Helppo kiteytetty inkivääri resepti
Sisällysluettelo:
- Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
- ainekset
- Valmistautuminen
- Ainesosien vaihtelut ja korvaukset
- Arvostele tämä resepti
Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
Kalorit 53 Rasva 0g Carbs 14g Protein 0g Näytä ravitsemusmerkintä Piilota ravitsemustarra| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 16 (1 ruokalusikallinen) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 53 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasvojen kokonaismäärä 0 g | 0% |
| Kyllästetty rasva 0g | 0% |
| Kolesteroli 0mg | 0% |
| natrium 1mg | 0% |
| Hiilihydraatin kokonaismäärä 14g | 5% |
| Dieettikuitu 0g | 0% |
| Sokerin kokonaismäärä 13 g | |
| Sisältää 12 g lisättyä sokeria | 24% |
| proteiini 0 g | |
| D-vitamiini 0mcg | 0% |
| Kalsium 1 mg | 0% |
| Rauta 0mg | 0% |
| Kalium 25 mg | 1% |
| * Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaineessa elintarvikkeissa on päivittäistä ruokavaliota. 2000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä inkivääriä käytetään joskus kotona korjaamaan pahoinvointia ja liikuntarauhasia. Tämä on helppo resepti kiteytetylle inkiväärille, jota voidaan säätää ruokavalion tarpeiden mukaan. Voit pakata joitakin inkivääriosia ilmatiiviissä sandwich-laukussa ja kuljettaa ne mukanasi.
ainekset
- 1 kuppi inkivääri (kuoritut, ohuiksi viipaloidut)
- 3 kupillista vettä
- 1 kuppi sokeria
- Valinnainen: lisää sokeria päällystettäväksi
Valmistautuminen
- Tuo peitetyssä kattilassa vettä kiehuvaksi.
- Lisää inkiväärikappaleet ja sokeri ja kansi. Vähennä lämpöä ja anna sen kiehua viisi minuuttia.
- Poista lämpö ja anna sen istua 20 minuuttia.
- Kuumenna uuni 200 F: een.
- Siirrä inkivääri viipaleita ja aseta lasipannu. Vaikka sinun ei tarvitse säilyttää jäljelle jäävää inkivääriä vettä tähän reseptiin, voit säilyttää sen saadaksesi inkivääriä.
- Aseta pannu uuniin, kunnes viipaleet ovat melkein kuivia, mutta silti juurikaan. Anna sen jäähtyä.
- Kierrä jäähdytetty inkivääri sokeriin kevyesti päällystämällä se haluttaessa.
Voit säilyttää kiteytetyn inkiväärin ilmatiiviissä säiliössä enintään kaksi kuukautta.
Ainesosien vaihtelut ja korvaukset
Jos et halua käyttää sokeria tässä reseptissä, keitä inkivääri vedessä lisäämättä sokeria. Sen sijaan, että heittäisivät jäähdytetyn inkiväärin sokeriin kevyesti sen peittämiseksi, ripottele steviaa tai muuta sokerin korvike inkivääriosien päälle makuun.
Arvostele tämä resepti
Olet jo arvioinut tämän reseptin. Kiitos arviosta! Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?Miten tehdä inkivääriä teetä - Resepti voit tehdä kotona
Inkivääri-tee on mausteinen, virkistävä maku, jota käytetään korjaamaan ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi ja vilustuminen, flunssa ja yskä.
Aasian hienonnettu salaatti resepti valkosipuli-inkivääri kana
Vähähiilisen salaatin ei tarvitse olla tylsää eikä tyydyttävää. Tämä proteiinipakkaus resepti Aasian hienonnettu salaatti on täynnä tuoreita makuja!
Miten tehdä inkivääri teetä - resepti voit tehdä kotona
Inkivääri teetä on mausteinen, virkistävä maku ja sitä käytetään korjaamiseksi ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, ja torjua vilustuminen, flunssa ja yskä.
