Diindolyylimetaanin terveyshyödyt

Diindolyylimetaani on luonnollinen aine, joka syntyy, kun elin hajottaa indoli-3-karbinolia, joka on ristikkäisissä vihanneksissa, kuten parsakaali ja lehtikaali, löytynyt yhdiste. Saatavana täydentävässä muodossa diindolyyli- metaania sanotaan tarjoavan lukuisia terveyshyötyjä.

Miksi ihmiset ottavat sen

Diindolyylimetaanin oletetaan aiheuttavan muutoksia estrogeenin aineenvaihduntaan, biologiseen prosessiin, jonka uskotaan vaikuttavan tiettyjen hormoniriippuvisten syöpien, kuten rintasyövän, kehitykseen. Kannattajat väittävät, että diindolyylimetaanin kulutus voi auttaa lisäämään puolustustasi useille syöpätyypeille sekä edistämään detoksifikaatiota ja tukemaan laihtumista.

Edut

Tähän mennessä diindolyylimetaanin terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on melko vähäistä. Alustavassa tutkimuksessa jotkut tutkijat ovat havainneet, että diindolyylimetaani voi vaikuttaa kehon estrogeenin metaboliaan.

Vaikka ajatellaan, että estrogeenin aineenvaihdunnan muuttaminen voi auttaa suojelemaan tiettyjä hormoniriippuvaisia ​​syöpiä (kuten rintasyöpää) vastaan, ei ole vielä tarpeeksi tutkimusta sen määrittämiseksi, voiko diindolyylimetaani auttaa syöpien ehkäisyssä.

Seuraavassa tarkastellaan joitakin käytettävissä olevien tutkimusten keskeisiä tuloksia:

1) Rintasyöpä

Vaikka jotkut laboratoriotutkimukset viittaavat siihen, että diindolyylimetaani voi auttaa estämään rintasyöpäsolujen kasvua, on tehty vain vähän kliinisiä tutkimuksia.

Vuonna 2004 julkaistussa pienessä vuonna 2004 julkaistussa kokeilututkimuksessa Ravitsemus ja syöpä tutkijat havaitsivat, että diindolyylimetaanilisien käyttö johti muutoksiin estrogeenin aineenvaihdunnassa. Tutkimuksessa oli mukana 19 postmenopausaalista naista, joilla on aikaisemmin ollut rintasyöpä.

Vuonna 2015 julkaistu tutkimus Perhesyöpä tutkittiin diindolyylimetaanin 300 mg: n käytön päivässä neljän - kuuden viikon ajan 15 naisella, joilla oli BRCA1-mutaatio. Virtsan estrogeenisuhde (biomarkkeri, joka on käänteisesti yhteydessä rintasyövän kehittymiseen) ei muuttunut merkittävästi täydentämisen jälkeen.

2) Kohdunkaulan syöpä

Vaikka joistakin tiedoista on käynyt ilmi, että diindolyylimetaanilisäaineiden käyttö saattaa hidastaa kohdunkaulan syövän kehittymistä, vuonna 2012 julkaistu tutkimus julkaistiin. British Journal of Cancer epäonnistui. Tutkimuksessa oli mukana 551 naista, joilla oli äskettäin diagnosoitu, matala-asteinen poikkeama kohdunkaulan soluissa. Kuuden kuukauden ajan osallistujat ottivat joko diindolyylimetaanilisää tai lumelääkettä päivittäin. Diindolyylimetaanilisäaineilla ei ollut merkittävää hyödyllistä vaikutusta kohdunkaulan solujen muutoksiin tai HPV: n läsnäoloon.

3) Muut syövän muodot

Testiputkistutkimusten ja eläinperäisten tutkimusten alustavat havainnot osoittavat, että diindolyylimetaani voi tarjota jonkin verran suojaa eturauhassyöpää, munasarjasyöpää ja paksusuolen syöpää vastaan. Tutkimuksen puutteen vuoksi on kuitenkin liian aikaista kertoa, voiko diindolyylimetaani auttaa torjumaan näitä syöpämuotoja ihmisissä.

4) Painonpudotus

Vaikka diindolyyli- metaanilisät on touted toisinaan luonnollisena painonpudotuksen apuvälineenä, ei ole tieteellistä näyttöä väitteestä, jonka mukaan diindolyylimetaanin käyttö edistää painonpudotusta.

Lähteet

Diindolyylimetaania tuotetaan, kun keho hajottaa indoli-3-karbinolia, joka on yhdiste, joka löytyy seuraavista vihanneksista:

• Parsakaali
• Brussel-ituja
• Kaali
• Kukkakaali
• Collard-vihreät
• Lehtikaali
• Sinapin vihreät
• Vesikrassi

Diindolyylimetaania on saatavana myös täydennysmuodossa, jota myydään ravintoloissa ja ravintolisiin erikoistuneissa myymälöissä.

Mahdolliset sivuvaikutukset

Tähän mennessä diindolyyli- metaanilisien käytön turvallisuudesta säännöllisesti tai pitkällä aikavälillä tiedetään hyvin vähän.

Koska diindolyylimetaanin potentiaali vaikuttaa estrogeenin aineenvaihduntaan, on jonkin verran huolta siitä, että diindolyylimetaanilisäaineiden käyttö voi pahentaa hormoneja herkkiä tiloja (mukaan lukien hormoniriippuvaiset syövät, endometrioosi ja kohdun fibroidit).

Yhden raportin mukaan muuten terve nainen ilmoitti keskeisen seroosisen chorioretinopatian (tila, joka aiheutti näön heikkenemisen) sen jälkeen, kun diindolyylimetaani oli liiallisesti otettu kahden kuukauden ajan.Lisäaineiden lopettamisen jälkeen oireet hävisivät kahdeksan viikon kuluttua. Diindolyyli- metaanin käytön jälkeen ilmoitettiin ihottuma eosinofilialla (lisääntyneet eosinofiilitasot, joita esiintyy usein vasteena jollekin allergisen reaktion tai lääkeaineen reaktiolle). Lihas- ja nivelkipuja, erityisesti lonkat ja polvet, on raportoitu.

Turvallisuusongelmien vuoksi on tärkeää pyytää lääkärin hoitoa ennen diindolyylimetaanilisien käyttöä. Raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää diindolyylimetaanilisää. Myöskään syövän hoitoon joutuneet ihmiset eivät saa ottaa sitä.

Voit saada lisää vinkkejä lisäravinteiden käyttämisestä, mutta on tärkeää huomata, että kroonisen tilan hoitaminen diindolyylimetaanilla ja tavanomaisen hoidon välttäminen tai viivästyminen voivat aiheuttaa vakavia seurauksia.

Takeaway

Tieteellisen tuen puuttumisen vuoksi on liian aikaista suositella diindolyylimetaanilisäyksiä tavanomaisena hoitona terveydentilaan.

Diindolyylimetaanipitoisuuksien lisääminen lisäämällä indol-3-karbinolipitoisia risteyttäviä vihanneksia ruokavalioon voi auttaa parantamaan yleistä terveyttäsi. Cruciferous vihannekset ovat runsaasti terveyttä edistäviä aineita, kuten antioksidantteja.