Uhthoff-ilmiö multippeliskleroosissa

Uhthoff-ilmiö on ainutlaatuinen merkki multippeliskleroosissa, jolle on tunnusomaista yhden tai useamman MS-oireiden paheneminen, kun kehon ytimen lämpötila kohoaa jopa pienellä määrällä, kuten puoli astetta.

Tätä ilmiötä kuvailivat ensin saksalainen silmälääkäri Wilhelm Uhthoff 1800-luvun lopulla. Hän huomasi, että heillä, joilla oli optinen neuriitti, yleinen skleroosin oire, heikkenivät tilapäisesti heidän näkemyksensä käyttäessään.

"Miksi" Uhthoff-ilmiön takana

MS: ssä ihmisen immuunijärjestelmä vahingoittaa tai tuhoaa myeliiniä (suojaava, rasvainen pinnoite hermosäikeiden ympärillä). Myelin on hermojen kommunikointi tehokkaasti ja nopeasti. Niinpä hermosolut eivät vaurioidu oikein lähettämään viestejä. Riippuen siitä, mitkä hermot vaikuttavat, nämä heikentyneet hermosignaaliradat aiheuttavat erilaisia ​​MS-oireita, kuten näön hämärtyminen, tunnottomuus ja pistely, lihasheikkous ja ajatteluongelmat.

Uhthoff-ilmiön avulla tiedemiehet uskovat, että lämpö pahentaa voimakkaasti näitä jo vaurioituneita hermosolulinjoja, jotka sitten käynnistävät MS: n nykyiset oireet.

Esimerkiksi nainen, jolla on MS, voi huomata, että hänen väsymyksensä pahenee, kun hänen ruumiinsa ylikuumentuu. Kun hänen ruumiinlämpötilansa palaa normaaliksi, hänen väsymys pienenee ja palaa perusviivaan.

Tärkeintä tässä on se, että Uhthoff-ilmiöllä ei tapahdu pysyviä neurologisia vaurioita. Toisin sanoen tämän naisen väsymys (tai muut MS-oireet, jotka ovat pahentuneet lämmön kanssa) ovat palautuvia, kun hänen ruumiinlämpötilansa palaa normaaliksi.

Uhthoff-ilmiön yhteiset laukaisijat

Uhthoff-ilmiö voi aiheuttaa minkä tahansa lämmönlähteen, kuten kuumassa ja kosteassa säässä, hiustenkuivaajalla, kuumalla suihkulla tai kylpyammeella tai saunassa. Lisäksi infektiosta, liikunnasta, vaihdevuodesta johtuva kuume (ajatella kuumia aaltoja) ja peri-kuukautiset ovat muita mahdollisia laukaisimia.

Miten parhaiten välttää Uhthoff-ilmiötä

Paras panoksesi Uhthoff-ilmiön estämiseksi on tunnistaa ainutlaatuiset laukaisijat ja välttää ne. Vaihtoehtoisesti voit osallistua jäähdytysstrategioihin, joiden avulla voit silti nauttia "liipaisimesta" ilman ylikuumenemista.

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä jäähdytysstrategioista, jotka voivat olla hyödyllisiä:

• Juominen kylmää vettä koko päivän, varsinkin kuumina kesäkuukausina
• Kuljettaminen taskussa tuulettimen kukkaro tai reppu, jos tilanne on liian kuuma syntyy
• Kylmän pesuliinan levittäminen ranteisiin tai kaulaan, kun tuntuu, että kehosi lämpenee
• Jäähdytysvaatteiden käyttäminen kuin jäähdytysliivi käytettäessä
• Yllään hattu ja pysyt varjossa lämpimillä, aurinkoisilla päivillä
• Vapaita, hengittäviä vaatteita, kuten puuvillaa

Erottaminen relapsien ja Uhthoff-ilmiön välillä

Se voi olla hankalaa erottaa MS-relapsi ja Uhthoff-ilmiö. Toisin sanoen on normaalia ihmetellä, onko äkillinen jalkojen tunnottomuus (tai muu MS-oire) peräisin keskushermoston lämmöstä tai uudesta MS-vauriosta.

Yksi nopea tapa erottaa toisistaan ​​on nähdä, jos oireet kääntyvät, kun "lämpö" -liipaisin poistetaan, kuten kuuman suihkun jälkeen tai kun kuumeenne palaa normaaliksi.

Vaikka et ehkä tuntuu paremmalta hetkessä, kun olet jäähtynyt (voi kestää muutaman tunnin, oireesta riippuen), neurologisten oireiden pitäisi palata perusviivaan, jos lämmön syyllinen on. MS-relapsin jälkeen oireet jatkuvat.

Tästä huolimatta on silti hyvä ottaa yhteyttä neurologiin tai MS-sairaanhoitajaasi, varsinkin jos olet epävarma. MS-relapsi saattaa vaatia hoitoa, kuten steroideja, kun taas Uhthoff-ilmiön oire ei edellytä lääkitystä, vain liipaisimen poistamista ja vakuuttamista.

Sana DipHealthistä

MS-oireiden hallinta on herkkä tehtävä, ja myös se, että lämpötila voi vaikuttaa niihin, vain vaikeuttaa tätä tehtävää. Yritä kuitenkin olla liian tukahduttamatta tätä ylimääräistä taakkaa.

Tee parhaansa pysyäksesi viileänä, ja tiedä, että jos aiotte pahentaa MS-oireita, ne lievennetään pian lämmönlähteen poistamisen jälkeen. Varmista myös, ettet ole tehnyt ylimääräistä haittaa kehollesi.