Sekä IBS: n että divertikuloosin hoito

Onko lääkäri diagnosoinut, että sinulla on divertikuloosia ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) rinnalla? Mietitkö, onko näiden kahden välistä suhdetta? Ja pitääkö haastavana selvittää, mitä syödä niin, että jompikumpi näistä kahdesta terveysongelmasta ei pahene? Katsotaanpa mahdollisia päällekkäisyyksiä ja keskustelemme sitten siitä, mitä voit tehdä huolehtiakseen itsestäsi, kun sinulla on molemmat.

Mikä on divertikuloosi?

Divertikuloosi on terveydentila, jossa paksusuolen vuorauksessa on pieniä taskuja (säkkejä). Nämä säkit tunnetaan diverticula-muodossa, ja ne työntävät ulospäin paksusuolen seinälle. Ne löytyvät todennäköisimmin sigmoidikolonista, joka on paksusuolen alin osa.

Divertikuloosi on yksi kolmesta sairaudesta, jotka luokitellaan divertikulisiksi taudeiksi, joista kaksi on divertikuliitti, jossa taskut tai säkit, jotka tunnetaan divertikulaarina, tulevat tartunnan tai tulehduksen ja divertikulaarisen verenvuodon, jossa divertikula alkaa vuotaa.

On arvioitu, että noin 20 prosenttia Yhdysvalloissa asuvista ihmisistä on divertikulaarinen. Levinneisyysasteet lisääntyvät iän myötä, sillä arvioidaan, että se vaikuttaa noin 70 prosenttiin yli 80-vuotiaista amerikkalaisista. On myös arvioitu, että 25 prosenttia yksilöistä, joilla on divertikuliitti, kärsii divertikuliitista jossakin vaiheessa elämässään.

oireet

Monille ihmisille divertikuloosi ei aiheuta oireita. Toisissa tapauksissa näiden pussien läsnäolo voi edistää ummetusta, ripulia, vatsakipua ja turvotusta. Myös kaikki IBS: n oireet! (Me osoitamme sen myöhemmin.)

Divertikuliitin oireet voivat olla vakavampia. Kipu voi vaihdella lievästä vakavaan ja pahenee nopeasti tai vähitellen. Kipu voi vaha ja heikentyä. Muita divertikuliitin oireita ovat:

• Vatsakipu ja kouristelu
• Sisäkäytön äkillinen muutos eli ummetus tai ripuli
• vilunväristykset
• Kuume
• Alempi vatsaherkkyys, erityisesti vasemmalla puolella
• oksentelu

Vaarallinen riski hoitamattomalla divertikuliitilla on suoliston rei'itys - mahdollisesti hengenvaarallinen tila, joka vaatii leikkausta.

Kaksisuuntaista verenvuotoa todistaa tyypillisesti äkillinen suuri määrä kirkkaanpunaisia ​​tai tummanvihreitä veren ulosteessa. Verenvuoto pysähtyy yleensä itsestään, mutta jos ilmenee verenvuotoa ulosteessa tai peräsuolessa, sinun täytyy nähdä lääkäri arvioimaan tarkasti, mikä aiheutti verenvuodon.

Päällekkäisyys IBS: n ja divertikuloosin välillä

Jos olisit miettinyt, jos olisit kuvitellut asioita, joita kaksi terveysongelmasi saattavat olla yhteydessä, saatat olla iloinen siitä, että ajatus on tapahtunut myös tutkijoille. Katsotaanpa pari keskeistä tutkimusta ja niiden tuloksia:

Yhdessä tutkimuksessa seurattiin suurta joukkoa henkilöitä, joille diagnosoitiin divertikuliitti, joilla ei ollut aikaisemmin ollut funktionaalista ruoansulatuskanavan häiriötä, kuten IBS tai psykiatrinen sairaus, noin 6 vuoden ajan. He havaitsivat, että nämä yksilöt olivat lähes viiden prosentin suuremmat riskit IBS: n kehittymiselle ja noin kaksinkertainen riski eri FGD: n tai mielialahäiriön kehittymiselle. Nämä tulokset ovat johtaneet siihen, että tämä tutkijaryhmä ehdottaa "divertikuliitti-IBS: n" (PDV-IBS) käsitettä, joka olisi tarkoitettu henkilöille, joilla on kroonisia IBS-ruuansulatusoireita divertikuliitin jakson jälkeen. Muista, että tämä on vain yksi tutkimus - paljon enemmän työtä olisi tehtävä ennen kuin IBS: n uudesta alatyypistä tehdään virallinen luokitus!

Eräässä toisessa tutkimuksessa käytettiin kyselylähestymistapaa, jonka avulla määritetään, onko divertikulaarisen sairauden ja IBS: n välillä yhteys. Tulokset osoittivat, että IBS: n saaminen nosti henkilön riskiä divertikuloosille, mutta ei välttämättä herättänyt riskiä divertikuliitin esiintymiselle. Tämä lisääntynyt divertikuloosiriski oli vieläkin merkittävämpi yli 65-vuotiaille IBS-potilaille. Mielenkiintoista on, että iästä riippumatta lisääntynyt divertikuloosiriski havaittiin todennäköisemmin henkilöillä, joille diagnosoitiin ripuli-hallitseva IBS (IBS-D) tai vuorotellen tyypin IBS (IBS-A).

Toinen suuri tutkimus tehtiin Japanissa. Tutkijat korostavat, että pääasiallinen ero on siinä, missä divertikulaarinen sairaus esiintyy verrattaessa länsimaita (Eurooppa ja Yhdysvallat) verrattuna Aasiaan. Ilmeisesti lännessä divertikulaarinen sairaus näkyy todennäköisemmin distaalisessa paksusuolessa - laskevassa paksusuolessa vasemmalla puolella ja sigmoidikolonni. Sitä vastoin Aasiassa diverticular-tauti esiintyy todennäköisemmin kaksoispisteen oikealla puolella. Miksi tämä on tärkeää? Tutkijoiden mukaan nämä erot ovat tärkeitä, koska vasemmanpuoleinen divertikuliitti on yleensä vakavampi, kun taas oikeanpuoleinen divertikuliitti aiheuttaa yhden verenvuotoriskin.

Tässä japanilaisessa tutkimuksessa tulokset osoittivat, että osallistujat, joilla oli kaksoiskyvyn taudin oireita joko paksusuolen vasemmalla puolella tai molemmin puolin, olivat todennäköisemmin IBS: ää, kun taas osallistujat, joilla oli oikeanpuoleinen divertikulaarinen sairaus, eivät osoittaneet tätä korkeampaa riski.

Mitä tehdä, jos sinulla on molemmat

On vaikeaa selvittää, mitä tehdä, jos sinulla on molempia terveysongelmia. Onneksi joitakin samat hoito-ohjeet IBS: lle koskevat diverticular-tautia:

• Lisää kuitujen saantia: Tämä voi olla suurta kuitua sisältävän ruokavalion syöminen tai kuitupitoisuuden lisääminen.
• Ota probiootteja: Tutkimus ei ole ratkaiseva, mutta on olemassa viitteitä siitä, että probiootit voivat auttaa estämään divertikuliittiä yksilöillä, joilla on divertikuloosi. Voit löytää probiootteja täydentävässä muodossa tai fermentoiduissa elintarvikkeissa.

On olemassa joitakin elämäntapasuosituksia diverticular-taudin ongelmien vähentämiseksi. Vaikka nämä tekijät eivät välttämättä liity IBS: ään, näiden muutosten tekeminen auttaa parantamaan yleistä ja ruoansulatuskanavan terveyttä:

1. Jos olet tupakoitsija, lopeta.
2. Muista käyttää säännöllisesti.
3. Säilytä terve paino.
4. Pidä alkoholin käyttö mahdollisimman vähäisenä.
5. Pidä aspiriini- ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet mahdollisimman vähän.