Suhtauduko naistentautien vitamiineihin väärinkäytöksiin?

Luultavasti tiedät, että syntymän vitamiinit ovat tärkeitä kehittävän vauvan terveydelle, mutta saatat ihmetellä, voivatko nämä vitamiinit auttaa estämään keskenmenon. Saatat olla erityisen utelias syntymän vitamiineja ja keskenmenoa riski, jos olet kokenut raskauden menetyksen ja etsivät tapoja varmistaa, että seuraava raskaus on onnistunut.

Mitä todisteet sanovat

Synnynnäisiä vitamiineja suositellaan yleensä naisen raskauden aikana ehkäisemään syntymäviat. Todisteita esinaali-vitamiineista ja laskimotukosta on sekoitettu.

Jotkut tutkimukset ovat löytäneet linkin ja muut eivät ole.

Esimerkiksi vuonna 2009 julkaistussa North Carolina-Chapel Hillin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että naisilla, jotka otti vitamiineja ennen raskauden tai raskauden aikana, oli keskimäärin 57 prosenttia vähemmän aviomiehen riskiä verrattuna naisiin, jotka eivät ottaneet vitamiineja. Vitamiinivalmisteen hyödyt keskinäisen riskin kannalta - jos sellaisia on - saattavat johtua naisten yleisestä paremmasta terveydestä, jotka valitsevat ne.

Muut tutkimukset eivät ole osoittaneet vitamiinien hyötyä keskenmeno-riskiin. Yksi tutkimus tanskalaisista naisista havaitsi jopa lisääntyneen riskin varhain sikiön kuolemasta naisilla, jotka ottivat multivitamiinit, vaikka tutkimuksen tekijät eivät voineet selittää yhdistymistä ja varoitti, että lisätutkimuksia tarvitaan.

Lopullisin vastaus voi olla raskauden vitamiinivalmistelujen viimeisimmän järjestelmällisen katsauksen tarkastelu. Vuonna 2011 julkaistussa tarkastelussa tarkasteltiin 28 tutkimusta, jotka sisälsivät yhteensä yli 96 000 naista. Se totesi, että "vitamiinilisän ottaminen ennen raskautta tai raskauden alkuvaihe ei estä naisia kokeneen keskenmenon tai kuolemantapauksen."

Toinen mielenkiintoinen havainto tästä tarkastelusta: Naiset, jotka otti vitamiineja ennen raskautta tai raskauden aikana, saivat enemmän mahdollisuuksia moninkertaiseen raskauteen (kuten kaksoset).

Kuinka vanhempien vitamiinit voivat auttaa raskauden aikana

Synnytystä edeltävät vitamiinit ovat monivitamiineja, jotka on erityisesti suunniteltu raskaana oleville naisille. Riippumatta siitä, voivatko syntymän ehkäisevät vitamiinit estää keskenmenoa, ne ovat hyviä vauvan kehitykselle, kun olet raskaana.

Raskauden aikana kehosi tarpeet tiettyjen ravintoaineiden (kuten foolihappo, rauta ja kalsium) kasvavat, ja voi joskus olla vaikea tietää varmasti, että saat tarpeeksi ruokavaliosi. Tämä pätee erityisesti niille, jotka eivät aina syö täydellisesti tasapainoista ruokavaliota.

On vakiintunutta, että riittävä foolihapon saanti voi vähentää vaaraa, jolla on vauva munuaisputkiin liittyvissä puutteissa, ja saattaa olla yhteys myös vähän foolihappoa ja keskenmenon välillä.

Jos olet raskaana, turvallisin veto on ottaa esilääkärisi ja keskustele lääkärisi kanssa suosituksista tietylle brändille tai formulaatiolle, joka toimii sinulle.

Vitamiinit ennen raskautta

On suositeltavaa, että naiset alkavat käyttää foolihappoa (400 mikrogrammaa päivässä) ennen kuin he alkavat yrittää tulla raskaaksi. On tärkeää aloittaa näiden ottaminen ennen vauvan syntymistä, koska neuraaliputkissa esiintyvät puutteet spina bifida ja anencephaly yleensä esiintyy ensimmäisen kuukauden kuluttua suunnitelmasta.

Seuraavat elintarvikkeet ovat myös runsaasti foolihappoa: