MRI-skannaus skleroosia varten
Sisällysluettelo:
VOLVO FH13 500HP! 40 ТОНН ОБЩИЙ ВЕС НА ЗАВОДЕ ПО ПРОИЗВОДСТВУ "ПАРКЕТА"! (Lokakuu 2024)
MRI-skannaus on tärkein testi multippeliskleroosin (MS) diagnosointiin ja seurantaan. Se ei ole kivulias kokemus, mutta se voi olla hieman outoa - ja se voi olla stressaavaa. Tietäen, mitä odottaa, helpottaa rentoutumista.
Ennen MRI: täsi
- Sinun on täytettävä kyselylomake, jossa kysytään mistä tahansa metallista, jota sinulla saattaa olla kehossasi, kuten ruuveilla, sisäkorvaimilla ja keinotekoisilla liitoksilla.
- Sinua pyydetään ottamaan pois kaikki metallit, mukaan lukien korut ja rintaliivit (koska useimmissa on metallikorkkia)
- Saatat joutua jättämään vaatteesi, jos niissä ei ole metalli- vetoketjuja, napsahtimia tai painikkeita. Tai saatat joutua vaihtamaan sairaalan puvuksi.
- Sinulla saattaa olla iv-injektio laskimoon, jonka kautta annetaan kontrastimateriaalia, jota kutsutaan gadoliniumiksi myöhemmin.
- Saatat saada rauhoittavan, jos olet klaustrofobinen tai hyvin peloissaan MRI: stä. Tämä on määrättävä sinulle ennen kuin aloitat menettelyn, joten muista kysyä neurologilta etukäteen.
- Saatat olla korvatulppia.
Kun kirjoitat MRI-skannaushuoneeseen
- MRI-pöydällä on kapea lava, joka liukuu koneesta. Saatat sallia tuoda rakkaasi tai ystäväsi huoneeseen kanssasi.
- Jos olet kylmä, pyydä huopa.
- Teknikko voi kysyä, haluatko kuunnella musiikkia skannauksen aikana. Älä epäröi sanoa kyllä, sillä musiikki voi auttaa hukuttamaan MRI: n melun, joka voi olla kovaa ja auttaa myös rentoutumaan.
- Jos MRI tulee olemaan aivosi, pääsi sijoitetaan pehmustetuilla tyynyillä, jotka auttavat pitämään sen paikallaan, ja pään ympärille asennetaan muovikehään muistuttava ”pintakela”.
- Kun olet miellyttävä, teknikko liu'uttaa pöydän, jonka olet makaa koneeseen, ja jätä sitten huoneeseen. Hän kuitenkin kommunikoi jatkuvasti mikrofonisi kanssa MRI: n aikana. l
MRI: n aikana
- Skannaus koostuu sarjasta sekvenssejä, joista kukin kestää 20 sekuntia ja kolme minuuttia. Teknikko kertoo, kuinka kauan jokainen jakso kestää ennen kuin se alkaa.
- Kone järjestää äänen voimakkaasti tai tukevasti kunkin jakson ajaksi. Saatat tuntea jonkin verran tärinää. Jokaisen sekvenssin välillä on lyhyt viiden tai kymmenen sekunnin tauko.
- Jos käytetään gadoliinia, se injektoidaan IV: hen hieman yli puolivälissä MRI: n kautta. Se voi tuntua kylmältä tai pistää hieman, mutta vain hetken.
- Kuinka kauan MRI kestää riippuu siitä, mitä skannataan - aivot, koko selkäranka, selkärangan osat tai kaikki ja siitä, käytetäänkö gadoliniumia vai ei. Näistä tekijöistä riippuen testi voi olla jopa 15 minuuttia tai jopa 2 tuntia.
MRI: n jälkeen
- Jos olet rauhoittunut, tarvitset jonkun, joka ajaa sinut kotiin.
- Jos et ole rauhoittunut, voit siirtyä koko päivän kanssa normaalisti.
- Kysy kopio kuvista. Tämä voi olla kätevä, jos lääkärisi tarvitsee verrata MRI-havaintoja tai jos etsit toista lausuntoa.
Push Up -testi ylävartalon voimaa ja kestävyyttä varten
Valmentajat, kouluttajat ja urheilijat käyttävät push-up-kuntotestiä arvioidakseen niiden nykytilaa ja seurata niiden kehitystä kuntokoulutuksen aikana.
Pellavansiemenet: kuten kokonaiset jyvät vähärasvaista ruokavaliota varten
Pellavan siemenet voivat olla niitti vähärasvaisen ruokavalion ruokavaliossa. Hanki hiilihydraatti, kuitumäärät, kalorit ja glykeeminen indeksipisteet ravitsemustietojen avulla.
Syödä vähärasvaista proteiinin ruokaa parempaa terveyttä varten
Lue luettelo hyvistä laihaproteiinilähteistä, jotka täyttävät jääkaapin, välipalan laatikon ja ateriasi parhaan proteiinin kanssa laihtuminen ja hyvä terveys.