Antiikin juuren Panax-ginsengin terveyshyödyt

Panax-ginseng on yksi monista lajikkeista, joita yleisesti käytetään kasviperäisissä lääkkeissä. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan jokaisella ginseng-tyypillä on ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia. Esimerkiksi joillakin Panax-ginsengityypeillä on "lämpeneviä" ominaisuuksia.

Panax-ginsengin aktiivisten yhdisteiden uskotaan olevan steroidimaisia ​​komponentteja, joita kutsutaan ginsenosideiksi.

Terveyshyödyt

Palatakseni muinaisiin aikoihin Panax-ginsengiä käytettiin energian ja kestävyyden lisäämiseen ja immuunijärjestelmän tehostamiseen. Tänään, vaikka Panax-ginsengin tutkimus on melko vähäistä, on olemassa todisteita siitä, että yrtti voi tarjota tiettyjä terveyshyötyjä. Tässä tarkastellaan useita keskeisiä tutkimuksen tuloksia:

1) Diabetes

Panax-ginseng voi auttaa diabeteksen hoidossa. Vuonna 2008 julkaistussa tutkimusraportissa PLoS One esimerkiksi vuonna 2014 tutkijat analysoivat kuusitoista aiemmin julkaistua, satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, joissa keskityttiin ginsengin vaikutuksiin verensokeriarvoon ihmisillä, joilla oli tai ei ollut diabetes. Suurin osa tutkimuksista oli alle 12 viikon pituinen ja siihen sisältyi ihmisiä, joilla oli suhteellisen hyvä glykeeminen kontrolli.

Katsauksen kirjoittajat toteavat, että ginsengin vaatimaton mutta merkittävästi parantunut paastoveren glukoosipitoisuus diabeetikoilla, joilla on tai ei ole diabetesta, mutta pienen koon ja lyhyen keston vuoksi pitemmät ja suuremmat satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset (käyttäen standardoituja ginsengivalmisteita) ovat perusteltuja.

Aiheeseen liittyvät: Luonnolliset korjaustoimenpiteet diabetekselle

2) Kognitio

Panaxin ginseng voi parantaa kognitiivista suorituskykyä pitkäkestoisissa mielenterveyden jaksoissa vuoden 2005 tutkimuksen mukaan Journal of Psychopharmacology. Kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 30 tervettä nuorta aikuista, tutkijat havaitsivat, että Panax-ginsengille annettuja potilaita esiintyi vähemmän todennäköisesti henkistä väsymystä testin aikana (verrattuna lumelääkkeeseen).

Lisäksi 2000. T Psychopharmacology osoitti, että Panax-ginsengin ja ginkgo biloban yhdistelmä voi auttaa parantamaan muistia terveillä, keski-ikäisillä aikuisilla.

Kognition lisääntymisen uskotaan johtuvan veren glukoosipitoisuuden alenemisesta ja väsymyksen väliaikaisesta vähenemisestä.

Related: Luonnollisia tapoja parantaa muistia

3) Erektiohäiriö

Panax-ginseng voi auttaa erektiohäiriöiden hoidossa, ehdottaa vuoden 2002 tutkimusta Journal of Urology. Testeissä 45 miehellä, joilla oli erektiohäiriö, ne, jotka ottivat Panax-ginsengiä kahdeksan viikon ajan, osoittivat parempia parannuksia kuin lumelääkettä saaneet samana ajanjaksona.

Aikaisemmassa tutkimuksessa, jossa oli 90 erektiohäiriötä sairastavaa miestä, 60 prosenttia osallistujista ilmoitti oireidensa paranemista verrattuna 30 prosenttiin lumelääkettä saaneista. Tutkimus julkaistiin International Journal of Impotence Research.

Toisin kuin reseptilääkkeet erektiohäiriöihin (jotka yleensä otetaan tarvittaessa), ginseng näyttää vain olevan hyödyllinen erektiohäiriöille, jos sitä otetaan jatkuvasti.

Aiheeseen liittyvät: Luonnolliset korjaustoimenpiteet erektiohäiriöön

4) Muut ehdot

Vaikka Panax-ginseng ei toisinaan ole kovinkaan parantunut, se ei ehkä ole hyödyllinen tietyissä olosuhteissa. Esimerkiksi tutkimukset ovat löytäneet Panaxin ginsengin tehottomaksi kuumien aaltojen lievittämisessä ja urheilun suorituskyvyn parantamisessa.

Lisäksi kansalliset terveyslaitokset totesivat, että Panaxin ginsengin tehokkuuden arvioimiseksi ei ole riittävästi tutkimusta useiden sairauksien hoidossa (mukaan lukien masennus, krooninen väsymysoireyhtymä, syöpä, vilustuminen, flunssa, keuhkoputkentulehdus, kuume, ruoansulatushäiriöt, fibromyalgia ja anemia).

Käsittelymenetelmän ominaisuudet

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mielestä ginsengin valmistusmenetelmän uskotaan vaikuttavan sen toimintaan. Esimerkiksi punainen ginseng on kuorimaton ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer), joka höyrytetään ennen kuivausta. Valkoinen ginseng, toisaalta, on kuorimaton Panax-ginseng, joka on kuivattu ja kuorittu (mutta ei höyrykäsitelty). Uudempi tyyppi, musta ginseng on valmistettu toistuvasta höyry- / kuivausprosessista.

Punaisen ginsengin uskotaan edistävän "yangin" energiaa (joka stimuloi ja lämmittää) enemmän kuin valkoista ginsengiä.Tämän seurauksena punainen ginseng voi olla liiallinen ihmisille, jotka tuntevat olonsa kuumaksi, tai niille, joilla on sellaisia ​​tiloja kuin kasvaimet, munuaiskivet, sappikivet, tulehdusolosuhteet tai tietyt psykologiset olosuhteet.

Valkoisia ja punaisia ​​ginsengiä on saatavilla tinktuurissa, nestemäisissä uutteissa, jauheissa ja kapseleissa.

Sivuvaikutukset

Ginsengiä käytetään yleisesti ja sitä löytyy jopa juomista, mikä voi johtaa siihen, että uskotte, että se on täysin turvallista. Mutta kuten kaikilla kasviperäisillä lisäaineilla tai lääkkeillä, sillä voi olla ei-toivottuja vaikutuksia. Joitakin yleisimmin raportoituja sivuvaikutuksia ovat päänsärky, alhaisempi verensokeri, hermostuneisuus ja unettomuus.

Ginseng voi vaikuttaa hormonitasoihin, joten jos sinulla on hormoniin liittyvä sairaus, kuten endometrioosin, kohdun fibroidien tai rintasyövän, munasarjojen, kohdun tai eturauhasen syövät, sinun pitäisi välttää Panax-ginsengiä.

Panax-ginseng voi vähentää sydämenlyöntien määrää ja voimaa, joten sitä ei pitäisi käyttää, jos sinulla on sydänsairaus (ellei ole terveydenhuollon tarjoajan valvonnassa). On ollut huolta siitä, että ginseng voi nostaa verenpainetta.

Lasten ja raskaana olevien tai imettävien naisten tulisi välttää Panax-ginsengiä.

Panax-ginseng voi alentaa veren glukoosipitoisuutta ja se voi olla vuorovaikutuksessa diabeteksen kanssa, joten jos sinulla on diabetes ja harkitset sen käyttöä, keskustele varmasti terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Lääkkeiden ja lisäaineiden vuorovaikutus

Panax-ginseng voi lisätä verenohennusaineiden vaikutusta (antikoagulantti ja verihiutaleiden esto, kuten varfariini, klopidogreeli, tiklopidiini, hepariini ja aspiriini), mikä voi lisätä haittavaikutusten, kuten verenvuodon, riskiä.

Tietyt yrtit (kuten danshen, paholaisen kynsi, eleuthero, valkosipuli, inkivääri, hevoskastanja, papaiini, punainen apila ja sahatavetto) voivat myös lisätä verenvuotoriskiä, ​​jos ne yhdistetään ginsengiin.

Panax-ginseng voi vaikuttaa sydämen rytmiin ja voi lisätä teofylliinin (ja vastaavien astman lääkkeiden), albuterolin, klonidiinin ja sildenafiilisitraatin (Viagra) mahdollisia sivuvaikutuksia.

Panax-ginseng voi häiritä monoamiinioksidaasin (MAO) estäjien, kuten fenelsiinisulfaatin, tranyylisypromiinisulfaatin ja isokabaxatsidin, metaboliaa. Sen uskotaan myös vaikuttavan neurotransmitterien tasoihin (kemikaaleihin, joissa on viestejä hermosoluista muille soluille) ja jotka voivat olla vuorovaikutuksessa psykoosilääkkeiden, kuten klooripromasiinin ja flufenatiinin, kanssa.

Panax-ginseng stimuloi keskushermostoa, joten se voi lisätä samanlaisten reseptilääkkeiden vaikutuksia (kuten huumehoitoa, huumeiden ehkäisyhäiriöitä, narkolepsiaa ja lihavuutta). Yhdistelmä voi nostaa sykettä ja verenpainetta.

Panax-ginsengin on havaittu häiritsevän CYP3A4-nimisen entsyymin käsittelemien lääkkeiden metaboliaa. Pyydä lääkärisi tarkistamaan, käytätkö tällaisia ​​lääkkeitä.

Panax Ginseng vs. muut tyypit

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä amerikkalaisen ginsengin (Panax quinquefolius) sanotaan olevan "jäähdytys" -ominaisuuksia. Tämäntyyppinen ginseng on usein touted kuin luonnollinen korjaamiseksi diabetes. Amerikan ginsengin sanotaan myös stimuloivan immuunijärjestelmää, parantavan voimaa ja kestävyyttä sekä hoitamaan ja ehkäisemään joitakin syöpämuotoja.

Siperian ginsengiä (Eleutherococcus senticosus) käytetään joskus myös voiman, kestävyyden ja koskemattomuuden parantamiseen kemoterapian sivuvaikutusten helpottamiseksi. Lisäksi Siperian ginsengin uskotaan toimivan adapogeenina ja suojaavan ateroskleroosia, Alzheimerin tautia, nivelreumaa ja huomion alijäämää-hyperaktiivisuutta vastaan.

Takeaway

Vaikka Panax-ginseng voi lisätä energiaasi ja auttaa hallitsemaan tiettyjä terveysolosuhteita, jos harkitset sitä, on tärkeää kuulla ensin terveydenhuollon tarjoajaasi.