Karpalo hyödyt ja käyttötarkoitukset

Karpalot ovat runsaasti C-vitamiinia, kuitua ja antioksidantteja. Usein kulutetaan kuivattuja (vilja- tai jälkiruoka), keitetyt kastikkeissa tai muffinsseissa tai mehuna, karpaloita on saatavilla myös täydentävinä lomakkeina.

Käyttö karpaloille

Usein käytetään virtsatietulehdusten torjumiseksi, karpaloa käytetään myös seuraavien tilojen hallintaan tai estämiseen:

• Diabetes
• Ripuli
• Kihti
• Iensairaus
• Peptinen haavauma
• Hampaiden hajoaminen ja ontelot
• Hiivatulehdukset

hyötyjä

Vaikka karpalo-terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on rajallinen, tutkimukset viittaavat siihen, että karpalo-tuotteet voivat auttaa käsittelemään seuraavia:

Virtsatieinfektiot (UTI)

Tutkimukset osoittavat, että karpaloista löytyvä aine (joka tunnetaan nimellä D-mannoosi) voi auttaa estämään virtsateiden infektioita pitämällä bakteereja tarttumasta soluihin pitkin virtsateiden seinämiä ja aiheuttamalla infektioita.

Vuonna 2008 julkaistussa raportissa. T Cochrane Systemaattisten arvion tietokanta tutkijat kuitenkin analysoivat aiemmin julkaistut tutkimukset karpalomehun käytöstä UTI: iden estämiseksi ja päättelivät, että hyöty on pieni. He totesivat myös, että monet tutkimusosapuolet keskeyttivät tai vetäytyivät tutkimuksista (mahdollisesti johtuen karpaloemun vahvasta mausta).

Toinen tutkimus, joka julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition, viittaa siihen, että karpalo voi auttaa ehkäisemään UTI: itä naisilla, joilla on aiemmin ollut UTI. Tutkimuksessa naiset ottivat karpalojuoman tai lumelääkkeen päivittäin kuuden kuukauden ajan. Kuuden kuukauden jakson lopussa karpalojuoman ottajilla oli vähemmän UTI: tä.

Jos luulet, että sinulla on virtsateiden infektio, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi oikean diagnoosin ja hoidon.Karpalomehua tai lisäravinteita ei pitäisi käyttää UTI-lääkkeiden hoitoon, ja tietyin edellytyksin joutuneilla ihmisillä voi olla välttämätöntä välttää karpalo.

Eturauhasen terveys

Karpalo voi auttaa parantamaan alempien virtsateiden oireita miehillä, joilla on hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH). World Journal of Urology. Tutkimuksessa yli 40-vuotiaat miehet, joilla oli eturauhasen oireita, ottivat joko pienen annoksen karpaloa, suuremman annoksen karpalo tai lumelääkettä päivittäin kuuden kuukauden ajan. Tutkimuksen päättyessä niille, jotka ottivat karpin annosta, oli alemman virtsateiden oireet pienentyneet verrattuna lumelääkettä saaneisiin.

Toisessa vuonna 2016 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että päivittäin 60 päivän ajan otetut karpalo-lisäravinteet pienensivät yli 65-vuotiaita miehiä, joilla oli hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu.

Suun terveys

Karpalo voi auttaa ehkäisemään Streptococcus mutans -valmistetta (suun kautta otettavia bakteereja, jotka edistävät hampaiden hajoamista ja onteloita) tarttumasta hampaisiin vuoden 2015 tutkimuksen mukaan. Toisessa samana vuonna julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että suuvesi, joka sisälsi 0,6 prosenttia karpaloa, oli yhtä tehokas kuin tavallinen suuvesi, jota käytettiin suussa olevien bakteerien hallintaan.

Sivuvaikutukset ja turvallisuus

Kokonaisen karpalon syöminen ruoanvalmistuksessa havaituista määristä näyttää olevan turvallista, mutta liiallisen mehujuoman juominen voi aiheuttaa vatsavaivoja.

Koska karpalo voi lisätä varfariinin (tai muuntyyppisten veren ohenevien lääkkeiden tai lisäravinteiden) veren ohenemista, on tärkeää välttää karpalo-tuotteita, jos käytät tällaista lääkitystä.

Ihmiset, joilla on diabetes, munuaiskivet ja hyytymishäiriöt, joutuvat kuulemaan terveydenhuollon tarjoajiaan ennen kuin käyttävät karpaloita.

Tutkimuksen puutteesta johtuen karpalo-ravintolisien pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähän.

Takeaway

Karpaloiden tutkimus virtsatietulehdusten ehkäisemiseksi on sekoitettu. Vaikka karpalot voivat olla suojaavia (ja ne voivat auttaa lisäämällä nesteenottoa), se ei saa korvata tavanomaisia ​​strategioita UTI: iden ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi.

Jos olet edelleen kiinnostunut käyttämään karpaloita terveystarkoituksiin, ota ensin yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi ja katso, onko se sopiva sinulle.

Tällä sivustolla olevat tiedot on tarkoitettu vain opetustarkoituksiin eikä korvaa lisensoidun lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Sen ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, lääkkeiden yhteisvaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon terveydellisiin kysymyksiin ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääketieteen käyttöä tai vaihdat hoito-ohjelmaa.