Miten tulevaisuuden hyvinvointi vaikuttaa tekniikkaan?

Teini-ikäiset elävät nykyään "aina kytketystä" maailmasta. He käyttävät Internetiä tekemään kotitehtäviä, lähettävät papereita Google-dokumenttien, Snapchatin ystävien, kuunnella musiikkia Spotifyin kautta, katsomaan Netflixia television sijasta ja selata Instagramia. Jopa heidän kollegionsa hakemukset lähetetään verkossa. Ajoittain näyttää siltä, ​​että jokaisella elämässään on digitaalinen komponentti.

Ja vaikka kaikki nämä gadgetit, sovellukset ja teknologiat ovat tehneet elämää yksinkertaisemmiksi, tehokkaammiksi ja kytketyiksi, onko olemassa niin paljon tekniikkaa vai liian digitaalinen? Asiantuntijat jaetaan vastaukseen. Heidät jakautuvat myös siihen, mikä tämä voisi merkitä kansakunnan nuorten tulevaisuuden hyvinvoinnille.

Itse asiassa Pew Research Centerin tutkimuksen mukaan kolmasosa asiantuntijoista ennustaa, että digitaalinen elämä tulee olemaan eniten haitallisia teini-ikäisille ja perheille seuraavan vuosikymmenen aikana. Sitä vastoin 47 prosenttia kyselyyn osallistuneista asiantuntijoista on eri mieltä. He uskovat, että hyvinvointia autetaan eikä vahingoiteta. Ja pieni osa asiantuntijoista uskoo, että tulevassa vuosikymmenessä ei ole paljon muutoksia.

Kuitenkin riippumatta heidän näkemyksistään, valtava 92 prosenttia kyselyyn osallistuneista asiantuntijoista suosittelee, että hallituksen politiikat, teknisen yrityksen käytännöt ja käyttäjien käyttäytyminen joutuvat muuttamaan haitallisten vaikutusten vähentämiseksi samalla, kun parannetaan digitaalisen teknologian etuja.

Tarkempi tarkastelu tutkimuksessa

Tämä ei-tieteellinen tutkimus sisälsi näytteitä näkemyksistä lähes 1200 tekniikan asiantuntijalta, kuten Stanfordin professori Rob Reich, ihmisen ja tietokoneen vuorovaikutuksen johtava tutkija Sherry Turkle ja Kansalaisviestinnän keskus MIT: n johtaja Ethan Zuckerman, muiden joukossa. Tämä tutkimus on osa Internetin tulevaisuuden tulevaisuus jota johtaa Pew ja Elon University Imagining the Internet Center.

Tutkijoiden ensisijainen kysymys oli: "Seuraavan vuosikymmenen aikana, miten digitaalisen elämän muutokset vaikuttavat ihmisten yleiseen hyvinvointiin, fyysiseen ja henkiseen kehitykseen?"

Pew Researchin internet- ja teknologiatutkimuksen johtaja Lee Rainie sanoo aloittaneensa tutkimuksen, jossa selvitetään, miten alan asiantuntijat kokevat digitaalisen elämän kasvavista huolenaiheista ja sen vaikutuksista ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin.

He löysivät sen, että melkein kaikki, joita he keskustelivat, arvostavat digitaalisen elämän kasvavia etuja. Mutta monet ovat myös huolissaan siitä, että teknologian laajeneva käyttö voi johtaa asioihin, kuten häiriötekijöihin, riippuvuuteen, stressiin, verkkohäiriöön ja muuhun.

Yleiset huolenaiheet

Kaiken kaikkiaan tutkimuksessa paljastui joitain yhteisiä teemoja vastausten joukossa. Esimerkiksi asiantuntijat, joiden mukaan digitaalinen teknologia vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiin, ennustavat, että näemme enemmän digitaalisia puutteita seuraavan vuosikymmenen aikana.

Esimerkiksi he ennakoivat, että ihmisten kognitiiviset kyvyt haastetaan. Mitä tämä voi tarkoittaa, on se, että heidän kykynsä ajatella analyyttisesti, muistaa tietoja ja keskittyä pitkiä aikoja saattaa heikentyä. Kaiken kaikkiaan he ovat huolissaan siitä, että ihmiset kamppailevat mentaalisen joustavuuden suhteen ja ovat vähemmän luovia.

Toinen huolenaihe vastaajille on digitaalinen riippuvuus. He varoittavat, että jotkut yritykset suunnittelevat tekniikkaansa tavalla, joka aiheuttaa dopamiinin vapautumista aivoissa.

Dopamiini on kemikaali, jonka keho vapauttaa, kun jotain on miellyttävää. Alkeellisimmalla tasollaan se vapautuu, kun henkilö syö muistuttamaan kehoa tekemään sitä uudestaan ​​ja uudestaan. Teknologiayritykset oppivat kuitenkin aktivoimaan palkitsemiskeskuksia aivoihin, mikä luo haluavansa teini-ikäisille tehdä jotain uudestaan ​​ja uudestaan, kuten pelata tietyn videopelin. Ja alan asiantuntijat ennustavat, että teknologiayritykset jatkavat tutkimusta aivojen palkitsemiskeskuksille kehittääkseen teknologiaa, joka harjoittaa näitä miellyttäviä kemikaaleja aivoissa. Näin tekeminen saa ihmiset "koukkuun" digitaalisen elämänsä erityispiirteisiin.

Asiantuntijat ovat myös huolissaan digitaalisen elämän vaikutuksesta mielenterveyteen. He ovat huolissaan siitä, että voimme nähdä stressin, ahdistuneisuuden ja masennuksen lisääntymisen digitaaliajan laajentuessa. Samaan aikaan on vähemmän face-to-face vuorovaikutusta, lisääntynyt passiivisuus, huonot henkilökohtaiset viestintätaidot ja yleinen epäluottamus ihmisten keskuudessa.

Lopuksi asiantuntijat ovat huolissaan siitä, että yhä useammat elämän näkökohdat ovat digitaalisia, että yksityisyyden ja turvallisuuden uhka lisääntyy. Myös henkilötietojen varastamisesta on suurempi riski. Suurimmassa osassa he pelkäävät, että demokratiaan, kansalliseen turvallisuuteen ja jopa työpaikkoihin kohdistuu yhä enemmän uhkia. Esimerkiksi tekoäly ja koneoppimisen kasvaessa tämä voi vaikuttaa kielteisesti työpaikkojen saatavuuteen ja aiheuttaa työttömyyden kasvua. Teini-ikäisille, jotka tulevat työmarkkinoille seuraavan vuosikymmenen aikana, tämä voi tarkoittaa, että työpaikkojen löytäminen on vaikeampaa.

Sosiaalinen media ja sen vaikutus teini-aivoihin

Ennustetut edut

Sillä välin niille, jotka uskovat teknologian parantavan hyvinvointia tulevaisuudessa, oli myös joitain yhteisiä teemoja tällä alueella. Asiantuntijat uskovat esimerkiksi, että kehitetään teknologiaa, joka todella auttaa ihmisiä saavuttamaan suuremman hyvinvoinnin eikä heikentämään sitä. Itse asiassa he ennustavat, että teknologia jatkaa ihmisten liittämistä ja rakentaa suhteita. Niinpä he uskovat, että ihmiset hyötyvät näistä yhteyksistä.

He myös ennakoivat, että ihmisillä on helpompi saada tietoa, tietoa, koulutusta ja viihdettä, joka on edullinen ja helppo saavuttaa. Tämä auttaa tasoittamaan eri sosioekonomisten ryhmien toimintaedellytyksiä.

Toinen alue, jossa he ennustavat digitaalisen teknologian vaikuttavan myönteisesti perheisiin, on antaa ihmisille enemmän mahdollisuuksia hyödyntää terveyden, tieteen ja turvallisuusresursseja ja -välineitä. Samoin perheiden olisi voitava päästä hetkeksi lääketieteellisiin ja terveydellisiin tietoihin, mikä on elintärkeää henkilökohtaiselle terveydelle. Lisäksi tämä kyky helpottaa vanhempien tarvitsemaa asianmukaista hoitoa ja tietoa lapsilleen ja teini-ikäisilleen.

Asiantuntijat Black Dog Instituteille, voittoa tavoittelemattomalle ryhmälle, joka on omistettu mielenterveyden sairauksien tutkimuksille, on samaa mieltä siitä, että tekniikka voisi olla hyötyä tulevalle hyvinvoinnille.Esimerkiksi he ehdottavat, että tekniikka muuttaa mielenterveyttä nopeammin kuin kukaan odottaa ja että teini-ikäiset ovat usein ensimmäisiä, jotka omaksuvat sen.

Black Dog -instituutin tutkijat sanovat, että teini-ikäiset ovat siirtymässä mielenterveystekniikkaan ja käyttävät koneita psykologisen hyvinvoinnin hallintaan. Tämä voi olla erittäin hyödyllistä, he sanovat, koska masennus vaikuttaa 300 miljoonaan ihmiseen eri puolilla maailmaa. Lisäksi Maailman terveysjärjestö ennustaa, että masennus on vuoteen 2030 mennessä tullut suurin yksittäinen terveydenhuoltokustannus 6 biljoonaa dollaria maailmanlaajuisesti.

Online käyttäytymis- ja kognitiiviset hoidot voidaan toimittaa myös verkossa. Black Dogin "kompassin" ohjelman avulla ihmiset, joilla on lievä ahdistus tai masennus, voivat helposti hoitaa mielenterveyttään. Tällä hetkellä ohjelmalla on 30 000 aktiivista käyttäjää. Black Dogin tutkijat ennustavat, että tällaiset tekniikat kasvavat edelleen ja vaikuttavat myönteisesti yleiseen hyvinvointiin erityisesti teini-ikäisille, jotka näyttävät olevan halukkaampia omaksumaan digitaalisia tuotteita.

Mitä muut tutkimukset sanovat

Useimmiten on useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että tekniikka vaikuttaa negatiivisesti aivoihin erityisesti nuorille. Esimerkiksi tarkkaavaisuus- / hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) sekä käyttäytymishäiriöt liittyvät lukuisiin tutkimuksiin laajan teknologian käyttöön.

Yhdessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of American Medical Association, teini-ikäiset, jotka viettävät paljon aikaa sosiaalisen median avulla, ovat ADHD-oireiden lisääntymistä. Itse asiassa opiskelijat, jotka käyttivät useita digitaalisia aineistoja useita kertoja päivässä, kertoivat ADHD: n uusista oireista kaksi kertaa todennäköisemmin kuin heidän vähemmän digitaalisesti aktiiviset luokkatoverit.

Kaiken kaikkiaan asiantuntijat arvelevat, että instant-tyydytys, jonka teini-ikäiset saavat digitaalisista laitteistaan, vaikeuttavat heidän oppimista impulssin ohjaukseen, kärsivällisyyteen ja keskittymiseen, taitoja, joita tarvitaan terveelliseen hyvinvointiin tulevaisuudessa.

Samaan aikaan muut tutkimukset ovat liittäneet sosiaalisia verkostoja myös mielenterveyden muutoksiin. Esimerkiksi Facebookin käyttö on yhdistetty hyvinvoinnin pudotuksiin. Joillekin ihmisille, sitä enemmän he käyttävät sosiaalista mediaa, sitä enemmän heistä tulee vakuuttuneita siitä, että heidän elämänsä on tylsää ja tylsää verrattuna kaikkiin muihin. Tämä puolestaan ​​voi aiheuttaa ahdistusta ja masennusta.

Itse asiassa UCLA: n aivokartoituskeskuksessa tehdyssä tutkimuksessa he havaitsivat, että tiettyjen aivojen aivojen alueet aktivoivat sosiaalisen median "tykkää", mikä toisinaan aiheuttaa heille haluavan käyttää sosiaalisia mediaita enemmän.

Tutkimuksen aikana tutkijat käyttivät fMRI-skannerin kuvaamaan aikuisten aivoja, kun he käyttivät Instagramia muistuttavan fiktiivisen sosiaalisen median sovelluksen. Teini-ikäisille kerrottiin yli 140 kuvaa, joiden "tykkää" uskottiin olevan heidän vertaisiltaan. Kuitenkin tykkää on todella nimitetty tutkimusryhmä.

Vastaavasti aivokartoitukset paljastivat, että aivojen palkkiopiirien osa ydin accumbens oli erityisen aktiivinen, kun he näkivät suuren määrän tykkää omilla valokuvillaan. Tutkijoiden mukaan tämä aivojen alue on sama alue, joka vastaa kun näemme kuvia ihmisistä, joita me rakastamme tai kun saamme rahaa. Lisäksi tutkijat sanovat, että tämä aivo-palkintoalue on erityisen herkkä teini-ikäisten aikana, mikä voi selittää miksi teini-ikäiset ovat niin kiinnostuneita sosiaalisesta mediasta.

Lopuksi on myös huolenaiheita siitä, että verkkohäiriö, online-häirintä, sexting ja muut haitalliset käyttäytymiset, jotka liittyvät teknologiaan, jatkavat kasvuaan ja vaikuttavat teini-ikäisten hyvinvointiin nyt ja tulevaisuudessa. Itse asiassa on jo olemassa joitakin todisteita siitä, että kiusaamisen vaikutukset voivat kestää hyvin aikuisuuteen. Lisäksi kiusaaminen ja muut tekniikkaan liittyvät käyttäytymiset lisääntyvät taajuudella ja vakavuudella.

Pew Research Centerin äskettäin laatimassa raportissa todettiin, että suurin osa teini-ikäisistä on kokenut verkkohäiriöitä. Itse asiassa he havaitsivat, että lähes 60 prosenttia teini-ikäisistä on kokenut jonkinlaista verkossa tapahtuvaa väärinkäyttöä, jossa nimenhuuto ja huhujen leviäminen ovat listan kärjessä.

Toinen ongelma, jota he kohtaavat, on vertaispaine, joka ympäröi sextingiä. Monet teini-ikäiset painostetaan lähettämään eksplisiittisiä viestejä, kun he eivät halua, kun taas toiset saavat viestejä, jotka sisältävät sopimattomia valokuvia ilman, että heitä pyydetään. Paitsi että on olemassa useita tunnepitoisia ja oikeudellisia seurauksia, jotka liittyvät sekoittumiseen, mutta se voi myös vaikuttaa merkittävästi yleiseen hyvinvointiin, joka kestää kauan.

Lisäksi he huomasivat, että mitä enemmän nämä teini-ikäiset käyttävät verkossa, sitä suurempi on heidän mahdollisuutensa kokeilla jonkinlaista verkkokauppaa. Esimerkiksi puolet teini-ikäisistä, jotka ovat "läheskään jatkuvia Internet-käyttäjiä", osoittavat, että heitä on kutsuttu loukkaaviksi nimet verkossa verrattuna noin kolmasosaan tai 36 prosenttiin, jotka käyttävät Internetiä harvemmin.

Digitaalisen elämän kasvaessa ja enemmän aikaa viettää verkossa, monet asiantuntijat kokevat tällaisten keskimääräisten käyttäytymien lisääntyvän ja heikentävät teini-ikäisten tulevaa hyvinvointia.

5 tapaa Apps ja Internet vaikuttavat Teens seksuaalisesti

Ehdotetut ratkaisut

Pew-tutkimukseen osallistuneet asiantuntijat tarjosivat ratkaisuja digitaalisen elämän haittojen torjumiseen tulevaisuuden hyvinvointiin. Ehdotusten luetteloa täydennettiin tarpeesta kehittää "digitaalinen oikeuskirja", joka asettaa ihmisarvon ennen kaikkea. Tämä oikeuskirja sisältää myös motiiveja käyttää tietoja, jotka on kerätty ihmisten manipulointiin tai voittoon.

He ehdottivat myös digitaalisen lukutaidon sisällyttämistä syvempään koulujen opetusohjelmiin ja kehittämällä "nudge" -järjestelmiä, jotka varoittavat vanhempia ja teini-ikäisiä, kun heidän yksityisiä tietojaan kerätään.He uskovat myös, että perheiden kouluttaminen siitä, miten algoritmit toimivat toimittaakseen heille tietoja on myös tärkeä.

Miten vanhemmat voivat asettaa rajoituksia heidän teini-ikäisilleen tekniikan käyttöön

Sana DipHealthista

Tässä vaiheessa ei ole tarpeeksi tutkimusta lopullisesti tietää, miten teknologia vaikuttaa tulevaisuuden hyvinvointiin tietyissä tilanteissa. Mutta kuten mikä tahansa hyvä asia, maltillisuus on aina avainasemassa. Varmista, että puhut lapsillesi siitä, että käytät aikaa laitteisiin ja käytät teknologiaa viisaasti. Kaiken kaikkiaan tekniikka, sosiaalinen media ja digitaaliset laitteet eivät ole huonoja asioita. Teini-ikäiset tarvitsevat vain oppia hallitsemaan heitä, jotta he eivät monopolaa aikansa ja vaikuttavat heidän terveyteensä ja hyvinvointiinsa.