On pullotettu paremmin kuin vesijohtovettä lapsellesi?
Sisällysluettelo:
kaljamaltaiden valmistus (Joulukuu 2024)
Pullovesi on tullut erittäin suosittu näinä päivinä. Joidenkin vanhempien lisäksi on kätevää ajatella, että heidän lapsilleen on myös turvallisempi ja terveempi.
Pullotettu vesi vs. vesijohtovesi
Onko pullotetulla vedellä mitään hyötyä yli vesijohtoveden lisäksi on kätevää?
Ei oikeastaan. Se ei ole turvallisempi eikä terveempi. Itse asiassa monissa tapauksissa ostettu pullotettu vesi on yksinkertaisesti vesijohtovettä suuresta kaupungista, joka kulkee suodatusprosessin läpi ennen kuin se pannaan kaikkiin näihin pieniin muovipulloihin.
Jos et pidä vesihanan mausta, joka on toinen syy, jota ihmiset usein käyttävät pullotetun veden juomiseen, harkitse edullisen vesisuodattimen hankkimista. Vaihtoehtoihin kuuluvat veden suodattimet tai suuremmat annostelijat, jotka menevät jääkaapissa tai sisäänrakennetulla suodattimella jääkaapin veden annostelijaan. Voit jopa saada uudelleenkäytettäviä vesipulloja sisäänrakennetulla vesisuodattimella.
Onneksi yksinkertainen hana, jääkaappi ja sylinterityyppiset vedensuodattimet, kuten BRITA ja PUR, eivät suodata fluoridia. Kehittyneempi käänteisosmoosijärjestelmä todennäköisesti kuitenkin puhuu lapsesi tai pediatrisen hammaslääkärisi kanssa fluoridilisäyksistä, jos sinulla on yksi kotiisi.
Fluoridi vedessä
American Academy of Pediatricsin mukaan pikkulapset tarvitsevat fluoridilisäyksiä kuuden kuukauden ikäisiksi. Jos paikallisessa juomavedessä (vesijohtovesi) on vähintään 0,3 miljoonasosaa (ppm) fluoridia, on yleensä parasta saada fluoridi fluoridoituneesta vedestä.
Vaikka voit itse antaa lapsellesi fluoridipisaroita, on olemassa riski, että hän saa liikaa fluoridia, jos hän myös juo fluoridoitua vettä ja saa liikaa fluoridia, mikä saattaa aiheuttaa hampaiden värjäytymistä (fluoroosi).
Fluorattujen vesijohtoveden lisäksi voit ostaa myös pullovettä lisäämällä fluoridia, mukaan lukien vauvojen "päiväkoti" -vesi.
No vesi
On toinen vaihtoehto pullotetulle vedelle ja vesijohtovettä.
Monet perheet saavat yhä vettä yksityisistä kuopista, jotka voivat olla nitraattien, haihtuvien orgaanisten yhdisteiden, torjunta-aineiden, bakteerien, lyijyn ja muiden aineiden lähde. Vesi voi myös olla luonnossa esiintyvää fluoridia, vaikka se ei välttämättä ole suositelluilla tasoilla.
Kaikkien näiden tekijöiden vuoksi on tärkeää, että vesi on testattu ennen sen käyttöä ja vähintään kerran vuodessa. American Academy of Pediatrics suosittelee myös, että hyvin vesi suodatetaan ainakin lyijyn, Cryptosporidium-lajien ja eräiden haihtuvien hiilivetyjen poistamiseksi.
Juomavesi
Lapset tarvitsevat juoda vettä. No, ei välttämättä vettä, mutta heidän täytyy juoda ja he tarvitsevat fluoridia. Tämä tekee vesijohtovedestä erinomaisen vaihtoehdon lapsillesi.
Vesi ei ole kaloreita, joten se on erinomainen vaihtoehto sooda, tee ja hedelmämehu. Ja sillä ei ole kofeiinia, kuten soodaa tai energiajuomia, joita jotkut teini-ikäiset ovat alkaneet juoda.
Plus se on turvallinen ja halpa, ja se voi olla lähes yhtä kätevä kuin pullovesi, jos käytät omia uudelleenkäytettäviä vesipulloja ilman kaikkea ylimääräistä muovia.
- American Academy of Pediatrics. Ehkäisevä suun terveyttä koskeva interventio lapsille. Pediatrics. Joulukuu 2008; 122: 6 1387 - 1394
- American Academy of Pediatrics Policy Statement. Juomavesi yksityisiltä kaivoilta ja riskeiltä lapsille. Pediatrics Vol. 123 nro 6 1. kesäkuuta 2009. s. 1599-1605
Harjoitukset eläkeläisille - miten elää paremmin ikääntyessäsi
Liikunta on tärkeää, jos olet vanhempi aikuinen, joka haluaa estää painonnousun ja joustavuuden ja lihaksen menetyksen. Lue, miksi se on niin tärkeää käyttää ja miten voit aloittaa.
Onko pullotettu parempi kuin vesijohtovettä lapsillesi?
Pullotettu vesi on suosittu, ja jotkut vanhemmat uskovat, että he voivat olla terveellisempiä lapsilleen. Onko olemassa mitään lisäetuja? Lisätietoja.
Pitääkö lapseni kuin lapsenvahti enemmän kuin minä?
Saat vinkkejä tilanteesta, jossa lapsesi pitää mielellään viettää aikaa lapsenvahtia enemmän kuin äidin ja isän kanssa.
