Onko ruoansulatusentsyymit auttavat IBS: ää?
Sisällysluettelo:
Lue kaikki online-IBS-keskustelufoorumi ja tulet varmasti nopeasti tutustumaan suositukseen ruoansulatusentsyymilisäaineiden käytöstä. Kuten monien IBS-asioiden yhteydessä, tutkimus on varsin rajallista. Itse asiassa kirjallisuuden tarkastelu herätti vain kaksi tutkimusta. Lue lisää tiedosta ja todisteista, jotta voit punnita niiden väitteiden voimakkuuden, jotka on tehty ennen kuin ostat kalliita lisämaksuja.
Haimasyymit
Ensimmäisessä tutkimuksessa arvioitiin haiman entsyymi-lipaasin määräämistä tehokkuudelle potilaille, jotka kärsivät ripulien oireista, jotka ovat IBS: n (IBS-D) pääasiallisia oireita aterioiden jälkeen (postprandial).Lipaasi on entsyymi, joka auttaa rasvan pilkkomisessa. Tutkimuksessa käytettiin pancrelipaasiformulaatiota, joka tunnetaan nimellä PEZ.
Tutkimussuunnitelmassa edellytettiin, että osallistujat yksilöivät omat laukaisuruokansa ja ottavat joko PEZ: n tai lumelääkkeen ennen ruokailua, joka sisältää nämä liipaisimet. Lyhyen hoidon jälkeen PEZ: n ja lumelääkkeen antaminen vaihdettiin. Molempien hoitovaiheiden päätteeksi osallistujia pyydettiin päättämään, kumpi niistä kahdesta hoidosta, joita he suosivat. 61 prosenttia osallistujista valitsi PEZ: n yli lumelääkkeen.
PEZ: n ja lumelääkkeen vertailu osoitti, että PEZ oli merkittävästi tehokkaampi turvotuksen, borborygmin (vatsan jyrinä), kouristelun, kipujen ja kiireellisyyden vähentämisessä sekä suolen liikkeiden määrän vähentämisessä ja ulosteen lujuuden lisäämisessä. Tutkimusta rajoittivat pieni näytekoko ja suuri keskeyttämisaste.
Multi-Ingredient Formulation
Toisessa tutkimuksessa mainittiin monikomponenttinen formulaatio Biointol. Tämä lisäosa sisältää ruoansulatusentsyymejä yhdessä beeta-glukaanin ja inositolin kanssa. Tässä pienessä tutkimuksessa 50 IBS-potilasta saivat täydennyksen. Niiden oireita verrattiin 40 IBS-potilaan hoidon estoryhmään. Tulokset osoittivat, että täydennys pienensi vatsakipua, turvotusta ja ilmavaivoja. Valitettavasti ilman lumekontrollia ei ole mitään keinoa päätellä, että täydennys itse olisi näiden oireiden vähenemisen aiheuttava tekijä.
Sana DipHealthistä
Selvästi tarvitaan hyvin suunniteltuja tutkimuksia ennen kuin voidaan tehdä päätelmiä ruoansulatusentsyymilisäaineiden hyödyllisyydestä IBS: n oireiden parantamisessa. Toisaalta ruoansulatusentsyymit eivät näytä aiheuttavan merkittävää riskiä suositelluissa annoksissa, eivätkä ne todennäköisesti aiheuta paljon haittaa, vaikka ne voivat olla kalliita.
Ennen kuin käytät ruoansulatusentsyymejä sisältäviä lisäravinteita, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa, jotta varmistetaan, etteivät entsyymit vaikuta negatiivisesti mihinkään muuhun lääkkeeseen, jota saatat ottaa, tai muista terveysongelmista, joita saatat käsitellä.
Kun luet online-suosituksia tietyistä täydentävistä tuotteista, muista, että käyttäjäarvostelut eivät välttämättä ole täysin riippumattomia. Valmistajat voivat pyytää lausuntoja maksuttomista tai alennetuista tuotteista tai jopa maksaa verkkosivustoja ja "vaikuttajia" mainostamaan tuotteitaan. Suojaa terveyttäsi ja lompakkoasi keskustelemalla terveydenhuollon tarjoajan täydennyksistä ennen kuin ostat niitä.
Vihjeitä, jotka auttavat vähentämään syöpää aiheuttavia aineita keitetyssä lihassa
Seuraavassa on muutamia lihan ruoanlaittoon tarkoitettuja vinkkejä, joita tutkijat löytävät, voivat vähentää hyvin valmistetun lihan ruoan valmistuksen aikana muodostuneiden karsinogeenisten yhdisteiden muodostumista.
Onko olemassa erityisiä ruokavalioita, jotka auttavat hedelmällisyyteen?
Onko ruokavalioita, jotka lisäävät hedelmällisyyttä? Jos kyllä, mikä sisältyy näihin ruokavalioihin? Tässä on, mitä tutkimuksessa on sanottava.
6 Vinkkejä, jotka auttavat teiniä menestymään ensimmäisessä tehtävässään
Teini saattaa tarvita vähän tukea menestyäksemme työpaikalla. Nämä strategiat voivat auttaa häntä menestymään ensimmäisessä todellisessa työssä.
