Stretch-merkkien hoitaminen raskauden aikana ja sen jälkeen
Sisällysluettelo:
- Mitkä ovat venytysmerkit?
- Stretch Marksin ehkäisy raskauden aikana
- Ajastus on kaiken venytysmerkkien hoidossa
- Retinolin voiteet ja kosteusvoiteet raskauden jälkeen
- Muut voiteet ja lotionit Stretch Marksille raskauden jälkeen
- Lasereita venytysmerkkeihin
Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit (Lokakuu 2024)
Tietäen hieman venytysmerkkejä voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu ja miten päästä eroon venytysmerkkeistä tai vähennetään huomattavasti, miten ne näkyvät raskaana.
Mitkä ovat venytysmerkit?
Venytysmerkki on itse asiassa siinä, missä elastiini ja kollageenikuidut repiä venytyksestä hormonaalisten muutosten aikana; se on arpi.
On olemassa muutamia paikkoja, joissa venytysmerkit todennäköisesti hiipuvat ylös:
- Vatsa
- rinnat
- reidet
- aseet
Voit saada venytysmerkkejä milloin tahansa, kun paino muuttuu tai kasvun aikana. Useimmiten venytysmerkkien katsomiseen kuuluu:
- Murrosiässä
- Kun olet raskaana
- Merkittävän painonnousun aikana
Todennäköisesti tiesit venytysmerkkien raskaudesta. Mutta olet ehkä siunattu heitä ohittamalla murrosiässä. Tai sinulla voi olla venytysmerkkejä ja ette ole koskaan huomanneet niitä ennen. Sinulla ei ehkä ole koskaan ollut suurta tai nopeaa painonnousua elämässäsi.
Stretch Marksin ehkäisy raskauden aikana
On varmasti paljon puhetta venytysmerkkien estämisestä raskauden aikana. Vaikka on olemassa täysin toimenpiteitä, joita voit yrittää minimoida venytysmerkit raskauden aikana, todellinen ennaltaehkäisy ei ole teknisesti mahdollista jokaiselle äidille. Jotkut niistä, jotka määrittävät, onko sinulla venytysmerkkejä, ovat geneettisiä.
Onko sinulla perheen historia todella kauheaa venytysmerkkejä? Jos kyllä, saatat taistella todella kovaa taistelua, mutta on asioita, joita voit tehdä, mikä voi auttaa sinua välttämään vakavia venytysmerkkejä.
- Syödä hyvin.Terveellä iholla on vähemmän venytysmerkkejä. Hyvä ravitsemus on osa tätä prosessia.
- Voiteet ja voiteet. Tämä on osittain vanha vaimon tarina ja osittain mukavuusmitta, mutta vatsaan pitäminen ylöspäin ei ole koskaan huono idea.
- Katso painonnousua. Yritä saada painoa hitaasti ja tasaisesti. Sinun tulisi myös välttää liikaa painonnousua.
Ajastus on kaiken venytysmerkkien hoidossa
Venytysmerkillä on elinkaari. Aluksi ne ovat punaisia, violetteja ja kirkkaita. Tässä vaiheessa venytysmerkin elinkaaressa niitä kutsutaan striae rubraksi. Tämän vaiheen aikana niitä on helpompi käsitellä. Tämä antaa sinulle enemmän joustavuutta, miten voit käsitellä niitä.
Kun aika on kulunut, venytysmerkit muuttuvat. Ne muuttuvat värillisemmiksi, melkein hopeanhohtoisiksi. Tässä vaiheessa ne tunnetaan nimellä striae alba. Kun he ovat saavuttaneet alba-vaiheen, niitä on paljon vaikeampi hoitaa. Siksi on tärkeää käsitellä heitä mahdollisimman pian mahdollisimman suuren hyödyn saamiseksi.
Retinolin voiteet ja kosteusvoiteet raskauden jälkeen
Keskustele lääkärisi tai kätilönne kanssa ennen kuin saat lapsesi, kun olet saanut venytysmerkkejä. Päästä eroon venytysmerkkistänne, varhainen hoito on hyödyllisin. Mutta useimmat edulliset vaihtoehdot, voiteet ja voiteet sisältävät A-vitamiinijohdannaisia, joita ei voida käyttää raskauden aikana, koska ne voivat aiheuttaa syntymävaurioita.
Retinoli on ainesosa, jota etsit myymäläsyövissä ja voiteissa. Näitä esiintyy useammin kasvovoiteissa, joten jos tarvitset kasvovoidetta, se on hienoa. Vaikka tämä vaihtoehto voi olla kalliimpaa, koska se on suunniteltu kattamaan pienempi alue.
Retinoli toimii yrittämällä stimuloida kollageenin tuotantoa.Voi kestää jopa kuusi viikkoa ennen kuin näet tämän hoidon vaikutuksen venytysmerkkeihisi. Nämä hoidot maksavat missä tahansa 15-80 dollaria per pullo brändistä riippuen. Jos vierailet ihotautilääkäriin, he voivat myös määrätä Retin-A: n, retinolin reseptilomakkeen.
Muut voiteet ja lotionit Stretch Marksille raskauden jälkeen
Jos huomaat, että retinoli- tai Retin-A-voiteet ja -voiteet ärsyttävät ihoa ja venytysmerkkejä, kuten kuorinta, saatat haluta löytää muita laskurivaihtoehtoja. Markkinoilla on monia tuotteita, jotka sisältävät erilaisia tuotteita, jotka väittävät auttavan minimoimaan venytysmerkkejä, mukaan lukien:
- C-vitamiini
- Hyaluronihappo
- Sipuliuute
- Centella asiatica
Nämä voiteet ja voiteet voivat olla hyödyllisempiä pyrkimyksessä päästä eroon venytysmerkkeistä. Vaikka he ovat yli laskurituotteita, voit silti haluta keskustella lääkärisi kanssa heidän neuvojaan.
Lasereita venytysmerkkeihin
Kuten monet asiat, sitä tehokkaampi hoito on, sitä kalliimpaa. Laser-venytysmerkin poisto kuuluu tähän luokkaan. Se on tehokkain, mutta kallein. Tämä tulisi varata, kun olet tehnyt lapsia. Käytettävissä on erilaisia lasereita, jotka määräytyvät venytysmerkkien tyypin mukaan: rubra tai alba.
Nämä laserhoitot päästä eroon venytysmerkkeistä voivat maksaa 400-800 dollaria per käynti. Saatat joutua käymään ihotautilääkäriin vähintään kolme kertaa nähdäksesi tulokset. Tämä ei ole vakuutusyhtiön usein kattama asia, joten kustannukset ovat omassa taskussa.
Miten pysyä hydratoituna ennen, sen jälkeen ja sen aikana
Hydratoitumisen pysyminen on kriittinen suorituskyvyn ja terveyden kannalta. Opi mitä kehosi tarvitsee ennen, sen aikana ja sen jälkeen
Yleiset lääkkeet ennen leikkausta, sen aikana ja sen jälkeen
Lue lisää lääkkeistä, joita käytetään ennen leikkausta, sen aikana ja sen jälkeen, mukaan lukien antibiootit, anestesia-aineet ja kipulääkkeet.
Ennen sydänsiirtoa, sen aikana ja sen jälkeen
Selvitä, mitä sinun pitäisi tietää sydämensiirron leikkauksesta. Opi, mitä tapahtuu ennen siirtoa, sen aikana ja sen jälkeen.