Ratkaisun löytäminen stressin virtsankarkailulle

Stressin virtsankarkailu (SUI) tapahtuu, kun koet tahatonta virtsan vuotoa liikuntaa, yskää, aivastelua tai muita toimia, jotka painostavat virtsarakon. Asiantuntijat sanovat, että stressin virtsankarkailu vaikuttaa johonkin elämänsä kolmesta naisesta.

Stressin virtsankarkailua on harvoin puhuttu hämmennyksen ja leimautumisen vuoksi. Kun se johtaa sinun rajoittamaan liikuntaa, kävelyä ja muuta toimintaa, on aika aloittaa keskustelu lääkärisi kanssa ja löytää ratkaisu.

Oireet stressin virtsankarkailusta

SUI-virtsan vuoto voi vaihdella muutamasta pisarasta virtsan raskaampaan vapautumiseen. Jotkut naiset kokevat SUI: n vain suuritehoisten aktiviteettien, kuten hyppäämisen tai korkean stressin, kuten aivastelun aikana. Mutta muilla naisilla on virtsaan vuotoa kohtuullisen toiminnan aikana, kuten kävelemistä tai uloskirjautuminen tuolilta. SUI eroaa virtsankarkailusta tai yliaktiivisesta virtsarakon oireyhtymästä, mikä on äkillinen, hallitsematon tarve virtsata.

Kuka on SUI: n riski

Asiantuntijat sanovat, että yksi kolmesta naisesta kokee SUIta jossain vaiheessa elämässään. SUI on yleisempiä vanhemmilla naisilla, mutta se vaikuttaa myös nuoriin, aktiivisiin naisiin. SUI-riskitekijät ovat ylipainoisuus tai lihavuus, tupakointi tai krooninen yskä. SUI yleisempi naisilla, jotka ovat menneet läpi raskauden ja synnytyksen. Hermo-vamma ja lantion leikkaus voivat myös lisätä SUI-riskiä.

Vaikka monet naiset kokevat SUI: ta, sitä ei pidä pitää normaalina ikääntymisen tai ikääntymisen merkkinä.

Apua Stressin virtsankarkailua kohtaan

Monet naiset käyttävät mini-tyynyjä tai inkontinenssityyppejä yksinkertaisena tapana käsitellä SUI: ta. Se voi toimia pieninä määrinä vuotoja. Mutta jos ymmärrät, että rajoitat liikuntaa tai sosiaalista elämää SUI: n vuoksi, on aika hakea apua.

• Lisätietoja vaihtoehdoista: American Urological Association Foundationilla on potilasresurssi, jossa on SUI-potilaan opas, miesten ja naisten hoito-oppaat, usein kysyttyjä kysymyksiä ja vinkkejä lääkärisi kanssa SUI: lta puhumiseen.
• Virtsarakon päiväkirja: Pidä päiväkirjaa nesteen saannista ja virtsa-annoksesta voi auttaa lääkäriäsi ymmärtämään ja arvioimaan ongelmasi. AUA-säätiöllä on vapaat ohjeet ja tulostettava virtsarakon päiväkirja verkossa.
• Etsi oikea lääkäri: Ensisijaisen hoitohenkilökunnan voi tarjota tarvittavaa apua, ja se voi tarjota useita konservatiivisia ratkaisuja. Mutta jos SUI on ongelma, joka rajoittaa elämäntapaa ja tarvitset pysyvän ratkaisun, on kirurgisia toimenpiteitä, jotka voivat käsitellä sitä. Kysy lääkäriltäsi neuvontaa virtsanpidätyskyvyttömyyslääkäriltä, ​​jos hoitohenkilökunta ei anna sinulle ratkaisua, jonka avulla voit elää niin kuin haluat elää.

Konservatiiviset ratkaisut SUI: lle

Nämä menetelmät voivat auttaa vähentämään SUI-episodin lukumäärää tai niiden vakavuutta:

• Kokeile lantionpohjan lihaksen harjoittelua.
• Pidä terveellinen paino.
• Juotavaksi vain oikea määrä nesteitä joka päivä - ei liian vähän eikä liian paljon - on tärkeää hyvän terveyden kannalta, vähentää ummetusta ja ei liikaa virtsarakon ylikuormitusta. Kofeiinin, alkoholin, juomien ja elintarvikkeiden ärsyttämiseen mahdollisesti vaikuttavien aineiden rajoittamista voidaan ehdottaa. Kuitenkin vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että kahvin ja kofeiininkulutuksen ei ollut yhteydessä inkontinenssiriskiin.
• Lopeta tupakointi yskän vähentämiseksi ja kroonisten yskän hoitamiseksi.
• Virtsaohjauslaitteet: Nämä voivat olla niin yksinkertaisia ​​kuin tamponin käyttö. Mutta on olemassa muita laitteita, kuten virtsaputken lisäyksiä ja laastareita ja emätinkontinenssin pessary.
• Lääkkeet: Vaikka lääkkeitä, jotka on hyväksytty käytettäväksi muuntyyppisiin inkontinenssiin, niitä ei ole hyväksytty SUI-lääkkeeksi. Emättimessä voidaan käyttää ajankohtaista pieniannoksista estrogeenia voitelun aikaansaamiseksi ja tämä voi antaa jonkin verran oireiden lievitystä.

Kirurgiset ratkaisut SUI: lle

Leikkaus voi auttaa tätä ongelmaa ja jopa parantaa sitä.

• Virtsaputken irtoaminen: Tämä on toimistomenetelmä, jossa aineet ruiskutetaan kyystoskooppisen menettelyn avulla virtsaputken lihaksen irtoamiseen. Se on usein toistettava.
• Virtsarakon kaulan suspensio (retropubinen kolposuspensio): Tämä on enemmän invasiivinen leikkaus virtsarakon kaulan kohdistamiseksi pubisoluista.
• Hihnat: Tämä menettely on nyt yleisimpi ja se tapahtuu emättimen sijaan viilto. Materiaalinauhoja sijoitetaan virtsarakon kaulan ja virtsaputken alle tukemaan niitä riippumatossa. Materiaali voi olla synteettinen tai naisen oma kudos. Tällä menetelmällä on nopeampi toipumisaika kuin virtsarakon kaulan ripustuskirurgia. Miehenkää on myös saatavana verkkonauhana, joka painaa virtsaputkea.
• Puhallettava keinotekoinen sulkijalihas: Tätä käytetään pääasiassa miehille ja se edellyttää, että laitetta implantoidaan kirurgisesti.

Sana DipHealthista

Stressin virtsankarkailu voi olla ahdistava ongelma. Voit kokeilla erilaisia ​​lähestymistapoja löytääkseen elämäntapaasi parhaiten sopivan. Oireesi todennäköisesti paranee kirurgisella hoidolla, vaikka leikkaus voi parantaa ongelman. On oikaista lykätä leikkausta, sillä se ei tee eroa saada hyviä tuloksia.