Mitä se tarkoittaa, jos Poop on vihreä?

Yleinen ulostevärinmuutos, vihreä poopi voi tarkoittaa, että olet syönyt vihreitä vihanneksia (jotka ovat runsaasti klorofylliä) tai vihreitä, sinisiä tai violetteja elintarvikkeiden värjäyksiä, tai se voi johtua mistä tahansa tilasta, joka johtaa ripuliin tai löysiin ulosteisiin.

Vaikka uloste on tavallisesti ruskea, satunnainen vihreä jakkara voi kuulua tavalliseen ulosteen väreihin. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos vihreä jakkara (tai muu epätavallinen ulosteväri) on käynnissä tai jos sinulla on muita oireita, kuten kuumetta, ripulia, pahoinvointia, oksentelua tai kipua.

Tässä on kahdeksan mahdollista vihreän poopin syytä (onko se tumma, kirkas, vaaleanvihreä tai kelluva).

Vihreä ruoka

Vihreä kakku voi yksinkertaisesti johtaa aterioiden nauttimiseen vihreillä vihanneksilla, kuten pinaatti, lehtikaali, parsakaali, sveitsiläinen kuori, bok choy, punajuuret, arugula ja vesikrassi. Se ei tarkoita, että on jotain vikaa. Tummanvihreät, lehtivihannekset ovat runsaasti klorofylliä, pigmenttiä, joka antaa kasveille niiden värin.

Käytännöllisesti katsoen kaikki klorofyllipitoiset kasviperäiset elintarvikkeet voivat aiheuttaa vihreää sävyä, jos syöt tarpeeksi.Tämä sisältää vihanneksia, kuten vihreitä papuja, selleriä, sokerherneitä, vihreitä paprikoita, ruusujauhoja, herneitä, parsoja, ituja, kesäkurpitsaa, kurkkua ja romaine salaattia sekä hedelmiä, kuten avokadoja, vihreitä omenoita, honeydewia, kiiviä, jalapenoja ja vihreitä viinirypäleitä. Pähkinät kuten pistaasipähkinät, siemenet kuten hampunsiemenet ja yrtit, kuten persilja, basilika ja korianteri, ovat myös runsaasti klorofylliä.

Pieni annostelu ei välttämättä riitä kääntämään ulosteesi vihreäksi, mutta se voi olla ongelma, jos sinulla on suurempia annoksia, kuten smoothieissa, mehuissa, soseissa, suurissa salaateissa, guacamolessa tai eri klorofylliyhdistelmissä. rikkaita elintarvikkeita. Matcha, joka on eräs jauhemaista vihreää teetä, voi myös tehdä ulosteista kirkkaan vihreän sävyn.

Jotkut elintarvikkeet sisältävät vihreää (tai sinistä ja keltaista) väriainetta, joka saattaa kääntää vihreääsi. Näitä väriaineita käytetään joskus vihannesten säilykkeissä, vihreässä olussa, aamiaismuroja, karkkeja, jarred suolakurkkua, salaatinkastiketta, juomia, kakkuja ja evästeitä sekä jälkiruokia. Näet myös nämä värit ruokaa St. Patrick's Dayin ja joulun ympärillä.

Sininen ja violetti ruoka

Ilmeisten vihreiden elintarvikkeiden lisäksi syvän sininen tai violetti ruoka voi joskus johtaa vihreään ruokaan. Mustikat, viinirypäleet ja punaviini voivat esimerkiksi johtaa tummanvihreään-siniseen ulosteeseen. Purppura (tai punainen ja sininen) elintarvikkeiden väriaine juomasekoituksissa, rypäleen Kool-apu ja sooda, jäädytetty jää, kakunjäätelö, sininen Gatorade, pakattu hedelmäsäilyke, lakritsi ja viinirypäleen maustettu Pedialyte voivat myös aiheuttaa tummia tai kirkkaita vihreitä kuoria. Näitä väriaineita käytetään usein lomien, kuten pääsiäisen, itsenäisyyspäivän ja Halloweenin, aikana.

Kahvi, mausteinen ruoka ja alkoholi

Koska sappi kulkee ohutsuolen läpi paksusuoleen sappikanavien kautta, se muuttaa asteittain väriä vihreästä keltaiseksi ruskeaksi. Tämä johtuu sappisuoloihin vaikuttavien paksusuolen bakteerien vaikutuksesta.

Joissakin tapauksissa voi kuluttaa paljon kahvia, jalapenoja, chilipippuria ja alkoholia laksatiivisella vaikutuksella, mikä aiheuttaa elintarvikkeiden kulkeutumisen suolistosta normaalia nopeammin (nimeltään vähentynyt kuljetusaika) ja ennen kuin uloste muuttaa väriä vihreästä ruskeaan.

Miten Bile auttaa ruoansulatusta?

Vitamiinit, lisäravinteet ja lääkkeet

Rauta-lisäaineiden ottaminen voi muuttaa kynän väriä tummanvihreäksi (tai mustaksi). Muita vitamiineja, lisäravinteita ja teetä, jotka voivat johtaa vihreään poopiin, ovat:

• Senna, cascara sagrada, raparperi, kuitulisät ja muut laksatiivit.
• Ravintolisät, jotka sisältävät klorofylliä, kuten vihreitä jauheita, vihreää teetä, vehnäjauhoa, spirulinaa, ohra ruohoa, klorellaa, sinivihreitä ja klorofylliä.
• Yerba mate tea
• Lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa löysiä ulosteita tai ripulia sivuvaikutuksena, kuten metformiini, Lexapro (escitalopraami), Nyquil, Zoloft (sertraliini) tai antibiootit, kuten siprofloksasiini.

Mitä vihreä ripuli tarkoittaa ja milloin sinun pitäisi huolehtia?

Erityisruokavaliot

Riippumatta siitä, syövätkö yleensä terveellistä ruokavaliota tai olet kasvissyöjä tai vegaaniruokaa, kuluttaa runsaasti klorofyllipitoisia vihreitä vihanneksia ja hedelmiä, jotka tekevät vihreästä vihannestasi. Mehut tai mehu puhdistus lisäävät myös klorofyllien saantia ja lisäävät vihreän ulosteen todennäköisyyttä.

Jos koet vihreät ulosteet kaksoispisteen puhdistuksen aikana, se voi johtua liian nopeasti ruoasta huuhtelemalla suolistasi, jotta bakteerit voivat antaa ulosteelle ominaisen ruskean värinsä.

Korkearasvainen ruokavalio, kuten keto-ruokavalio, voi antaa vihreälle vihreälle sävylle. Kun rasvaa nautitaan, kehosi tuottaa enemmän sappiä sulattaa nämä rasvat ja ylimääräinen vihreän sappi saattaa löytää tiensä wc-astiaan.

raskaus

Vihreä uloste voi esiintyä raskauden aikana. Jotkut naiset saavat sen raskauden ensimmäisinä viikkoina, joskus jopa ennen BFP: tä ("iso rasvaa positiivinen") raskaustestissä. Muut naiset saavat sen, koska ne ottavat synnytystä edeltäviä vitamiineja (jotka sisältävät korkeamman raudan annoksen kuin tyypilliset multivitamiinit) tai raudan lisäravinteet.

Vihreä jakkara voi tapahtua myös kolmannen kolmanneksen aikana. Jotkut naiset saavat löysät vihreät ulosteet raskauden loppuvaiheessa, koska ruoka liikkuu nopeasti suolistossa.

Green Poop vauvoilla, pikkulapsilla ja vanhemmilla lapsilla

Lapsen ensimmäiset suolenliikkeet ovat tyypillisesti vihreää mustaa. "Meconium" tunnetaan yleensä, kun sitä ei ole, kun lapsi on kolme päivää vanha.

Tummanvihreitä (tai vihreitä mustia) poopia vauvoissa voi aiheuttaa rauta-lisäaineet ja rauta-rikastetut elintarvikkeet, kuten vauvavalmiste. Jos vauvasi poop näyttää mustalta tai tummalta, on hyvä tarkistaa lastesihot.

Jos imettävällä vauvalla on vihreä kakku, se voi olla jotain äidin ruokavaliossa, kuten vihreät vihannekset tai ruoka, joka on valmistettu vihreästä tai violetista ruoan väristä. Joissakin tapauksissa se voi olla herkkä tai allerginen jollekin äidin tai vauvan ruokavaliosta.

Rintaruokinnassa olevat vauvat (erityisesti "EBF" tai yksinomaan rintaruokinnassa olevat vauvat) voivat olla merkki siitä, että vauva saa liian vähän vähäkalorisia, vähärasvaisia ​​etikoita (maitoa, joka tulee ensin ruokinnassa), eikä riittävästi takapiiriä, joka on suurempi rasvaa. Se voi merkitä sitä, että vauva ei ruoki tarpeeksi kauan jokaisella rintakerralla tai tyhjentää rinnan tehokkaasti tai että rintamaidon ylitarjonta on olemassa. Laktation-konsultti voi auttaa tunnistamaan ongelman.

Lapset syövät usein elintarvikkeita, jotka sisältävät elintarvikkeita, mukaan lukien vihreä, violetti, sininen ja keltainen tai punainen ja sininen. Ne löytyvät viinirypäleiden pedialyteistä ja joidenkin lasten aamiaismuroja, juomia, makeisia, syntymäpäiväkakkuja ja evästeitä. Vihreiden tai violettien värikynien pureskelu voi myös muuttaa ulosteiden väriä.

Olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa vihreää tuolia

Ripuli vähentää suoliston kulkeutumisaikaa, joten kaikki ripulia aiheuttavat tilanteet voivat johtaa vihreään ulosteeseen, mukaan lukien:

• Ruoka myrkytys
• Tarttuva tai matkustajan ripuli (erityisesti Salmonella, E. coli ja Giardia). Bakteeri-, loistaudi- ja virussuolen infektiot voivat aiheuttaa suoliston huuhtelun normaalia nopeammin.
• Antibioottiin liittyvä ripuli (tunnetaan myös nimellä pseudomembranoottinen koliitti)
• Laktoosi-intoleranssi
• Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
• Keliakia
• Haavainen paksusuolitulehdus
• Crohnin tauti
• Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
• Syömishäiriöt, joihin liittyy laksatiivista väärinkäyttöä
• Leikkauksen jälkeen, kuten keisarileikkaus (tunnetaan myös nimellä C-osa)
• Graft versus host -sairaus. Tilanne, joka voi kehittyä luuydinsiirron leikkauksen jälkeen.

Milloin nähdä lääkärisi

On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa, jos vihreät ulosteet ovat käynnissä ja / tai niihin liittyy kuume, vatsakipu tai kipu, ulosteessa oleva veri (tai musta uloste), vetiset tai nestemäiset ulosteet tai muut oireet. Harvinainen mutta vakava syy vihreään ulosteeseen lapsilla ja aikuisilla on myrkytys kemikaaleilla, kuten torjunta-aineen parakvaatilla.

Vihreät ulosteet, joihin liittyy näkyvää limaa, voivat merkitä ärsytystä tai tulehdusta suolistossa. Jos se tapahtuu säännöllisesti, se voi olla merkki sairaudesta, joka saattaa vaatia hoitoa (varsinkin jos siihen liittyy ripuli, ummetus, vatsakipu tai pahoinvointi tai oksentelu).

Kuten vihreä poop, kelluva vihreä jakkara on usein normaalia ja liittyy siihen, mitä söit. Joissakin tapauksissa (varsinkin jos kyseessä on jatkuva huolenaihe), kelluva uloste voi tarkoittaa, että suolet eivät ime rasvaa oikein.

Tunnistamalla terveellistä ja epäterveellistä tuolia

Sana DipHealthistä

Vihreät ulosteet voivat kuulua suoliston normaaliin värivalikoimaan. Vaikka jatkuva ulosteiden värjäytyminen tai muiden oireiden esiintyminen saattaa merkitä jotakin, joka vaatii hoitoa, useimmissa tapauksissa satunnaista vihertävästä poopista ei ole mitään huolta. Jos vihreä poopi johtui siitä, mitä söit, ulosteesi pitäisi palata normaaliin väriinsä päivän tai kahden kuluessa.