Gingival Sulcus ja hampaiden pitäminen terveinä
Sisällysluettelo:
Prevent gum diseases with good hygiene (Hindi) (Marraskuu 2024)
Gingivaali on luonnollinen tila, joka löytyy hampaiden ja hampaan ympäröivän kumikudoksen välillä, joka tunnetaan vapaana gingivana. Hampaiden välinen hammaslanka poistaa plakin ja ruokaa gingivaalisesta sulusta.
Hammaslääketieteellisen tarkastuksen aikana hammaslääkäri tai hammaslääkäri voi käyttää instrumenttia, jota kutsutaan periodontaaliseksi mittariksi gingivaalisen syvyyden mittaamiseksi; Tämän tarkoituksena on määrittää ikenien terveys ja mitata luun häviämisen laajuutta pitkälle kehittyneen parodontalääkkeen seurauksena.
Terveillä kumilla on yleensä sulcus-syvyys, joka voi vaihdella 1 - 3 mm. Sulcus-syvyyksiä, jotka ovat suurempia kuin 3 mm, esiintyy potilailla, joilla on vaihtelevaa asteittaista sairautta. Tätä kutsutaan jaksontaskuksi.
Plekki ja Gingival Sulcus
Koska se on tila hampaan ja kumin välillä, gingivaalinen on luonnollisesti plakin aloituspaikka. Plakin tiedetään muodostuvan gingivaalisessa solussa, mikä voi johtaa moniin hammaslääketieteellisiin kysymyksiin.
Mikä on plakki?
Plakki on pehmeä, tahmea ja väritön talletus, joka muodostuu jatkuvasti hampaiden ja ikenien ympärille ja ympärille.Se muodostaa usein tilaa hampaiden ja kumikudoksen välillä, joka tunnetaan yleisesti gingivaalisena. Usein havaitsemattomat plakit hyökkäävät hampaiden ja ikenien kanssa hapolla, jonka se tuottaa suussa olevista bakteereista. Bakteerit käyttävät elintarvikkeista ja juomista saatavia sokereita syljen mukana, jotta ne kukoistavat ja lisääntyvät. Tämä happohyökkäys hajoaa hammaskiillon, mikä aiheuttaa hampaiden herkkyyttä ja päättyy vaihtelevalla määrällä hampaiden hajoamista. Plakki on myös vastuussa ikenetaudeista ja vaikuttaa huonoon hengitykseen.
Plakin ehkäisy
Kun otetaan huomioon kaikki vauriot, joita plakki voi tehdä suulle, hampaille ja ympäröiville alueille, plakin ehkäiseminen on erittäin tärkeä ja keskeinen askel hammashoitoon. Plakin ennaltaehkäisyyn on olemassa kaksi tehokasta menetelmää. Yksi hiilidioksidipitoisten elintarvikkeiden kulutuksen rajoittaminen on yksi tapa estää plakkia. Koska suuri hiilihydraattikulutuksen määrä johtaa suurempaan levyn muodostumiseen, hiilihydraattien poistaminen ruokavaliosta rajoittaa plakkia. Karkkia, evästeitä, soodaa ja muita erittäin makeaja ja sokerisia tuotteita tulisi välttää, etenkin ylimäärin, jotta plakkia ei muodostu.
Hiilihydraattien välttäminen on kuitenkin täysin mahdotonta. Täten usein harjaus ja hammaslanka ovat toinen tapa estää plakin muodostuminen. Harjausta ja hammaslankaa suositellaan kahdesti päivässä. Harjaustyöt löystävät ja poistavat hampaiden ympärille rakennetun plakin. Flossing toimii poistamaan hampaiden välissä juuttuneet elintarvikkeiden hiukkaset ja roskat. Leikkaamalla se ulos, annatte bakteereille vähemmän mahdollisuuksia muodostaa plakkia. Tämä askel on erityisen tärkeä gingivaalikselle, koska tällä alueella voi olla vaikeaa päästä harjalla ja hammaslanalla. Täten on tehtävä tietoisia ponnisteluja hampaiden ja hampaan ympäröivän kumikudoksen välisen alueen puhdistamiseksi perusteellisesti.
Nopea käveleminen pitää paksusuolesi terveinä
Liiku paksusuolen terveydelle. Tutkimukset osoittavat, että nopea kävely ja muut liikunta voivat parantaa kroonista ummetusta ja vähentää paksusuolen syövän riskiä.
Opi pitämään nikamien väliset levyt terveinä
Tutustu nikamien välisiin levyihin, miten heitä hoitaa ja mitä roolia heillä on selkärangan osana.
Preemien pitäminen terveinä rokotteilla
Monet vanhemmat pelkäävät esihenkien rokottamista ja ihmettelevät, mitä rokotteen aikataulua käytetään. Muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta rokotteet on annettava ajoissa.