Joditasot synnynnäisissä vitamiineissa

Raskaana olevat naiset - ja erityisesti raskaana olevat naiset, joilla on kilpirauhasen toiminta - tarvitsevat ylimääräistä jodia. Jodi on välttämätön, koska se on rakennusaine kehon kilpirauhashormonin valmistukseen. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun sikiö ei pysty tuottamaan kilpirauhashormonia, äiti tuottaa niin sanottua kilpirauhashormonia kahdelle. Jos hänellä ei ole tarpeeksi jodia järjestelmässään, hänen lapsensa terveydentila voi kärsiä riittävän kilpirauhashormonin puutteen vuoksi.

Vaikka jodin puute ei ole ollut ongelma Yhdysvalloissa, se on nousussa. Vuoden 2006 lopulla amerikkalaisen kilpirauhasen yhdistyksen (ATA) kansanterveyskomitea antoi lehdessä lausunnon kilpirauhanen kehottaa kaikkia raskaana olevia naisia ​​täydentämään jodia. Kansallisen terveys- ja ravitsemustutkimuskyselyn (NHANES) tutkimuksessa todettiin, että yli 37%: lla hedelmällisessä iässä olevista naisista on jodiarvoja, jotka viittaavat lievään jodivajaukseen.

Suositellut joditasot

Huoli jodin puutteesta raskauden ja imetyksen aikana (imetys) on johtanut siihen, että joukko organisaatioita on antanut ohjeita ja suosituksia jodin saannista. Mukaan New England Journal of Medicine (NEJM), nämä ovat suositeltuja päivittäisiä jodin saantia raskauden ja imetyksen aikana:

• Jodin päivittäinen saanti 220 µg raskauden aikana ja 290 µg imetyksen aikana - Lääketieteen laitos
• Päivittäinen jodin saanti 250 µg raskaana oleville ja imettäville naisille - Maailman terveysjärjestö
• Vitamiini, jonka joditaso on 150 µg raskaana oleville ja imettäville naisille - American Thyroid Association

Raskauden aikana annettavat kilpirauhasen sairauden suuntaviivat suosittelevat myös jodin lisäystä valmistuksen aikana, raskauden aikana ja imetyksen aikana.

Vaikka monet naiset olettavat, että synnytys vitamiineilla on kaikki keskeiset ravintoaineet, joita raskaana olevan naisen tarvitsee, Yhdysvalloissa myydyn synnytystä edeltävän multivitamiinin jodipitoisuus ei ole valtuutettu. Tämä tarkoittaa, että synnytys vitamiineilla on vaihtelevaa jodipitoisuutta, ja koska niiden jodi voi olla peräisin eri lähteistä, ne tuottavat usein todellisen jodin tason, joka poikkeaa ilmoitetusta tehosta.

NEJM raportoi arvioinnista, jossa tarkasteltiin 127 reseptiä ja 96 reseptiä edeltävää synnytystä edeltävää multivitamiinia, joita tällä hetkellä markkinoidaan Yhdysvalloissa. Näistä monivitamiinista 114 (87 ei-kirjoitusta, 27 reseptiä) sisälsi jodia. Kaiken kaikkiaan vain noin puolet arvioiduista vitamiineista sisälsi jodia, ja 32% ei-reseptistä synnytystä sisältävistä vitamiineista, joissa ei ollut jodia, ja 72% tutkituista prenataalisista vitamiineista ei ollut jodia.

Niistä, jotka sisälsivät jodin, 89% sisälsi 150 ug tai enemmän jodia päivittäistä annosta kohti. Useimmat saivat jodin kelposta tai kaliumjodidista. Tutkijat arvioivat jodipitoisuuden 60: ssa prenataalista vitamiinia jodilla ja totesivat, että yleensä kaliumjodin vitamiinien osalta jodipitoisuus oli noin 76% kaliumjodidin kokonaispitoisuudesta. Kelpoisuus ei tuottanut luotettavia jodipitoisuuksia ja vaihteli jopa 50% ilmoitetuista tasoista. Kymmenellä tuotemerkillä oli jodiarvoja, jotka tuottivat alle puolet ilmoitetusta joditasosta.

Asiantuntijoiden mukaan amerikkalaisen kilpirauhasen yhdistyksen suosittelemien raskaana olevien ja imettävien naisten vähimmäisvaatimusten noudattamiseksi 150 µg on syytä kannustaa prenataalisten multivitamiinien valmistajiin sisällyttämään jodi - mutta vain luotettavampaan kaliumjodidin muotoon - ja sisältää vähintään 197 ug kaliumjodidia päivässä, mikä varmistaa, että nämä vitamiinit sisältävät 150 ug ylimääräistä päivittäistä jodia.

Vuonna 2015 Yhdysvaltain vastuullisen ravitsemusneuvoston mukaan "kaikki ravintolisät valmistajat ja markkinoijat aloittavat vähintään 150 μg jodia kaikissa päivittäisissä multivitamiini- / kivennäislisäaineissa, jotka on tarkoitettu raskaana oleville ja imettäville naisille Yhdysvalloissa seuraavan 12 kuukauden aikana."