Mitä sinun tarvitsee tietää Larch Arabinogalactanista

Lehtikuusi arabinogalaktaani on luonnollinen aine, joka on peräisin lehtipuun puusta (Larix occidentalis). Eräänlainen kuitu, arabinogalaktaanit löytyvät monista kasveista, mutta esiintyvät erityisen suurina pitoisuuksina lehtikuussa. Larch-arabinogalaktaani on laajalti saatavilla ravintolisänä, ja sen uskotaan tarjoavan lukuisia terveyshyötyjä.

käyttötarkoitukset

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä kannattajat väittävät, että lehtikuusi arabinogalaktaani voi tehostaa immuunijärjestelmää ja puolestaan ​​suojata kylmältä, influenssalta, C-hepatiitilta, HIV: ltä / aidsilta ja muilta virus- ja bakteeri-infektioilta.

Lehrun arabinogalaktaanin uskotaan stimuloivan immuunijärjestelmää osittain lisäämällä probioottien suolistotasoja, eräänlaista hyödyllistä bakteeria, joka löytyy luonnostaan ​​suolesta ja joiden tiedetään olevan avainasemassa immuunitoiminnassa.

Lisäksi lehtikuusi arabinogalaktanin sanotaan auttavan seuraavissa terveysolosuhteissa:

• autoimmuunisairaudet
• ummetus
• kuivan silmän oireyhtymä
• korva särky
• korkea kolesteroli
• tulehdus

Lehrän arabinogalaktaania sanotaan myös hoitavan tiettyjä syöpätyyppejä, kuten maksasyövän.

hyötyjä

Vaikka lehmän arabinogalaktaanin terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on rajallinen, on olemassa todisteita siitä, että se voi tarjota tiettyjä terveyshyötyjä. Seuraavassa tarkastellaan joitakin tärkeimpiä tuloksia lehvän arabinogalaktaania koskevista tutkimuksista:

1) Immuunijärjestelmä

Alustava tutkimus osoittaa, että lehtikuusi arabinogalaktaani voi tarjota immuunijärjestelmää parantavia etuja. Vuonna 1999 julkaistussa vuonna 1999 julkaistussa kertomuksessa Alternative Medicine Review esimerkiksi tutkijat toteavat, että lehtikuusi-arabinogalaktanin on havaittu lisäävän probioottisia tasoja ja stimuloivat immuunisolujen aktiivisuutta kokeellisissa tutkimuksissa.

Lisäksi julkaistiin vuonna 2008 julkaistu alustava tutkimus Alternative Medicine Review vuonna 2002 todettiin, että lehtikuusi-arabinogalaktaanin ottaminen yhdistelmäksi echinacean kanssa saattaa olla hyödyllistä immuunijärjestelmälle. 48 naisella tehdyissä testeissä tutkijat totesivat, että neljä viikon hoitoa lehtikuusi-arabinogalaktaanin ja echinacean yhdistelmällä auttoi lisäämään komplementtiviruksen valmistusta (proteiini, jolla tiedetään olevan keskeinen rooli immuunitoiminnassa).

On myös joitakin todisteita siitä, että lehtikuusi arabinogalaktaani voi auttaa parantamaan reaktiota keuhkokuumeeseen. Vuonna 2010 julkaistussa vuonna 2010 julkaistussa tutkimuksessa. T Ravitsemuslehti tiedemiehet totesivat, että lehtikuussa arabinogalaktaania hoidetuilla potilailla oli huomattavasti suurempi vasta-ainevaste kuin lumelääkkeellä. Tutkimuksessa oli mukana 45 tervettä aikuista, joista jokainen sai hoitoa yhteensä 72 vuorokautta (alkaen 30 päivää ennen keuhkokuumeen rokotteen saamista).

2) Kuivan silmän oireyhtymä

Eläinperäiset tutkimukset osoittavat, että lehtikuusi arabinogalaktaani osoittaa lupaa kuivasilmän hoidossa. Vuoden 2007 tutkimuksessa Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics kaneilla tehdyt testit osoittivat, että lehtikuusi arabinogalaktaani auttoi silmän pintaa säilyttämään nestettä. Lehmän arabinogalaktaani näytti myös edistävän sarveiskalvon haavojen paranemista.

3) Korkea kolesteroli

Puutarhan arabinogalaktaani ei ehkä auta säilyttämään kolesterolia tarkastuksen mukaan American Dietetic Association -lehti Vuonna 2004 tutkimukseen osallistui 54 tervettä aikuista joko lehtikuusi-arabinogalaktaania, tamarack-arabinogalaktaania (eräänlainen arabinogalaktaani, joka on peräisin toisesta lehtikuoren lajista) tai lumelääkettä joka päivä kuuden kuukauden ajan. Tutkimustulokset osoittivat, että kumpikaan arabinogalaktaanityyppi ei ollut parempi kuin lumelääke kolesterolitasojen alentamisessa.

varoitukset

Tutkimusten puutteen vuoksi tiedetään vähän lehtipuun arabinogalaktaanin pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta. Kuitenkin lehvän arabinogalaktaanin tiedetään käynnistävän useita sivuvaikutuksia, kuten turvotusta ja ilmavaivoja.

On myös joitakin huolenaiheita siitä, että lehtikuusi-arabinogalaktaanin käyttö voi pahentaa oireita ihmisillä, joilla on autoimmuunisairaus. Siksi potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus (kuten lupus, multippeliskleroosi ja nivelreuma), on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen kuin käyttää lehtikuusi arabinogalaktaania.

Lisäaineita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä mainitusta.Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu. Voit saada lisää vinkkejä täydennysten käytöstä täältä.

vaihtoehtoja

Useita luonnollisia korjaustoimenpiteitä on havaittu parantavan immuunitoimintaa ja suojaamaan tiettyjä infektiotyyppejä vastaan. Esimerkiksi tutkimukset viittaavat siihen, että echinacea ja astragalus voivat auttaa stimuloimaan immuunijärjestelmääsi ja lyhentämään vilustumisen kestoa ja vakavuutta.

Liikunta säännöllisesti, riittävästi unta ja tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, sisältää runsaasti antioksidantteja, voi myös auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.

Mistä se löytyy

Laajasti saatavilla ostettavaksi verkossa, lehtikuusi arabinogalaktaania myydään monissa luonnontuotteiden myymälöissä, apteekeissa ja ravintolisiin erikoistuneissa myymälöissä.

Käyttämällä sitä terveydelle

Koska tutkimusta ei ole tuettu, on liian aikaista suositella lehtikuusi-arabinogalaktaania minkä tahansa sairauden hoitoon. Jos harkitset sen käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa punnittaessa mahdollisia riskejä ja hyötyjä. Muista, että vaihtoehtoista lääketieteellistä hoitoa ei pidä käyttää tavanomaisen hoidon korvikkeena. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.