Ruuhka: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Ruuhka on yleinen termi, joka viittaa nenä- tai hengityskanavien tukevuuteen. Nenän ruuhkautumista, väsymystä tai niskaa aiheuttavat yleensä veren lisääntynyt määrä aluksiin, jotka linjaavat nenän sisäpuoliset kanavat. Sinus-ruuhkautumisella tarkoitetaan sinuksen tunne täyteydestä. Nämä olosuhteet voivat esiintyä yhdessä tai erikseen. Molemmat voivat korreloida liiallisen liman tai liman kanssa.

Nenän ruuhkautuminen tai nielu on ärsyttävää, mutta yleistä. Nenän ruuhkautumisen syitä ovat virukset ja ruohoon, lemmikkieläinten hilseeseen, elintarvikkeisiin tai muihin aineisiin liittyvät allergiat. Sitä voidaan hoitaa lääkkeillä, joita kutsutaan dekongestanteiksi, kuten pseudoefedriiniksi tai antihistamiineiksi, kuten difenhydramiiniksi (syystä riippuen). RSV: n yleinen kylmä virus voi aiheuttaa vakavia ruuhkia ja keuhkokuumeita pienissä lapsissa. Vaikka monet pienet lapset ovat sairaalahoidossa RSV: n kanssa, aikuisilla RSV aiheuttaa yleensä säännöllisiä kylmäoireita, jotka poistuvat viikossa tai kahdessa.

Sinus-ruuhka (jota kutsutaan myös sinusiitiksi, aiheuttaa kasvojen tunteen, etenkin silmien, poskien ja otsaan ympärillä). Se voi aiheuttaa vakavia päänsärkyä. Se liittyy usein kylmään virukseen tai joskus bakteeri-infektioon sekä allergioihin. Joissakin tapauksissa voi jatkua viikkoja, mutta useimmissa tapauksissa se ratkaisee itsensä, harvemmin antibiootti on määrättävä.Sinuslihaksen oireiden lievittämiseen kuuluvat myös dekongestantit ja antihistamiinit. vastustaa kipulääkkeitä, kuten tylenolia tai ibuprofeenia.

Sekä nenän että sinuksen ruuhkat johtuvat useimmiten virusinfektioista, mutta on muitakin syitä, joita on ehkä arvioitava. Muita harvinaisempia nielun ja ruuhkautumisen syitä ovat raskaus, muut olosuhteet, jotka aiheuttavat muutoksia hormonitasoissa, vasomotorinen nuha, nenän polyypit tai poikkeavat väliseinät.

Ruuhkojen hoito

Kuten aikaisemmin mainittiin, jotkut myyntilääkkeet ovat hyödyllisiä ruuhkien lievittämisessä. On myös asioita, joita voit tehdä kotona ohentamaan limakalvoja ja lievittämään ruuhkia, mukaan lukien:

• levittää lämpimän märkä pesulappu kasvoillesi useita kertoja päivässä
• juominen runsaasti vettä
• käyttäen viileää sumutinta
• käyttämällä laskimonsisäistä suolaliuosta
• käyttämällä neti-potkia tai muuta nenä-kastelumenetelmää
• pidä päätä koholla (makuulla voi olla ruuhkia huonompi)
• nenätauti, kuten Afrin (oxymetazoline), voi olla hyödyllinen ruuhkien lievittämisessä, mutta sitä ei saa käyttää yli 3 vuorokautta peräkkäin, jotta vältetään rebound-ruuhkat