Patella Lateral Release Surgery Rehab -protokolla

Jos sinulla on ollut sivusuunnassa leikkaus leikkaavan patellan korjaamiseksi, saatat hyötyä fysioterapiasta liikkuvuuden parantamiseksi. PT voi auttaa sinua kuntoutuksen aikana sivutoimituksen jälkeen.

Patella (polvisuoja) on luu polvinivelen etupuolella, joka auttaa parantamaan quadriceps-lihaksen toimintaa reiteen yläosassa.Reisiluun lopussa on ura, jossa patella sijaitsee. Jos patella liikkuu ulos urastaan ​​ja napsahtaa nopeasti takaisin paikalleen, on tapahtunut subluxaatio. Jos patella liikkuu ulos urastaan ​​ja pysyy paikallaan, on tapahtunut täydellinen patella-poikkeama.

Jos olet kärsinyt patellan siirtymisestä, saatat ymmärtää, kuinka tuskallinen tämä ehto voi olla. Poistunut patella voi aiheuttaa polven liikkeen menetystä, polven ympärillä olevan turvotuksen tai polven tukevien lihasten voimakkuuden. Se voi rajoittaa kykyäsi kävellä, juosta tai toimia normaalisti päivittäisessä toiminnassasi.

Kun patella on syrjäytetty, lääkäri vähentää levottomuutta. Tämä tarkoittaa sitä, että polvisuoja työnnetään käsin takaisin reiteen luun lopussa olevaan uraan. Sinulle voidaan viitata fyysiseen hoitoon syrjäytyneen patellan hoitoon. Siellä saatat pyrkiä palauttamaan normaalin polven liikkuvuuden ja toiminnan ja vähentämään polvikipua.

Vaikka fyysinen hoito syrjäytetylle patellalle voi olla onnistunut, joskus patella jatkaa leviämistä. Tämä voi johtua rakenteiden kireydestä polvenpinnan ulkopuolelta tai polven tukevien lihasten heikkoudesta. Tämä usein levinneisyys voi aiheuttaa paljon kipua ja rajoittaa normaalia virkistys-, urheilu- tai työelämää.

Lajittuneen patellan leikkaus

Jos olet kärsinyt patellan toistuvasta siirtymisestä tai jos olet kärsinyt vakavasta syrjäytymisestä, leikkaus voi olla sinulle vaihtoehto. Kirurginen toimenpide, joka on useimmiten suoritettu syrjäytyneelle patellalle, on sivuttaisleikkausleikkaus. Tämän leikkauksen aikana kireät kudokset ulkopuolelta tai sivuttainen osa polvesta leikataan ja pidentyvät. Näin patella voi istua kunnolla uraansa.

Välittömästi leikkauksen jälkeen saatat joutua heikentämään polvi-käynnistyksenestolaitetta, jotta liitos on suojattu ja asennossa. Varmista, että ymmärrät, kuinka kiinnität käynnistyksenestolaitteen ja että käytät sitä oikein.

Fysioterapia sivutoimituksen jälkeen

Aloitushoito

Sivuttaisleikkauksen jälkeen saatat viitata fysioterapiaan. Hoitosi alkaa todennäköisesti alkuarvioinnilla, jossa otetaan huomioon liikkeen, vahvuuden ja turvotuksen mitta. Lääkärisi saattaa vaatia, että käytät polvituuletta, ja fysioterapeutti voi tarkistaa, että käytät sitä oikein.

Fysioterapian ensimmäiset tavoitteet sivuttaisen vapautumisen jälkeen ovat parantaa liikkuvuutta ja voimaa, etenee jalkakäytävillä kävelemättä ilman laitetta ja hallita kipua ja turvotusta. Tämä toteutetaan tavanomaisilla hoitomenetelmillä, jotka voivat sisältää:

• Polviharjoitukset
• Hip-harjoitukset
• jää
• Ultraääni
• Sähköinen stimulointi
• Odota koulutusta

Harjoitusten painopiste alkuvaiheen aikana on parantaa reiden ylä- ja alaosassa olevien lihasten toimintaa ja parantaa lonkkan lihasten perustoimintoa.

Minimi suojausvaihe

Noin neljän viiden viikon kuluttua leikkauksesta sinun pitäisi pystyä sietämään enemmän stressiä ja voimaa polven läpi. Et todennäköisesti enää vaadi käveliä kävelyä varten, ja kipu ja turvotus on oltava vähintään. Tässä vaiheessa lääkärisi saattaa myös olla lopettanut polvihihnan käytön. On aina parasta tarkistaa lääkäriltäsi ja fysioterapeutiltasi olla varma, kun sinun pitäisi lopettaa rintareppu. Saatat silti joutua käyttämään rintakehää urheilulliseen tai voimakkaaseen toimintaan.

Voit myös aloittaa normaalin tasapainon palauttamisen tässä vaiheessa leikkauksen jälkeen. Perustasapainon harjoitukset voidaan suorittaa, jotta varmistetaan, että polvi toimii oikein.

Harjoitukset normaalin voiman ja liikkuvuuden palauttamiseksi ovat tässä vaiheessa pääpaino. Kehittyneitä lonkkan vahvistusharjoituksia voidaan aloittaa, jotta voit palata normaaliin kävelyyn ja juoksuun. Noin kahdeksan viikkoa leikkauksen jälkeen kävelyn pitäisi olla normaalia, ja sinun pitäisi pystyä sietämään valon lenkkeilyä. Jälleen kerran, varmista, että työskentelet tiiviisti kirurgin ja fysioterapeutin kanssa varmistaaksesi, että olet valmis juosta ja juosta.

Palaa normaalitoimintoon

Toimintavaiheen palauttamisen tulisi keskittyä harjoituksiin, jotka asettavat polven maksimaalisen rasituksen sen varmistamiseksi, että patella ja tukirakenteet kestävät kuormia, joita saatat kohdata normaalin toiminnan aikana. Jos palaat urheiluun, plyometriset harjoitukset auttavat sinua valmistautumaan kestämään juoksua, käynnistämistä ja pysähtymistä ja hyppäämistä.

Tärkeä varoitus hyppäämiseen ja laskeutumiseen: pidä polvet suoraan nilkkojen ja varpaiden yli. Älä anna polvien liukua sisäänpäin hyppäämällä ja laskeutuessasi. PT voi näyttää sinulle parhaan tavan työskennellä tämän kanssa.

Sana DipHealthistä

Jos kärsit patella-poikkeamien tai subluxaatioiden jaksoista, lääkäri voi suositella sivutoimista leikkausta, jotta patella pysyy paikallaan. Fysioterapia leikkauksen jälkeen on välttämätöntä turvallisen paluun takaamiseksi normaaliin toimintaan ja toimintaan. Sivun vapauttamiseen tarkoitetun leikkauksen jälkeisen protokollan ymmärtäminen voi auttaa sinua kuntoutuksessa.