Luonnolliset korjaustoimenpiteet Raynaudin taudille

Raynaudin ilmiö (joka tunnetaan myös nimellä "Raynaudin oireyhtymä" tai "Raynaudin tauti") on tila, jossa kylmät lämpötilat ja / tai stressi aiheuttavat pieniä verisuonia kaventumaan ja puolestaan ​​rajoittavat tilapäisesti veren virtausta sormiin, varpaisiin, korviin ja nenä.

syyt

Tutkijat eivät ole vielä selvittäneet, miksi Raynaud'n ihmisten verisuonet pyrkivät kouristumaan ja supistumaan vasteena kylmiin lämpötiloihin ja stressiin. Tämä tila näyttää kuitenkin olevan yleisempää naisilla kuin myös kylmemmässä ilmastossa ja / tai Raynaud'sin perheen historiaa sairastavilla.

Joissakin tapauksissa (toisin sanoen "sekundaarinen Raynaud") syndrooma liittyy muihin olosuhteisiin tai elämäntapaan liittyviin ongelmiin, mukaan lukien:

• ateroskleroosi
• Buergerin tauti
• Karpkalon tunnelin oireyhtymä
• Nivelreuma
• Sidekudossairaudet, kuten Sjogrenin oireyhtymä, dermatomyosiitti ja polymyosiitti
• Toistuva vahinko
• Tupakointi
• Systeeminen lupus erythematosus (SLE)
• Systeeminen skleroosi (skleroderma)
• Tiettyjen lääkkeiden (kuten amfetamiinien ja tietyntyyppisten beetasalpaajien ja syöpälääkkeiden) käyttö
• Kilpirauhasen häiriöt

oireet

Vaikka oireet vaihtelevat henkilökohtaisesti, Raynaudin aiheuttamat tyypilliset vaikutukset kehon osiin muuttuvat valkoisiksi, sinisiksi, vasteena stressille tai kylmyydelle. Hyökkäys voi kestää muutaman minuutin - yli tunnin. Kun veren virtaus jatkuu, vaikutusalue voi muuttua punaiseksi, ennen kuin se palaa tavalliseen väriin.

Monissa tapauksissa Raynaud'n ihmiset osoittavat taudin merkkejä samoilla sormilla molemmilla käsillä. Hyökkäykset voivat olla yhtä lyhyitä kuin muutama minuutti tai jopa useita tunteja.

Vaikka Raynaud's ei ole aina epämiellyttävä, toissijaisen Raynaud'n ihmiset kokevat usein pistelyä tai polttavaa tunnetta ja voivat kehittää tuskallisia haavaumia tai jopa gangreenia.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Toistaiseksi ei ole olemassa tieteellistä tukea korjaustoimenpiteiden käyttämiseen Raynaudin hoidossa, mutta seuraavat lähestymistavat voivat tarjota joitakin etuja:

biopalaute

Biofeedback-koulutuksessa ihmiset oppivat tietoisesti vaikuttamaan elimistön elintoimintoihin (mukaan lukien hengitys, syke ja verenpaine) erikoistuneiden elektronisten laitteiden antamien relaksointitekniikoiden ja tiedon palautteen avulla.

Vaikka jotkut harjoittajat rohkaisevat käyttämään biofeedbackiä kontrolloimaan kehon lämpötilaa ja vähentämään Raynaudin hyökkäysten vakavuutta ja tiheyttä, vuonna 2009 julkaistussa tutkimusraportissa todettiin, että biofeedback ei toimi Raynaudin taudin varalta.

Ravintolisät

Alustavat tutkimukset osoittavat, että välttämättömien rasvahappolisien käyttö voi olla lievästi tehokasta Raynaudin ilmiön hoidossa. B3-vitamiinin (joka tunnetaan myös nimellä niatsiini) uskotaan hyötyvän myös Raynaudin ihmisistä, koska ravintoaine aiheuttaa verisuonten laajentumisen ja stimuloi verenkiertoa ihoon. Niasiinia ei kuitenkaan ole tutkittu laajasti Raynaudin hoitona, ja se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia, päänsärkyä, vatsavaivoja ja haittavaikutuksia.

Ginkgo Biloba

Toinen luonnollinen korjaustoimenpide, jonka uskotaan olevan hyödyllinen Raynaudin hyökkäysten estämisessä, ei ole tutkittu laajasti, koska sen vaikutuksia taudille on tutkittu. Käytettävissä oleva tutkimus sisältää pienen tutkimuksen, joka julkaistiin vuonna 2003 Kliininen reumatologia joka vertaa ginkgo biloban uutetta nifedipiinin pitkävaikutteiseen vapautumiseen (eräänlainen kalsiumkanavasalpaaja). Kahdeksan viikon hoidon jälkeen nifedipiinin havaittiin olevan tehokkaampi hyökkäysten määrän vähentämisessä, kun nifedipiiniä saaneilla potilailla oli parannusta 50,1 prosentilla, kun taas ginkgo-hoitoa saaneilla oli 31,0 prosenttia.

Flare-Upsin estäminen

Terveydenhuollon tarjoaja voi suositella elämäntapamuutoksia:

• Kofeiinin välttäminen
• Käytettäessä suojavaatetusta ja asusteita (kuten käsineet tai käsineet), kun ne altistuvat kylmälle
• Tupakoinnin lopettaminen
• Harjoittele säännöllisesti
• Stressin hallinta

Bottom Line

On liian aikaista suositella mitään korjaustoimenpiteitä Raynaudin ilmiön hoitamiseksi. Jos harkitset luonnollista lähestymistapaa, keskustele ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jotta voit punnita mahdolliset riskit ja hyödyt ja keskustella siitä, onko se tarkoituksenmukaista (ja turvallista) sinulle.