Kuinka tiedotusvälineet voivat vahingoittaa teini-ikäisen kehon kuvaa

Keskimääräinen teini viettää noin yhdeksän tuntia päivässä käyttäen mediaa heidän nautinnollensa Common Sense Media -raportin mukaan. Pelottavasti nämä samat teini-ikäiset käyttävät alle keskimäärin 10 minuuttia päivässä puhuvan vanhempiensa kanssa.

On todennäköistä, että näiden nuorten mediahuollon aikana teini on pommittanut tuhansia viestejä "ihanteellisesta" kehosta. Nämä epärealistiset ja saavuttamattomat kauneuden esitykset voivat tuhota teini-ikäisen kehon kuvaa, jos et ole varovainen.

Mediaviestit Teini-ikäiset saavat painosta

Elokuvat, mainokset, aikakauslehdet ja verkkosivut kuvaavat kauniita ihmisiä ihanteellisina. Allepainomallit ja valokuvalliset täydellisyyden kuvat ovat kaikkialla. Ruokavaliotuotteet ja kauneusesineet lähettävät viestin siitä, että ohuempi ja houkuttelevampi on avain onnelle ja menestymiselle.

Vaikutus näkyy lapsilla nuorena. Tutkimus osoittaa, että lapset ovat nuoria kuin 3 mieluummin pelikappaleita, jotka kuvaavat ohuita ihmisiä niitä, jotka edustavat raskaampia. Ja vuoteen 10 mennessä 80% amerikkalaisista tytöistä on ollut ruokavaliossa.

Social Media ja Quest for Perfection

Se ei ole vain perinteinen media, joka sijoittaa teini-ikäiset paineet ovat ohuita ja kauniita. Sosiaalisella medialla voi olla entistäkin voimakkaampi vaikutus teini-ikäiseen kehosi kuvaasi.

Monet teini-ikäiset kaipaavat validointia kollegoiltaan ja sosiaalisen mediansa avulla on nopea tapa saada heille palautetta. Olipa teini laittaa Selfie Instagramiin tai näkee kuvia toisista, jotka ylpeilevät Tumblrin "reidevälin" suhteen, sosiaaliset vaikutteet voivat olla hyvin voimakkaita.

Jotkut teini-ikäiset viettävät tuntikausia yrittäessään kaapata selfie juuri oikeaan kulmaan. Toiset arvioivat niiden ulkonäköä sen mukaan, kuinka monta mielellään heidän uusimmasta Facebook-valokuvastaan ​​vastaanottaa. Välitön, peer-to-peer-palautetta voi olla riippuvuutta niille, joiden itsetunto riippuu sosiaalisen median vahvistamisesta.

Valitettavasti monet teini-ikäiset saavat ankaraa kritiikkiä ja epämuodollisia kommentteja sosiaalisesta mediasta. Cyberbullying voi olla melko haitallista teini-ikäiselle kehonkuvalle.

Huonon kehon kuvan seuraukset

Paine on ohut voi olla vakavia seurauksia. Tutkimus on liittänyt alipainoisten, ilmasidottujen naaraselokuvien altistumisen epäterveisiin ruokailutottumuksiin ja itsetunton vähenemiseen. Girlguidingin tekemässä tutkimuksessa puolet 16-21-vuotiaista tytöistä kertoi leikkaavan leikkauksensa kehon parantamiseksi.

Huono kehon kuva voi johtaa jopa vakavampiin seurauksiin. Vaikka jotkut teini-ikäiset kehittävät syömishäiriöitä, toiset kokevat masennuksen. Vuoden 2009 selvityksessä todettiin, että tytöt, jotka olivat tyytymättömiä ulkonäkseen, olivat huomattavasti suuremmassa vaarassa itsemurhaan.

Pojat ja kehon kuva

Se ei ole vain tyttöjä, joihin kohdistuu epärealistisia mediakuvia. Pojat pommitetaan kuuden paketin abs- ja isojen lihasten kanssa. Superheroes ja toimintoluvut kuvaavat näitä epärealistisia runkotyyppejä ja alkavat lähettää pojille vääriä viestejä nuorena.

Täydellisen kehon tavoitteleminen vie pojille pojat. Teini-ikäiset pojat voivat pyrkiä täydelliseen kehoon laihduttamalla tai pakonomainen liikunta. Ne voivat myös kehittää syömishäiriöitä tai mielenterveysongelmia, jotka johtuvat huonosta kehon kuvasta.

Median haitallisten vaikutusten torjunta

On mahdotonta estää teiniä pommittamaan haitallisia mediakuvia koko ajan. Älypuhelimet ja lisääntyneet elektroniset laitteet merkitsevät, että teini-ikäisi näkevät kauneuden idealisoituneen version kaikkialla. Mutta voit opettaa teiniasi olevan mediakirjallisuus.

• Käytä todellisia esimerkkejä. Katsele televisiota yhdessä ja pysäytä esityksiä ja mainoksia puhuttaaksesi lähetettävistä viesteistä. Katso lehtiä yhdessä ja keskustele epärealistisista kuvista.
• Keskustele markkinointitoimista. Keskustele taktiikka, jonka mainostajat käyttävät tuotteiden myyntiin. Auta teini-aloitteellasi vihjeitä siitä, miten tuote tekee houkuttelevammaksi.
• Pidä keskusteluja epäterveellisistä kehonkuvista. Keskustele harvoista todellisuuksista, joita alipainoiset mallit ja ylikylläiset tähdet kokevat. Keskustele niistä dramaattisista ja epäterveellisistä toimenpiteistä, joita monet ihmiset tarvitsevat hankkimaan näitä kehon tyyppejä huolimatta siitä, että heidän terveytensä on maksettava.

Tee nämä aiheet osaksi meneillään olevia keskusteluja talossasi. Auta teiniä kehittämään terveellisen ruumiinkuvan ja vähennät kielteisiä vaikutustekniikoita ja sosiaalisen median.