BDSM: n terveyshyödyt

Mainstream-kulttuuri edustaa usein BDSM: ää (orjuutta, kurinalaisuutta, määräävää asemaa, jättämistä ja sadomasokismia) kuin holtitonta, vaarallista ja epäterveellistä.Ota esimerkiksi viisikymmentä harmaata sävyä, esimerkiksi Christian Greyn syyt nauttia kinkistä johtuvat lapsuuden väärinkäytöstä. Televisiorikollisnäytöksissä kuvataan usein fetissiä kuin siementäisiä, epäeettisiä murhaajia. BDSM: ää ei tällä tavalla rajata vain media. Ennen kuin julkaistiin vuonna 2013 mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan viides painos, terveysalan ammattilaiset pitivät fetishismiin ja sadomasokismiin osallistumista todellisuudessa mielenterveysongelmana.

1

BDSM ei ole uusi seksuaalinen käytäntö

Asenteet kinky-sukupuolesta ovat siirtyneet. Koska tarinoita, kuten viisikymmentä harmaa sävyä, suosittu, BDSM on saanut laajaa huomiota. Pop-kulttuuri ei kuitenkaan tehnyt uusinta villitystä. Ihmisillä on aina ollut taipumus rohkeuteen seksiä. Vuoden 2005 Durex Global Sex Survey -tutkimus havaitsi, että 36% aikuisista myönsi käyttävänsä jonkinlaista orjuutta rakastamisen aikana. Jopa vuonna 1956 Kinsey-instituuttitutkimus paljasti 50% miehistä ja 55% naisista nautti eroottista puremista. Meillä ei ehkä ole kinky seksiä paljon enemmän kuin meillä on aina, mutta puhumme varmasti siitä enemmän.

Viimeaikaiset tutkimukset, joilla pyritään ymmärtämään BDSM: ää ja sen vaikutuksia kehoon, ovat osoittaneet yllättäviä tuloksia. Paitsi että tutkijat eivät löydä todisteita BDSM: n aiheuttamasta vahingosta, mutta he myös havaitsevat, että sillä on todellisuudessa melko vähän terveyshyötyjä.

2

Parempi mielenterveys

Vuonna 2013 kansainvälinen seksuaalilääketieteen järjestö julkaisi tutkimuksen BDSM-harjoittajien psykologisista ominaisuuksista. Tavoitteena oli mitata kinkstereiden henkistä hyvinvointia tutkimalla keskeisiä persoonallisuuden piirteitä, kuten niiden kiinnittymismalleja suhteissa, yleistä hyvinvointia ja sitä, kuinka herkkiä he olivat hylkäämiselle verrattuna kontrolliryhmään. Tutkijat eivät vain huomanneet kinkstereita, jotka eivät olleet psykologisesti vaurioituneet, vaan olivat keskimäärin hyvin sopeutuneita kuin vanilja-kollegansa.

Kaiken kaikkiaan BDSM-näyte tunsi olonsa turvallisemmaksi suhteissaan ja sillä oli lisääntynyt hyvinvoinnin tunne. He olivat enemmän tunnollisia toisia kohtaan, ekstrovertoituneempia, avoimempia kokeilemaan uusia kokemuksia, olivat vähentyneet ahdistuneisuutena ja olivat vähemmän herkkiä muiden käsitykselle. Mielenkiintoista on, että he olivat myös tietoisia omasta seksuaalisesta tarpeestaan, mutta vähemmän miellyttävistä. Nämä ominaisuudet kulkevat käsi kädessä kyvyn kanssa ilmaista tehokkaasti rajoja ja toiveita.

Kaikki nämä ominaisuudet saattavat olla indikaattoreita BDSM: n elinikäisten psyykkisen työn laajasta psykologisesta työstä, joka vaikuttaa myönteisesti heidän mielenterveyteen. Tämä työ yhdessä heidän korkean itsetuntemuksensa kanssa lisää henkilökohtaista suhdetta sekä makuuhuoneen sisällä että sen ulkopuolella, mikä lisää yleistä onnea.

3

Vähemmän stressiä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että BDSM-osallistujat syöttävät muutetun tietoisuuden tason, joka on samanlainen kuin meditatiivisen jooga-harjoittajan kokemus tai marathonerin “juoksijan korkea”. Tämä suojaa meitä erilaisilta terveysvaikeuksilta, mukaan lukien korkea verenpaine, tukahdutettu immuniteetti ja insuliiniresistenssi. BDSM-järjestelmään osallistumisella voi olla samat vaikutukset.

Pohjois-Illinois-yliopiston opinnot osoittivat, että BDSM: ään liittyvä tietoisuus muuttui. Yhdessä tutkimuksessa sylomasokististen kohtausten aikana sylkynäytteet otettiin alistuvista ja dominoijista. Hallitsevat kumppanit osoittivat kortisolin alenemisen istunnon päättymisen jälkeen.

Toisen tutkimuksen painopiste oli kognitiivinen toiminta tuskallisten BDSM-istuntojen jälkeen. Kipuja saaneet kumppanit heikensivät aivojen limbisiä ja prefrontaalisia alueita. Nämä alueet liittyvät työmuistiin ja toimeenpanovalvontaan. Tutkijat totesivat, että veren virtaus näille alueille on vähentynyt, mikä johti tietoisuuden muuttumiseen. Monet BDSM-yhteisöistä kutsuvat tätä tilannetta "alitilaksi" alistuville kumppaneille ja "ylätilaa" tai "virtausta" dominoijille. Se ei ole vain nautittavaa osallistujille, vaan sitä pidetään usein henkisenä kokemuksena.

4

Paremmat suhteet

Pohjois-Illinoisin yliopiston hormonaalisia muutoksia ja pari sidoksia BDSM-tutkimuksessa tutkijat totesivat myös, että osallistuminen onnistuneisiin sadomasokistisiin kohtauksiin lisää yhteyden ja läheisyyden tunnetta kumppaneiden kanssa.

Tiedämme myös, että uusien asioiden tekeminen romanttisten kumppaneiden kanssa samojen rutiinitoimintojen sijaan lisää läheisyyttä. Aivotarkastukset 53 keski-ikäiseltä avioparilta paljastivat uuden toiminnan jakamisen aivojen palkitsemisjärjestelmän ja tulvivat sen dopamiinilla ja muilla tunnelmallisilla kemikaaleilla. Tämä on samanlainen kuin se, mitä aivoissa tapahtuu suhteen alkuvaiheessa. Nämä ovat samat kemikaalit, jotka pitävät hymyn kasvoillemme ja perhosillemme tummioissamme, kun koemme uutta rakkautta.

Vaikka tämä tutkimus ei sisältänyt erityisesti BDSM-käytäntöjä sen jännittävien ja seikkailunhaluisten testitoimien joukossa, ne varmasti täyttyvät. Aivan kuten voit muuttaa aivokemiansa paremmaksi vierailemalla huvipuistossa, ottamalla keramiikka-luokan tai pelaamalla jännittävää uutta peliä rakastajalla, voit myös vedota samoihin kemiallisiin muutoksiin BDSM: llä. Roolipeli tai muiden seikkailunhaluisten, uusien ärsykkeiden lisääminen makuuhuoneen toimintaan voi myös lisätä yhteyden ja yleisen onnen tunteen suhteessa. Tutkimukset ovat toistuvasti osoittaneet, että onnellisilla aviopareilla on parempi fyysinen ja henkinen terveys kuin heidän vähemmän onnellisilla kollegoillaan.