ole mitään ongelmaa. Varmista vain, että rikkoutunut nilkka ei roikku allasi. Mitä enemmän se pysyy matalana, sitä enemmän turvonnut se tulee.
6. Ota lääkäriin. Tarvitset röntgenkuvauksen, joten jos lääkäri ei voi tehdä sitä sinulle, sinun täytyy mennä klinikalle tai hätäosastolle, joka voi.

Kaikki luut saavat ikääntyessään hauraampia, mutta jotkut ovat hankalampia. Luut, jotka aiheuttavat ongelmia hauraammin, ovat lonkat, olkapää (käsivarren luu), säde (yksi kyynärvarren luut) ja kylkiluut. Kallonmurtumat ovat myös todennäköisempiä iäkkäillä kuin nuoremmilla aikuisilla.

Falls

Suihkut, joita nuorempi aikuinen potilas kärsii ilman paljon enemmän kuin mustelman ego, voi johtaa tuhoisiin murtumiin iäkkäillä aikuisilla. Lonkat ovat erityisen herkkiä vanhuksilla, johtuen pääasiassa niiden muodosta ja sijainnista. Lonkkamurtumia esiintyy reisiluun päähän, reiteen suuriin luuihin. Reisiluun pää on pieni, pyöreä pallo, joka on kiinnitetty reisiluun pääkappaleeseen ohuella kaulalla. Lonkkamainen putoaminen voi aiheuttaa suurta painetta siihen, mikä johtaa rikki reisiluun kaulaan.

Hip-murtumilla on selvä ilme useimmissa tapauksissa. Lonkkamurtuma on mahdollista ilman klassisia merkkejä, mutta jos merkit ovat olemassa, lonkka on lähes ehdottomasti rikki. Lonkkamurtuman merkkejä ovat:

• Rikki jalka on lyhyempi kuin vahingoittamaton jalka.
• Rikkoutunut jalka pyöritetään ulkoisesti, mikä tarkoittaa, että loukkaantunut jalka haluaa levätä polvilla ja varpailla, jotka osoittavat pois hyvästä jalasta.
• Se sattuu todella, todella pahalta. Ja se on hellä, kun kosketat sitä.

Rikki lantio tarkoittaa, että sinun täytyy soittaa ambulanssiin. Älä yritä siirtää jalkaa tai painaa sitä. Tarvitset röntgenkuvauksen ja luultavasti ei mielessäsi kipulääkitystä.

Kaatumisen estäminen on paljon parempi kuin yrittää saada hoitoa, kun olet pudonnut ja rikkonut jotain.Varmista, että lattialla ei ole löysiä mattoja. Asenna kiskot tai kahvat kylpyhuoneeseen ja suihkuun. Ennen kaikkea pysy aktiivisena, mikä on paras lääke kaikkeen edellä.