Paras CrossFit-sovellus vakaville urheilijoille

CrossFit-harjoitukset ovat kova. He tunnetaan kuristaviksi, työntämällä sinut rajoillesi pyrittäessä yhä suurempiin voittoihin. Mutta ei kaikki CrossFit-rutiinista tulee olla haaste. Oikean sovelluksen avulla voit löytää harjoituksia, seurata edistymistäsi, ajoittaa aikavälejäsi ja muodostaa yhteyden muihin urheilijoihin, kaikki, joilla on muutama nopea kosketus älypuhelimessa tai tabletissa. Vaikka on olemassa monia CrossFit-sovelluksia (ja vielä enemmän kunto-sovelluksia), sinun ei tarvitse erottaa valikoimaa erikseen. Tässä olevat sovellukset ovat viljan kerma. Siirry eteenpäin ja anna yksi (tai kaksi) latausta.

1

Valkotaulu

Valkotaulun tai BTWB: n ohella, kuten CrossFit-yhteisössä tunnetaan, on suosituin CrossFit-sovellus. Se tarjoaa version urheilijoille ja version laatikkoomistajille, joista jokaisella on omat ominaisuudet, joiden tarkoituksena on edistää CrossFitin urheilullista huippuosaamista ja yhteisöä. Esimerkiksi urheilijat voivat seurata ja jakaa harjoituksiaan, arvioida niiden enimmäismäärät eri hisseille, verrata niiden tuloksia maailmanlaajuiseen yhteisöön ja nähdä, missä ne pinotaan laatikon omaan johtajalistaan.

Versiot ovat käytettävissä web-, iOS- ja Android-sovelluksissa, vaikka ne tulevat maksamaan. Yksilöt voivat maksaa 5 dollaria kuukaudessa tai 50 dollaria vuodessa, johon sisältyy 30 päivän ilmainen kokeilu.Laatikon omistajat voivat valita suunnitelmat, jotka vaihtelevat 35 dollarista 200 dollariin kuukaudessa. Esimerkiksi 35 dollarin kuukausittainen jäsen voi tarjota pääsyn 25 jäsenelle, kun taas 200 dollaria kuukaudessa maksava laatikko voi lisätä rajoittamattoman määrän jäseniä.

2

WOD Genie

Jos olet kokenut harjoitusvaihtoehtoja, tai jos et pidä CrossFitin päivän virallisen harjoituksen (WOD) jälkeen, kannattaa ladata WOD Genie. Käsite on yksinkertainen - sovellus luo sinulle harjoituksen, joka perustuu käytettävissä oleviin laitteisiin ja harjoitustyyppeihin. Sitten sovellus tarjoaa harjoituksia, rep-ohjelmia, kuvauksia ja videoita, joiden avulla voit näyttää, miten harjoitettu harjoitus tehdään, jos et ole varma suorituksesta. Pohjimmiltaan se vie vaivaa pois harjoitussuunnittelusta, joten kaikki mitä sinun on keskityttävä, on hikoilu.

WOD Genie on saatavilla iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä ilmaiseksi.

3

SugarWOD

SugarWOD antaa Valkotaulun ohi rahansa. Tämä ilmainen sovellus tarjoaa ratkaisuja urheilijoille ja laatikkojen omistajille helpottaakseen harjoitusten ja ohjelmien suunnittelua, seurantaa ja analysointia. Se sisältää yli 1000 treenin kirjaston, työkalut yhteyden muodostamiseksi muiden ruutuun kuuluvien jäsenten ja suuremman CrossFit-yhteisön kanssa sekä profiilin WOD-tiedostojen tallentamiseen ja PR-tiedostojen seurantaan.

Sovellus on saatavilla iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä.

4

myWOD

Jos et ole yhteydessä tiettyyn CrossFit-ruutuun, myWOD voi olla hyvä sovellus sinulle. Vaikka se tekee sisältää joitakin toimintoja, joiden avulla voit muodostaa yhteyden muihin käyttäjiin ja laatikoihin ja seurata sitä, se on hieman enemmän yksittäiselle urheilijalle. Voit esimerkiksi luoda ja tallentaa omia räätälöityjä harjoituksia, seurata ja tarkastella harjoituksiasi kalenterissa, kuvata tuloksia tietyille WOD: ille nähdäksesi edistymisen ajan myötä ja löytää täydellisen harjoituspainon jokaiselle yksittäiselle harjoitukselle.

Tämä tarkoittaa, että tämä on maksullinen sovellus, joten saatat haluta aloittaa ilmaistarjouksella nähdäksesi, täyttääkö se tarpeesi ennen kuin päätät tilata myWOD: in, joka on saatavilla iOS: ssa ja Androidissa 3,99 dollaria.

5

WOD-ruletti

WOD Roulette on vähän kiusallinen, mutta sen yksinkertaisuus on virkistävää. Sinun tarvitsee vain ravistaa puhelinta tai klikata "ruletti" -painiketta, ja heti sovellus palvelee sinua satunnaisesti. Vaihtoehdot vaihtelevat, vaihtelevat klassisista tytön WOD: ista uusiin ja erilaisiin metkoihin, ja jos et pidä ehdotetusta harjoituksesta, yritä uudelleen.

Sen lisäksi, että WOD Roulette tarjoaa uusia harjoitusideoita, voit tallentaa suosikkiharjoituksesi myöhempää käyttöä varten. Muut kuin toiminnot ovat kuitenkin rajalliset. Jos haluat seurata tilastojasi tai edistystäsi, olisit parempi SugarWOD: n tai Beyond the Whiteboardin kanssa.

Sovellus on saatavilla ilmaiseksi iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä.

6

WODster

WODster on eräänlainen WOD-generaattorien, kuten WOD-ruletin ja sovellusten, joissa on enemmän toimintoja, kuten Beyond the Whiteboard. Sovellus tarjoaa satoja harjoituksia, joista valita, tai jos se on liian monta vaihtoehtoa, se valitsee sinulle harjoituksen. Sen avulla voit liittää kuvia päivittäisiin WOD-laitteisiisi, luoda omia mukautettuja ajastimia, jotka pitävät sinut ajan tasalla rutiininomaisesti, ja voit seurata edistymistäsi ja PR-tiedostoja ajan mittaan. Siitä huolimatta sillä ei ole yhtä monta yhteisön yhteystoimintoa kuin joillakin sovelluksilla, joten jos se on sinulle tärkeää, SugarWOD tai Valkotaulu voi olla parempi vaihtoehto.

Sovellus on saatavilla ilmaiseksi ja se on täysin ilmainen Android-mainoksissa.

7

WOD-loki

WOD Log on toinen erinomainen harjoitusseuraaja, joka kannustaa sinua kalenteriin, lokiin ja analysoimaan harjoituksen etenemistä ajan mittaan. Siinä on vankempi järjestelmä nykyisen taitotasosi seurantaan ja seurantaan, se auttaa määrittämään painon, jota sinun pitäisi käyttää jokaiselle harjoitukselle, ja tarjoaa integroidut ajastimet, joiden avulla voit seurata yksittäisiä harjoituksia. Vaikka sovelluksen harjoitustietokanta on rajallisempi kuin joissakin muissa sovelluksissa, siinä on yhä enemmän kuin 150 yleisimpiä, tunnettuja vertailuarvoja ja voit luoda omia harjoituksia.

Sovellus on saatavilla ilmaiseksi iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä.

8

WODBook

WODBook on samanlainen kuin WOD-loki, mutta mahdollistaa helpommin yhteyden paikalliseen ruutuun, kun haluat käyttää harjoituksia ja vertailla tuloksia muihin paikallisiin urheilijoihin. WODBookin ilmainen versio on vankka, mukaan lukien harjoitukset, ajastimet, kalenteritoiminnot, analyysi ja yksi rep max -arvio kaikille harjoituksille. Se on vankka vaihtoehto käytännössä kaikille urheilijoille. Pro-versio tarjoaa kuitenkin ominaisuuden, jota ei pidä unohtaa - WODmachine. Tämä harjoitusgeneraattori ei ole kuin muut tässä luettelossa olevat. Sen sijaan, että WODmachine toimisi pelkästään satunnaisesta harjoituksesta tietokannasta, WODmachine käyttää omia syöttämiäsi tietoja luomaan mukautettuja harjoituksia juuri sinulle.

Sovellus on saatavilla ilmaiseksi Androidissa, ja PRO-versio on saatavana sovelluksen päivityksenä 2,99 dollaria.

9

Pocket WOD

Pocket WODissa on monia samoja ominaisuuksia, jotka löytyvät muualta tästä luettelosta, mutta se tarjoaa myös muutamia lisäbonuksia, jotka ovat käytettävissä ilmaiseksi. Ensinnäkin sovellus itse toimittaa oman WOD: n sekä premium-liikkuvuusvideot, joiden avulla voit hallita lomaketta. Sovelluksessa on vakiopainon muuntimet, ajastimet, seuranta- ja suunnittelulokit sekä tietojen varmuuskopiot, mutta voit myös kirjautua tilillesi osoitteessa www.pocketwod.com nähdäksesi tiedot ja viedä sen muihin laitteisiin. Lisäksi he ovat keskittyneet Hero WOD: iin, ja tiedot, jotka on omistettu kaatuneille virkamiehille ja naisille.

Sovellus on saatavilla ilmaiseksi iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä.

10

Syö Paleo

CrossFit-yhteisö on investoinut terveelliseen syömiseen, ja ruokavalio on yleensä valkuaispitoinen, vähähiilinen Paleo-ruokavalio.Jos olet kiinnostunut antamaan ruokavaliota kokeilemaan, mutta et tiedä mistä aloittaa, harkitse Eat Paleo -sovelluksen lataamista. Tämä sovellus sisältää yli 200 Paleo-ystävällistä reseptiä, joissa on kauniita, suussa sulavia kuvia, joita voit etsiä kategorian ja elintarviketyypin mukaan. Voit jopa luoda ostoslistoja sovelluksen tietokannan reseptien perusteella.

Tämä sovellus on saatavilla ilmaiseksi iOS: ssa.

11

CrossFit News

Kun et pääse tarpeeksi CrossFitistä, sinun täytyy ladata CrossFit News -sovellus. Tämä sovellus kokoaa uutiset, blogit, podcastit ja videot lähteistä, kuten CrossFit.com, CrossFit Games, Breaking Muscle, Barbell Shrugged, WOD Talk, Everyday Paleo, Voimistelu WOD ja paljon muuta. Se on reaaliaikainen säästäjä, jos olet jatkuvasti pomppimassa verkkosivustojen välillä ja etsiä uusimmat uutiset.

Tämä sovellus on saatavilla ilmaiseksi Androidissa.

12

Krooninen ajastin

Jos sinulla on WOD-tukikohtasi ja et ole kiinnostunut harjoittelusi seurannasta tai yhteydenpidosta muihin urheilijoihin, sinun tarvitsee vain vankkaa harjoitusajastinta. Krooninen ajastin on mahdollisesti yksi yksinkertaisimmista käyttää, useimmat muokattavat ajastussovellukset, joten se sopii erinomaisesti vakaviin CrossFit-urheilijoihin. Voit täysin muokata koko harjoitustasi, hajottaa sen työ- ja lepoaikoiksi, mukaan lukien erilliset ajat lämpenemistä varten, erilaiset koulutusprotokollat ​​ja jäähtyä. Esimerkiksi, jos haluat seurata harjoitusta, johon kuuluu viiden minuutin lämpeneminen, neljän minuutin korkean intensiteetin Tabata-harjoitus, lyhyt lepoaika, sitten ajoitettu piiri-harjoitus, jota seuraa 10 minuutin jäähtyminen, voit rakentaa oman mukautetun ajastimen avulla voit seurata koko rutiinia.

Tämä sovellus on saatavilla ilmaiseksi iOS: ssa.